ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

#313 [ヒナク]

半身浴１時間しようと
思ったけど鼻血でたから
３０分で中止っｗ

腹筋４０回

腹筋の仕方、
YouTube見て変えたー

:11/12/19 22:07 :T008 :bB3J6rHs

#314 [ヒナク]

朝４２．４キロ

まあ昨日は１日
ゴロゴロしてたから
仕方ないかな
けど食べてないのに
増えるのはショック(;_;)

:11/12/20 07:24 :T008 :grHQtkUw

#315 [ヒナク]

朝ごはん

*ブロッコリー
*にんじん
*パン２コ＝２３８kcal
*カフェラテ

:11/12/20 08:09 :T008 :grHQtkUw

#316 [ヒナク]

トイレ △

うんち出ないよー(;_;)

:11/12/20 08:45 :T008 :grHQtkUw

#317 [ヒナク]

お昼はお弁当でしたっ

*ブロッコリー
*にんじん
*目玉焼き
*ウィンナー１コ
*春巻き
*おにぎり

:11/12/20 17:01 :T008 :grHQtkUw

#318 [ヒナク]

*赤飯３口
*カボチャ１口

腹筋５０回

:11/12/20 18:20 :T008 :grHQtkUw

#319 [ヒナク]

半身浴４５分
マッサージ３０分

:11/12/20 20:40 :T008 :grHQtkUw

#320 [ヒナク]

朝４２．４キロ

朝ごはん
*キャベツ
*ブロッコリー
*ロースカツ
*食パン１枚
*パウンドケーキ１コ
*カフェラテ

ロースカツは
余分な衣を削ったよ(^O^)
おいしかった(*^o^*)

今日は２２時までバイト！
頑張ってきまうすっ！

:11/12/21 07:46 :T008 :gDgrQEoY

#321 [ヒナク]

うんち △

便秘薬で出したので
最近ゆるゆる(;_;)
すっきりしないなあ…
学校行ってきまあすっ

:11/12/21 08:01 :T008 :gDgrQEoY

#322 [ヒナク]

お昼
ハンバーグ定食

*たくあん２コ
*キャベツ
*すましじる
*ご飯小
*ハンバーグ
*あんにんとうふ

ひさしぶりに
ちゃんとしたご飯を食べたｗ
けどもう食べないっ

:11/12/21 15:13 :T008 :gDgrQEoY

C-BoX E194.194