健康的に痩せる！

#236 [昂]

生理前は食欲との戦いだなー

甘い物が食べたい！しかも今日はバレンタインだから旦那が隣でチョコ食べてるー(･д･`)

:13/02/14 22:21 :SH01B :☆☆☆

#237 [昂]

今月は置き換え中心にして、来月からはマクロビにしよ

:13/02/14 22:22 :SH01B :☆☆☆

#238 [昂]

今朝の体重‥55.5ｷﾛ

んー昨日結構食べたけど大丈夫だったっぽい！
２月いっぱいで54ｷﾛになれるように頑張るぞ

:13/02/15 09:35 :SH01B :☆☆☆

#239 [昂]

グリーンスムージー美味い

:13/02/15 09:47 :SH01B :☆☆☆

#240 [昂]

朝ご飯‥大根２､卵１､蒟蒻２
昼ご飯‥天麩羅と刺身定食
夜ご飯‥グリーンスムージー
間食‥苺、ｸｯｷｰ、ｴｸﾚｱ

今日も義母とランチ‥夜まで一緒だったし断るに断れないしかなり困るー(>_<)食べなさい攻撃がハンパないｗ

体重は後から計るー

:13/02/15 22:24 :SH01B :☆☆☆

#241 [昂]

朝ご飯‥ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ
昼ご飯‥うどん、卵、湯豆腐
夜ご飯‥筑前煮

う"ー今日も義母とご飯(:_;)
てか体重計壊れたかも

:13/02/16 20:15 :SH01B :☆☆☆

#242 [昂]

今日も義母と一緒だったから減らした体重元に戻った。義母と一緒の時は丸一日潰れて、今日ぐらいの時間から夕食作り‥。予定狂いまくりだし！まじストレス溜まるのに食べる以外の発散方分かんないからストレス溜まる一方

:13/02/17 17:38 :SH01B :☆☆☆

#243 [昂]

体重計乗りたくない

:13/02/17 18:09 :SH01B :☆☆☆

#244 [昂]

朝ご飯‥わかめおにぎり
昼ご飯‥うな丼
夜ご飯‥ｼﾁｭｰのﾙｰだけ

お風呂上がり55.9ｷﾛ

57とかに戻ってると思ったけど大丈夫だったー(:_;)
ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ塗って寝よう

:13/02/17 23:33 :SH01B :☆☆☆

#245 [昂]

何であたしには痩せた友達しかいないんだろ。一緒にいると惨めになるな

:13/02/20 02:38 :SH01B :☆☆☆

C-BoX E194.194