ガチダイエット.不健康
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#1 [らうたん]
早く結果だしたい
早く結果でないとダイエット続かない
から不健康ダイエット(>_<)
現在 159ｾﾝﾁ 45ｷﾛ
最終目標 38ｷﾛ
:11/09/22 20:58 
:W63CA 
:0vyFAY7A
#2 [らうたん]
今日からスタート
朝
ヨーグルト
玄米ブラン一枚の半分
昼
なし
夜
アボカド1個
ワカメスープ
:11/09/22 21:01 :W63CA :0vyFAY7A
#3 [らうたん]
ストレッチ
マッサージ
:11/09/22 21:02 :W63CA :0vyFAY7A
#4 [らうたん]
最近みんなに太った言われんな…確かに太ったけどさー(>_<)
やだやだ(>_<)
絶対やせてやる(>_<)
10月までに42ｷﾛ目指す！！！！
:11/09/22 21:27 :W63CA :0vyFAY7A
#5 [らうたん]
半身浴1時間半！
バスソルトマッサージ
コーラ いろはすみかん
:11/09/23 02:04 :W63CA :jGjZp9Us
#6 [らうたん]
寝る前にリンパ流して
今日はおしまいっ
体重:44.3
はあ…早くニーハイが履ける足になりたいよ…
:11/09/23 02:47 :W63CA :jGjZp9Us
#7 [らうたん]
朝44.0
:11/09/23 12:43 :W63CA :jGjZp9Us
#8 [らうたん]
マッサージ強すぎて痣できてる(>_<)
何年ぶりかに筋肉痛になりました(笑)
今日中には43ｷﾛ代に落としたいなあ…
:11/09/23 12:53 :W63CA :jGjZp9Us
#9 [らうたん]
昼
野菜じゅーす
ヨーグルト
引き締めトレーニング
:11/09/23 13:56 :W63CA :jGjZp9Us
#10 [らうたん]
食欲を抑える耳つぼをおした!(b^ー°)
:11/09/23 14:00 :W63CA :jGjZp9Us
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