ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

#431 [ヒナク]

今日から普通に
今まで通りの食事に
戻したいと思います！

夜ご飯減らして
朝ご飯を楽しみにして
早く寝るようにします♪

生理ももう終わりそうだし！

:12/01/12 07:53 :T008 :supksPt.

#432 [ヒナク]

昼
*お弁当
*チョコ186kcal

夜
*きゃべつ
*ごぼう
*黒豆

今は半身浴してます(>_<)
ちょうど２０分経過中～
１時間いけるかなあ(;_;)

:12/01/12 18:42 :T008 :supksPt.

#433 [ヒナク]

半身浴５０分しました！

マッサージ２０分
*ふくらはぎ
*ふともも
*したばら

:12/01/12 20:49 :T008 :supksPt.

#434 [ヒナク]

朝４３．６キロ

朝ご飯
*ビオ
*いちご５こ
*ハンバーガー
・れたす
・はむ
・スライスチーズ
*カフェラテ
*ポテチ少し

:12/01/13 07:50 :T008 :4Tmcoo3g

#435 [ヒナク]

うんち◎

:12/01/13 08:53 :T008 :4Tmcoo3g

#436 [ヒナク]

昨日お昼
*お弁当

夜
*キャベツ
*赤飯３口

間食
*チョコ×５コ

:12/01/14 07:58 :T008 :4kcq4bcc

#437 [ヒナク]

半身浴なう(*^o^*)

３０分くらいであがろう♪

:12/01/14 07:59 :T008 :4kcq4bcc

#438 [ヒナク]

朝４２．９キロ

朝ご飯
*ハンバーガー
・スライスチーズ
・ハム２枚
*いちご５こ
*サラダ

:12/01/14 09:08 :T008 :4kcq4bcc

#439 [ヒナク]

生理終わったので
頑張っていきます！

食欲も収まりました！
あんなに食べたのに
キープできて良かった(;_;)

:12/01/14 09:09 :T008 :4kcq4bcc

#440 [ヒナク]

昼
*ちびウィンナーぱん
*くりーむぱん
*ほっとレモン８５kcal

夜
*もつ鍋
*餃子２こ
*ネギとろ巻き

夜は外食でした
あーお腹すいたっっ

:12/01/15 00:57 :T008 :.OoWhgZU

C-BoX E194.194