159cm38kgまで落とす
最新 最初 全 
#179 [まんまみーあ]
サムーっ(ToT)
:12/02/18 16:56 
:Android 
:dcmX2uuQ
#180 [..SAKI..]
20×３ｾｯﾄとかゎ(^^)
ひねりﾊﾞｰｼﾞｮﾝもするとか♪
:12/02/18 18:51 :S006 :9fVMx2h.
#181 [まんまみーあ]
体脂肪は
減ってた(*^^*)
:12/02/19 14:50 :Android :UdpnP0TU
#182 [..SAKI..]
やほ＼(^^)／
回数少なくても
やるのとやらんのぢゃ
違うと思うし(^ω^)
うちも３日坊主とか
ならんよーに気をつける!!
:12/02/19 15:21 :S006 :deaqwBOo
#183 [あゆ
]
レスありがとうございます
体重計乗って
鳥肌たっちゃいました…w
こんなに簡単に増えるのに減らすのに数日かかる…
もう嫌になってきます
まだ痩せたいけど
限界感じてる自分もいて
多分食べ出したら
止まらないと思っちゃうし
旦那は50kgまで戻せって
言うんですが
46kgまでが限界かなって
思ってます
生理もまだ来てないので
食べたくなったら
あまり我慢しすぎず
腹八分目までで
食べるようにしてみます
気にかけてくれて
嬉しいです
ありがとうございます
:12/02/19 16:58 :P02A :jVDZ9ypo
#184 [あゆ]
本当ありがとうございます
いつも1人で頑張ってるので
こういう絡みが嬉しいです
食べすぎず
体を動かすように意識すれば
少しずつ脂肪はつくけど
健康的にはなれますよね
一喜一憂したり
浮き沈みの波が激しいですが
少し自分を許していけたらいいなって思います
:12/02/19 18:55 :P02A :jVDZ9ypo
#185 [..SAKI..]
魚介類とかゎいいんだ!!
勉強になるー(^O^)♪
今日からまた一週間
仕事がんばろーっ!!
:12/02/20 04:20 :S006 :LEsYRWnQ
#186 [まんまみーあ]
今からwalking＼(^◯^)／
:12/02/20 21:05 :Android :Zty8jfwo
#187 [まんまみーあ]
明日から断食もどき
してみようかな！
とりあえず一週間がまんしよ(>_<)
:12/02/21 00:29 :Android :kt7KFr0g
#188 [まんまみーあ]
:12/02/21 01:18 :Android :kt7KFr0g
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