健康的に痩せる！

#1 [昂]

体重：５９.５ｷﾛ

産後体重が戻らず‥

来年の７月までに－１１ｷﾛ！
年内に５４ｷﾛ目指します

＊無理なカロリー制限は×＊
＊適度に運動を取り入れる＊
＊夕食はタニタMenuを心掛ける＊
＊甘い物は朝食べる＊

綺麗なママになってやる！
一人で頑張ります(･∀･)

:11/09/26 13:18 :SH01B :☆☆☆

#2 [昂]

昼

シーフードラーメン
バナナ

:11/09/26 13:23 :SH01B :☆☆☆

#3 [昂]

豆乳麦芽コーヒー
カロリーハーフ200ml

:11/09/26 13:26 :SH01B :☆☆☆

#4 [昂]

○
生理４日目

:11/09/26 13:46 :SH01B :☆☆☆

C-BoX E194.194