やっぱ昨日の外食が行けなかった

:11/12/25 11:04 :CA01C :BJYeQj3Q

間食
ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾋﾟｰﾁ

:11/12/25 11:35 :CA01C :BJYeQj3Q

昼

ﾘｯﾁｺﾝｿﾒ334�i
ｺｰﾋｰ38�i

:11/12/25 13:01 :CA01C :BJYeQj3Q

昼
ごはん180�i
コロッケ185�i

やっぱり食べちゃった
ポテトチップス止めとけばよかった

:11/12/25 13:33 :CA01C :BJYeQj3Q

頑張りましょう

コツコツ痩せようと
してますか？

:11/12/25 13:41 :F06B :rgYacxEA

間食
ﾁｮｺﾊﾞｯﾄ72�i2つ

:11/12/25 17:13 :CA01C :BJYeQj3Q

夜
こんにゃくごはんﾊﾔｼﾗｲｽ160�i
ちくわの天ぷら1つ

:11/12/25 19:04 :CA01C :BJYeQj3Q

ｼﾞﾝｼﾞｬｰ&ｼﾅﾓﾝ紅茶

:11/12/25 20:03 :CA01C :BJYeQj3Q

なにやってそんなに
やせたんですか

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86384/

:11/12/25 20:14 :F06B :rgYacxEA

ゆるｶｰｳﾞｨｰ+ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ20分
ｺｱﾘｽﾞﾑ40分

:11/12/26 00:58 :CA01C :/xk6XuLw

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