159cm38kgまで落とす

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#189 [あゆ

]

まんまみーあさん

共感してもらえる人がいてとても嬉しいです

たしかに私も
背中とか肩、胸板
骨のラインがくっきりです

病的なのに
優越感というか

今日過食しちゃったので
少し顔とお腹が
ふっくらするはずですw

腹八分目って
今まで気にしたこと
なかったので
ダイエット始めると
とことん減らしちゃうのが駄目な所ですね

また色々お話したいです

文章めちゃくちゃですが
お許しを

:12/02/21 14:45 :P02A :MA1hFIoE

#190 [まんまみーあ]

おなかいたーい(>_<)

:12/02/21 17:07 :Android :kt7KFr0g

#191 [あゆ

]

自スレに書いちゃったからこっちにも

そうですよね

結局無理して我慢我慢ばかり
していると反動が来ますね

パンよりお米の方が
ダイエットには良いって
再認識したので
明日からは少しずつ
改善してみます

多分私なら50kgなんて
すぐ戻ると思いますw
でも元々の40kg台目標は
諦めず保てるように
頑張ってみます

まんまみーあさんのおかげで
だいぶ気持ちが軽く
なれた気がします

本当にありがとう

:12/02/21 17:25 :P02A :MA1hFIoE

#192 [まんまみーあ]

朝ブルガリアヨーグルト　143

:12/02/22 11:21 :Android :bl7xahxg

#193 [まんまみーあ]

今日はたくさん歩いたー(*_*)

:12/02/22 21:37 :Android :bl7xahxg

#194 [まんまみーあ]

甘いものが食べたいなー(*^^*)

:12/02/22 22:32 :Android :bl7xahxg

#195 [あゆ

]

じゃあタメ口で

全然気にしなくて
大丈夫だよ

私も基本的にメールだと
顔文字ばっかり使うw

セーブできてるかなぁ？

まだまだ自分に甘いよ

私もいつでも
話聞くから
気使わずいつでも
絡んでね(^-^)/
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/22 23:21 :P02A :sCLjvhPw

#196 [まんまみーあ]

朝起きて

クラムチャウダー　84
玄米ご飯　　　　154くらい
チョコ(..)

:12/02/23 13:56 :Android :xRC5mczI

#197 [あゆ

]

こんにちは

昨日の食べすぎで
お腹下しただけだから
明日はまた増えるよw

今日はお菓子の誘惑に
勝てました

明日は食べちゃうかもしれないけどw

そうそう

私が飲んでるのは
命の母ホワイトだよお

でもなかなか生理来ないや

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86734/

:12/02/23 15:35 :P02A :SOMNI4io

#198 [まんまみーあ]

夜

ヨーグルトと野菜ジユース

スタバ飲もうか迷う(*_*)

:12/02/23 21:40 :Android :xRC5mczI

C-BoX E194.194