ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」
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#20 [ヒナク]
１０月３日まとめ
朝 ごはん大盛２杯
さんま
昼 お弁当(オカズだけ)
おしるこ
夜 なし
間 ９時*スープ(８２kcal)
１４時*チョコ１０個ｗｗ
運動
カーヴィーダンス
(ゆるゆるメラメラ)
ストレッチ
半身浴３０分
朝 44.7kg
夜 44.4kg
:11/10/03 20:00 
:T008 
:4yN68HXg
#21 [ヒナク]
半身浴で無理やり体重減らしたから明日の朝はまた体重増えてるだろうな…
:11/10/03 20:01 :T008 :4yN68HXg
#22 [ヒナク]
テスト期間中なので今から勉強します！お腹がすいてどうしようもなくなったら寝よう！
あかんかｗ
:11/10/03 20:03 :T008 :4yN68HXg
#23 [ヒナク]
おおおお腹すいたー(;_;)
けど我慢！この時間はまずい！
数学しよう…
:11/10/03 23:25 :T008 :4yN68HXg
#24 [ヒナク]
別れたい…
はあーっっ！！！
寝よう
:11/10/04 00:17 :T008 :lIf4yyR6
#25 [ヒナク]
今から数学！
朝→４４．５kg
生理終わったみたい♪
スープ８２kcal
:11/10/04 04:52 :T008 :lIf4yyR6
#26 [ヒナク]
朝
ご飯大２杯 さんま ハンバーグ
フレンチトースト１枚
昼
アイス ２２０kcal
三ツ矢サイダー ９０kcal
豆腐
夜はもう食べなくても
いいかなー(*^o^*)
今から寝ます！
:11/10/04 13:01 :T008 :lIf4yyR6
#27 [ヒナク]
起床！カーヴィーダンスしよう！
:11/10/04 18:01 :T008 :lIf4yyR6
#28 [ヒナク]
体重みてびびった！
４５．２kg！
朝は食べたいものを食べたいんだけど食べ過ぎかな(;_;)ご飯は１杯にしよう！
便秘も辛いな〜
けど頑張るぞ！
:11/10/04 19:56 :T008 :lIf4yyR6
#29 [ヒナク]
１０月４日まとめ
朝
フレンチトースト
さんま ご飯大２杯
ハンバーグ
昼
アイス２２０kcal
ジュース９０kcal
豆腐
夜
生春巻き ２コ
ミニトマト４コ
間食なし
運動
カーヴィーダンス
(ゆるメラメラ)
朝 44.5kg
夜 45.2kg
:11/10/04 19:59 :T008 :lIf4yyR6
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