ガチダイエット.不健康
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#1 [らうたん]
早く結果だしたい
早く結果でないとダイエット続かない
から不健康ダイエット(>_<)
現在 159ｾﾝﾁ 45ｷﾛ
最終目標 38ｷﾛ
:11/09/22 20:58 
:W63CA 
:0vyFAY7A
#2 [らうたん]
今日からスタート
朝
ヨーグルト
玄米ブラン一枚の半分
昼
なし
夜
アボカド1個
ワカメスープ
:11/09/22 21:01 :W63CA :0vyFAY7A
#3 [らうたん]
ストレッチ
マッサージ
:11/09/22 21:02 :W63CA :0vyFAY7A
#4 [らうたん]
最近みんなに太った言われんな…確かに太ったけどさー(>_<)
やだやだ(>_<)
絶対やせてやる(>_<)
10月までに42ｷﾛ目指す！！！！
:11/09/22 21:27 :W63CA :0vyFAY7A
#5 [らうたん]
半身浴1時間半！
バスソルトマッサージ
コーラ いろはすみかん
:11/09/23 02:04 :W63CA :jGjZp9Us
#6 [らうたん]
寝る前にリンパ流して
今日はおしまいっ
体重:44.3
はあ…早くニーハイが履ける足になりたいよ…
:11/09/23 02:47 :W63CA :jGjZp9Us
#7 [らうたん]
朝44.0
:11/09/23 12:43 :W63CA :jGjZp9Us
#8 [らうたん]
マッサージ強すぎて痣できてる(>_<)
何年ぶりかに筋肉痛になりました(笑)
今日中には43ｷﾛ代に落としたいなあ…
:11/09/23 12:53 :W63CA :jGjZp9Us
#9 [らうたん]
昼
野菜じゅーす
ヨーグルト
引き締めトレーニング
:11/09/23 13:56 :W63CA :jGjZp9Us
#10 [らうたん]
食欲を抑える耳つぼをおした!(b^ー°)
:11/09/23 14:00 :W63CA :jGjZp9Us
#11 [らうたん]
オロナミンＣ
:11/09/23 17:35 :W63CA :jGjZp9Us
#12 [らうたん]
お腹すいたーーーーーーー
:11/09/23 17:36 :W63CA :jGjZp9Us
#13 [らうたん]
半身浴しようと思ったけど今日キングオブコントだっ(>_<)
一様ちょっとだけ半身浴しよう…
あとマッサージアンドストレッチ！！
:11/09/23 17:43 :W63CA :jGjZp9Us
#14 [らうたん]
なるべく何も食べちゃいけないけど
どうしてもお腹すいた時に食べて良いものを決める(>_<)
・野菜全般
・玄米ブラン
・味噌汁
・わかめスープ
・フルーツ
・ヨーグルト
いずれも少量に抑えること
:11/09/23 17:47 :W63CA :jGjZp9Us
#15 [らうたん]
半身浴スタート(>_<)
:11/09/23 18:07 :W63CA :jGjZp9Us
#16 [らうたん]
だれか痩せてる人になじってもらいたいわ(笑)
:11/09/23 18:09 :W63CA :jGjZp9Us
#17 [らうたん]
半身浴中断
キングオブコントを見ます(>_<)
ガリガリくん食べちゃったよ………
:11/09/23 19:18 :W63CA :jGjZp9Us
#18 [らうたん]
キレートレモンコラーゲン(>_<)
ボディクリームマッサージ
44ｷﾛ…
１日変わらないよ(>_<)
ほとんど食べてないのにー(>_<)
:11/09/24 01:14 :W63CA :vzc2iYRE
#19 [らうたん]
早く30キロになって細いままをキープしたいよー………
:11/09/24 01:24 :W63CA :vzc2iYRE
#20 [らうたん]
今日ラスト体重〇
43.9ｷﾛ
朝起きたらもっと減ってますように(>_<)
:11/09/24 01:32 :W63CA :vzc2iYRE
#21 [らうたん]
起きて43.4ｷﾛ!(b^ー°)
２日で1.6ｷﾛ！
今日も頑張る(>_<)
:11/09/24 14:51 :W63CA :vzc2iYRE
#22 [らうたん]
朝
野菜じゅーす
:11/09/24 14:53 :W63CA :vzc2iYRE
#23 [らうたん]
間食…
トマト半分
玄米ブラン一枚
:11/09/24 16:13 :W63CA :vzc2iYRE
#24 [らうたん]
夜！
味噌汁
トマト半分
:11/09/24 18:55 :W63CA :vzc2iYRE
#25 [らうたん]
引き締めトレーニング
今から半身浴(>_<)
いろはすみかん飲んで汗かくぞ(>_<)
:11/09/24 21:07 :W63CA :vzc2iYRE
