ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

#273 [ヒナク]

実は妄想上の彼氏ですよry

昨日の夜
腹筋５０回
マッサージ１０分

:11/12/15 07:49 :T008 :tj1rGK6s

#274 [ヒナク]

朝４３．１キロ

朝ごはん
*ニンジン
*ブロッコリー
*フランスパン２切れ
*くろわっさん２コ２７０kcal
*カフェラテ

お昼(お弁当)
*ブロッコリー
*おにぎり
*目玉焼き
*ウインナー

:11/12/15 07:51 :T008 :tj1rGK6s

#275 [ヒナク]

うんち○

:11/12/15 07:51 :T008 :tj1rGK6s

#276 [ヒナク]

また、うんち○！

:11/12/15 09:19 :T008 :tj1rGK6s

#277 [ヒナク]

夜
*カットフルーツ
*豆乳１３４kcal

:11/12/15 18:34 :T008 :tj1rGK6s

#278 [ヒナク]

カフェラテ

:11/12/15 20:25 :T008 :tj1rGK6s

#279 [ヒナク]

彼氏と会うの
中止になっちゃった(;_;)
仕事で疲れてるみたいだｗ

そのぶん私も半身浴しよーっと

:11/12/15 20:26 :T008 :tj1rGK6s

#280 [ヒナク]

半身浴３５分
腹筋５０回
マッサージ２０分

:11/12/15 23:25 :T008 :tj1rGK6s

#281 [ヒナク]

自分のレスを再び見返した。
４４キロ～４３．７キロくらい
の時期がしんどそうやったｗ
自分よう頑張ったと思う。

その時の努力を
無駄にしないように
もっともっと頑張ろう。

歩いてたときの体重の減りが
半端ないみたいだけど
バイトばっかりで
なかなか歩けないなー

:11/12/15 23:43 :T008 :tj1rGK6s

#282 [ヒナク]

ダイエットを始めてから
今までの体重の移り変わり

１５３cm

４５．２キロ　ピーク
４２．３キロ
４３．５キロ←いまここ

マッサージを初めて
４２キロ代のときより
痩せて見える(*^o^*)！

:11/12/15 23:48 :T008 :tj1rGK6s

C-BoX E194.194