食べ過ぎだ
しかも栄養のバランスが悪いよね

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2回目

:12/01/14 12:55 :CA01C :mx7lhg9w

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間食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ5つ
甘食
ﾃﾞﾐﾀｽ

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:12/01/14 16:11 :CA01C :mx7lhg9w

運動
ｺｱﾘｽﾞﾑ40分

:12/01/14 18:02 :CA01C :mx7lhg9w

夜
ごはん
豚肉ﾆﾝﾆｸ醤油2枚
ｻﾗﾀﾞ

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間食
ｺｰﾋｰ

:12/01/14 19:40 :CA01C :mx7lhg9w

運動
ゆるｶｰｳﾞｨ+ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨ20分
ｺｱﾘｽﾞﾑ40分

:12/01/15 01:18 :CA01C :EP5JGS9k

69.5�`

:12/01/15 01:30 :CA01C :EP5JGS9k

:12/01/15 07:55 :CA01C :EP5JGS9k

朝
食パンｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ2枚


69�`

:12/01/15 08:20 :CA01C :EP5JGS9k

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