健康的に痩せる！

#225 [昂]

朝‥ｺｰﾝﾄｰｽﾄ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼‥うどん半玉
夜‥お刺身8切れ､もやし炒め
間食‥ﾉﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾋｰ､ﾌﾟﾘﾝ

炭水化物多いしﾌﾟﾘﾝとかｗ昼は外で食べたし仕方ないか(･ω･^*)

お風呂上がったらﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰでﾏｯｻｰｼﾞ→ｶｰｳﾞｨｰやろう！

:13/02/10 21:11 :SH01B :☆☆☆

#226 [昂]

夜泣き酷くてやっと落ち着いた

今日はｶｰｳﾞｨｰ諦めよう(>_<)とりあえずﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ塗ってﾏｯｻｰｼﾞだけして寝よ

さっき体重計ったら55.9ｷﾛ
２月いっぱいで55切れるように頑張ろ！

:13/02/11 00:30 :SH01B :☆☆☆

#227 [昂]

今朝の体重‥55.6ｷﾛ

:13/02/11 11:33 :SH01B :☆☆☆

#228 [昂]

朝‥ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ
昼‥ﾎﾟﾄﾌ
夜‥ﾖｰｸﾞﾙﾄ

お風呂上がり56ｷﾛ

今から子供寝せて、ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰとｶｰｳﾞｨｰ頑張ろう(^^)

:13/02/11 20:57 :SH01B :☆☆☆

#229 [体重なんか言えません]

今朝の体重55.5ｷﾛ

:13/02/12 11:24 :SH01B :☆☆☆

#230 [体重なんか言えません]

朝ご飯‥肉じゃが、ご飯
昼ご飯‥ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜ご飯‥かぼちゃのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

お風呂上がりの体重‥56.2ｷﾛ

便秘だー(:_;)

:13/02/12 21:30 :SH01B :☆☆☆

#231 [体重なんか言えません]

ﾄｲﾚ行ったら55.7ｷﾛｗ

:13/02/13 00:37 :SH01B :☆☆☆

#232 [昂]

今朝の体重55ｷﾛ

やったぁぁぁ(*^□^*)

:13/02/13 08:03 :SH01B :☆☆☆

#233 [体重なんか言えません]

今朝の体重55ｷﾛ

頑張ろー

:13/02/14 09:44 :SH01B :☆☆☆

#234 [昂]

朝ご飯‥ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼ご飯‥ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ｻﾗﾀﾞ夜ご飯‥中華スープ
間食‥ﾎｯﾄｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ

今日は義母と一緒だったからﾏｯｸ食べてしまったー(:_;)
断りきれないし仕方ないか

:13/02/14 18:47 :SH01B :☆☆☆

C-BoX E194.194