ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

#392 [ヒナク]

朝４２．９キロ

朝ごはん
*ビオ
*食パン
*スクランブルエッグ
*ハム薄切り４枚
*カフェラテ

:12/01/05 07:55 :T008 :0AzlKcyg

#393 [ヒナク]

*ブラックサンダーアイス
３３０kcal

:12/01/05 08:18 :T008 :0AzlKcyg

#394 [ヒナク]

うんち○

:12/01/05 08:19 :T008 :0AzlKcyg

#395 [ヒナク]

昨日マッサージしたら
ウエスト－２センチ
だった～～(*^o^*)
けど下腹のお肉が
やばすぎるから
腹筋しなきゃっｗ

つかアイスが一番太るのに
朝だからって食べちゃったｗ
アイスは脂肪と砂糖のかたまり

お昼は自分で何かつくろー

:12/01/05 08:21 :T008 :0AzlKcyg

#396 [ヒナク]

天気が良かったので
３０分ウォーキング
４４０００歩で
３ｋｍ歩きました～っ

:12/01/05 09:44 :T008 :0AzlKcyg

#397 [ヒナク]

朝ごはんはこんな感じでしたっ

iPodに曲が入らなくなったので
iPodnanoをアマゾンで購入中。

しかし固まってすすまないっ

jpg 80KB
:12/01/05 10:33 :T008 :0AzlKcyg

#398 [ヒナク]

グランドキャニオン食べようと
マックに行ったんだけど、
その前にサイトで
カロリー見たら
７００kcalもあったｗ
信じられんｗ

て事でお昼は
*アップルパイ２１１kcal
*おにぎりお茶碗１杯
*たけのこの里６１kcal

:12/01/05 15:54 :T008 :0AzlKcyg

#399 [ヒナク]

朝マック
*サラダマリネ２７９kcal
*カフェラテ８６kcal

:12/01/06 07:29 :T008 :Yk0Y62Ws

#400 [ヒナク]

*アップルパイ

:12/01/06 08:11 :T008 :Yk0Y62Ws

#401 [ヒナク]

昨日の夜
*サラダ１８０kcal
*ぱん３００kcal

:12/01/06 12:51 :T008 :Yk0Y62Ws

C-BoX E194.194