ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

#470 [ヒナク]

昨日の夜マッサージ１０分

:12/01/20 07:28 :T008 :I2YY6evQ

#471 [ヒナク]

朝４３．２キロ

朝ごはん
*マヨパン135kcal
*フランスパン２枚
*カフェラテ
*サラダ
*ビオ

:12/01/20 08:54 :T008 :I2YY6evQ

#472 [ヒナク]

お腹痛くて
学校のトイレにいる～

おやつに
たけのこの里と
リプトン買った(*^o^*)

:12/01/20 08:55 :T008 :I2YY6evQ

#473 [ヒナク]

お昼
*お弁当半分
*たけのこの里３つ
*プリッツ５本
*ガルボ２こ

夜
*お弁当の残り(おにぎり)
*おでん
・てんぷら
・きんちゃく
・たまご
・だいこん

:12/01/20 21:48 :T008 :I2YY6evQ

#474 [ヒナク]

朝４３．３キロ

朝ごはん
*ビオ
*もやし炒め
*薄切りフランスパン２枚
*マヨネーズパン135kcal
*カフェラテ

:12/01/21 08:48 :T008 :P2ni5GxI

#475 [ヒナク]

４３キロ代をずっと
キープしていますが、
目標は４０キロなので
気合いを入れなくては…

今日は11時～16時でバイトで
お昼ご飯が食べれないので
チャンスかなっ(*^o^*)！

最近筋肉が落ちてきたので
帰ったら歩きたいと思います

:12/01/21 08:50 :T008 :P2ni5GxI

#476 [ヒナク]

昼
なし

夜
*煮込みハンバーグ
*回転饅頭
*いちご大福
*豚足
*シュークリーム３くち

:12/01/21 18:33 :T008 :P2ni5GxI

#477 [ヒナク]

あと少ししたら
歩きにゆきますっ

:12/01/21 18:33 :T008 :P2ni5GxI

#478 [ヒナク]

４キロ歩きました(*^o^*)

今は半身浴中です
あと２０分頑張りますっ

:12/01/21 21:14 :T008 :P2ni5GxI

#479 [ヒナク]

マッサージ終了したので
もう寝まーす！
おやすみなさいっ

:12/01/21 22:17 :T008 :P2ni5GxI

C-BoX E194.194