ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」
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#115 [ヒナク]
１０月１３日のまとめ
朝
リンゴ
ヨーグルト
からあげ１コ
食パン
天ぷら
・かぼちゃ２コ
・いんげん２コ
昼
お弁当のおかずだけ
夜
サラダ９２kcal
おにぎり１８０kcal
コーラ０kcal
体重
朝43.8kg
夜44.1kg
今日は半身浴してないｗ
:11/10/13 23:19 
:T008 
:mdweZOvw
#116 [ヒナク]
全然食べてないのに
いつもと変わらない体重…
とりあえず身体が
44キロに慣れるまで
キープしなきゃ！！
リバウンドしにくい身体へ！
体重は変わらないけど
身体は軽くなったし
顔周りもスッキリ！
:11/10/13 23:21 :T008 :mdweZOvw
#117 [ヒナク]
朝 43.9kg
朝ごはん
低脂肪ヨーグルト
ドーナツ３つ
牛乳２杯
食べ過ぎたｗ
:11/10/14 07:42 :T008 :hXGS6sKY
#118 [ヒナク]
昼
オカズだけ
卵ぱん２コ
夜
サラダ２００kcal
お菓子いっぱい！
明日は調整日にします
ほとんど食べません！
:11/10/14 20:29 :T008 :hXGS6sKY
#119 [ヒナク]
朝
４４．４kg
なんで簡単に増えるのに
痩せるのは難しいんだｗ
嫌になるｗ
:11/10/15 10:58 :T008 :a3bmRVok
#120 [ヒナク]
朝昼
なすとゴーヤの炒めもの
ぱん２コ
からむーちょ
ちょこ
をつまみ食い
今から２２時まで
バイト行ってきます！
体重戻ってなかったら
半身浴しよう
:11/10/15 15:48 :T008 :a3bmRVok
#121 [ヒナク]
バイト終わった！
お腹すいたーっっ
アイスティーＳサイズ
:11/10/15 22:09 :T008 :a3bmRVok
#122 [ヒナク]
半身浴なう(*^o^*)
しかし汗かいてない…
あと３０分しようかな…
２時間はキツいなｗｗ
:11/10/16 00:00 :T008 :y/tYqP7M
#123 [ヒナク]
東方神起のアルバム２周目ｗ
１５分になったら出る！
:11/10/16 00:02 :T008 :y/tYqP7M
#124 [ヒナク]
ちなみに半身浴前の体重
４４．２kgでした。
朝より減ってた！
:11/10/16 00:02 :T008 :y/tYqP7M
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