健康的に痩せる！
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#45 [りぃこ]
:11/10/01 13:16 
:N05B 
:kxijaL8A
#46 [りぃこ]
:11/10/01 13:18 :N05B :kxijaL8A
#47 [昴]
昼
味噌ラーメン(麺ふやふやｗ)
ゆで卵１つ
夜
鶏胸肉のｵﾆｵﾝ煮込み
もやしとﾋﾟｰﾏﾝのたらこ和え
大量キャベツ
ご飯
みそ汁
お風呂上がり
５９.６ｷﾛ
:11/10/01 22:40 :SH01B :☆☆☆
#48 [昴]
体重
５９.０ｷﾛ
風邪引いて熱出た(つд｀)
のでダイエットは一時中断
:11/10/02 08:07 :SH01B :☆☆☆
#49 [昴]
やっと３７.５まで熱下がった
今日病院行こうかな(つд｀)
ちなみにあんま食欲なくてご飯少ししか食べてない
せっかく運動で痩せてたのに
５８.５ｷﾛ
:11/10/03 07:30 :SH01B :☆☆☆
#50 [昴]
熱も下がって一応今日から再開
初日ご飯食べなかった分、昨日とか一昨日食べた分が一気に
せっかく痩せたのに(;Д;)
痩せ期だったのにー！！
仕方ない！
今日からまた運動と食事調整頑張る
:11/10/06 11:00 :SH01B :☆☆☆
#51 [昴]
ちょっと来るのサボってた
てか、風邪で丸２日何も食べれなかったから５８ｷﾛまで落ちて、食べれるようになったら前以上に体重増えたー(;Д;)
せっかく頑張って痩せたのに！
これだから食事抜くと嫌なんだよな〜ちょっとやる気失せたけど、継続は力なり
頑張ろ(･ω･)
:11/10/10 10:12 :SH01B :☆☆☆
#52 [昴]
体重
６０.２ｷﾛ
朝
卵かけご飯
ハムエッグ
体重ヤバっ(;Д;)
努力が水の泡ってこういう事か‥
:11/10/10 10:22 :SH01B :☆☆☆
#53 [昴]
スレンダートーン30分
:11/10/10 10:26 :SH01B :☆☆☆
#54 [昴]
昼
ご飯
納豆
卵焼き
夜
鯛とやずのお刺身
茄子の揚げ浸し
レタスとかにかまのサラダ
豚汁
お風呂上がり
６０.９ｷﾛ
:11/10/11 01:36 :SH01B :☆☆☆
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