ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」
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#39 [ヒナク]
夜ご飯
キャベツともやしのお好み焼き！
キャベツともやしを炒めて
卵で固めてソースかけただけ
ソースかけすぎに注意だ(;_;)
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:11/10/05 18:55 
:T008 
:z1lxcrfg
#40 [ヒナク]
１０月５日のまとめ
朝
パン、スープ
ご飯中(キムチとこんぶ)
にんじんとピーマンの炒めもの
りんごみかん
昼
ごはん(キムチ)
かぼちゃの煮付け
さつまいも
夜
キャベツともやしのお好み焼き
運動
カーヴィーダンス
(ゆるメラメラ)
マッサージ
半身浴１５分
朝４４．９kg
夜４４．８kg
書き忘れがあるかも
:11/10/05 20:17 :T008 :z1lxcrfg
#41 [ヒナク]
勉強したくないな〜
:11/10/05 21:54 :T008 :z1lxcrfg
#42 [ヒナク]
朝４４．８kg
変わってない(;_;)
もっと頑張らなきゃ…
運動してないからかな…
:11/10/06 04:52 :T008 :FpuUaSFg
#43 [ヒナク]
勉強するぞ！
朝ご飯前の間食は今日はなし！
眠眠打破だけ！
:11/10/06 04:54 :T008 :FpuUaSFg
#44 [ヒナク]
トイレ行って体重はかったら
４４．５kgになってたｗ
便秘つらいｗ
:11/10/06 07:27 :T008 :FpuUaSFg
#45 [ヒナク]
朝
卵やき１コ
ゴーヤと人参の炒めもの
パン３２０kcal
アイス
アイス辞める宣言した日に
ママがアイス買ってきたｗ
朝のうちに食べる！
:11/10/06 08:22 :T008 :FpuUaSFg
#46 [ヒナク]
ふゃーい！！！！
テスト終わった！
しかし体育祭練習で
学校居残りだあ(;_;)
:11/10/06 12:35 :T008 :FpuUaSFg
#47 [ヒナク]
テストの合間に
ランチパック？１３３kcal
:11/10/06 12:43 :T008 :FpuUaSFg
#48 [ヒナク]
くあ〜フラフラして食欲ない…
お昼
リンゴ１コ！
いまから17時まで学校〜
行ってきまーす
:11/10/06 13:21 :T008 :FpuUaSFg
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