昼

ごはん
鶏肉のピザ風焼き
ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ1つ
菜っ葉
みかん1つ

:11/12/23 12:40 :CA01C :d/NkaLBs

間食
シュークリーム

:11/12/23 15:19 :CA01C :d/NkaLBs

夜
こんにゃくごはん親子丼風160�i
ﾊﾟﾝ250�i

:11/12/23 20:35 :CA01C :d/NkaLBs

はじめまして！
なにダイエットしてますか？一緒に頑張りたいです！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86384/

:11/12/23 22:18 :F06B :mciOsF86

昨日できなかった

:11/12/25 08:36 :CA01C :BJYeQj3Q

:11/12/25 08:36 :CA01C :BJYeQj3Q

:11/12/25 08:37 :CA01C :BJYeQj3Q

:11/12/25 08:38 :CA01C :BJYeQj3Q

ゆるｶｰｳﾞｨｰ+ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ20分
ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞ40分

:11/12/25 10:03 :CA01C :BJYeQj3Q

朝
ｹｰｷ300�i


69.6�`

:11/12/25 11:03 :CA01C :BJYeQj3Q

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