#26 [らうたん]
早くもダイエットしんどー(笑)
あたしのダイエットストイックすぎる(笑)
しかし一旦やめるとやる気なくす性格だから仕方ない(>_<)
このまま体重落とし続けるよ(>_<)
:11/09/24 21:11 :W63CA :vzc2iYRE
#27 [らうたん]
半身浴おわり(>_<)
:11/09/24 22:52 :W63CA :vzc2iYRE
#28 [らうたん]
･いろはすみかん×２
･ビタミンレモン
･ライフガード缶
飲みすぎかな(^_^;)？
寝る前にリンパマッサージしなきゃ
:11/09/25 00:06 :W63CA :tgi851OY
#29 [らうたん]
リンパマッサージ
43.4ｷﾛ(>_<)
なかなか減らないなー…
明日は脱毛行かなきゃだし頑張るぞ…
:11/09/25 03:35 :W63CA :tgi851OY
#30 [らうたん]
寝れないから梅酒呑んじゃったあああ………………
これって太るよね(>_<)？やだやだやだやだやだー……
:11/09/25 04:56 :W63CA :tgi851OY
#31 [らうたん]
朝43.4ｷﾛ
最悪だ(>_<)
減ってない…
今日頑張らないと
:11/09/25 12:01 :W63CA :tgi851OY
#32 [らうたん]
ナタデココじゅーす
アセロラじゅーす
:11/09/25 14:16 :W63CA :tgi851OY
#33 [らうたん]
今日出かけ中何も食べてない……
お腹すいた(>_<)
早く家帰ってゼリー食べたいよー
:11/09/25 19:10 :W63CA :tgi851OY
#34 [らうたん]
野菜じゅーす
生理きちゃったよ(>_<)
:11/09/25 22:26 :W63CA :tgi851OY
#35 [らうたん]
玄米ブランひとかけら(笑)
:11/09/25 22:42 :W63CA :tgi851OY
#36 [らうたん]
ヨーグルト
わかめスープ
今日のご飯おわり(>_<)
すげー眠いけど半身浴して寝なきゃなあ…………
:11/09/25 23:03 :W63CA :tgi851OY
#37 [らうたん]
半身浴結構したのに
今日の体重43.4てｗｗｗ
全然食べてないのに体重変わってねｗｗｗ
なんで(>_<)？
いろはすみかん２本弱飲んだから？
はあ…最悪だー…
やる気なくなる(泣)
でも諦めない
:11/09/26 02:29 :W63CA :s8KyzXPI
#38 [らうたん]
うちの体重計43.4が好きなのかよｗｗｗ
全然減ってねえｗｗｗ
結構食べてないのにｗｗｗ
停滞期なのかな…？停滞期くんの早すぎなんだけど………
生理中って体重減りやすいんちゃうんかい(>_<)
とりあえずここでは諦められん！！
:11/09/26 13:58 :W63CA :s8KyzXPI
#39 [らうたん]
朝
ヘルシア緑茶
にげえ…
:11/09/26 14:03 :W63CA :s8KyzXPI
#40 [らうたん]
野菜じゅーす
:11/09/26 15:16 :W63CA :s8KyzXPI
#41 [らうたん]
玄米ブランひとかけら
:11/09/26 17:37 :W63CA :s8KyzXPI
#42 [らうたん]
０カロリーゼリー
ヘルシア緑茶
…………にげえ(>_<)
トイレ遠すぎる
:11/09/26 22:33 :W63CA :s8KyzXPI
#43 [らうたん]
ドンキまでウォーキング！
今から半身浴！
・いろはすみかん
:11/09/27 02:00 :W63CA :peOUQzSo
#44 [らうたん]
今日ラスト体重42.8やっと変化が(>_<)
頑張ったo(^-^)o
まだまだやるぞ！
:11/09/27 04:11 :W63CA :peOUQzSo
#45 [らうたん]
いろはすみかん２本飲んだわ(笑)
飲みすぎてむくんだら意味ないしメリロートのみます(>_<)
:11/09/27 04:12 :W63CA :peOUQzSo
#46 [らうたん]
寝られん…
夜更かしよくないのに(>_<)
:11/09/27 05:03 :W63CA :peOUQzSo
#47 [らうたん]
朝42.8きろ
ヘルシアスパークリング
まずっ
今日も頑張っていきまっしょい
:11/09/27 12:38 :W63CA :peOUQzSo
#48 [らうたん]
今日は
昨日のゼロカロゼリーの残り
ガム
ヘルシアスパークリング一本
しか食べてないや(>_<)
今から映画見に行く♪
ミンティアで防ぐぜo(^-^)o
:11/09/27 18:52 :W63CA :peOUQzSo
#49 [らうたん]
最悪だよー終わった(;_;)
昨日の夜
トマト
エリンギ炒め
ワイン
梅酒
カルテットベースのお酒
今日
お鍋やってめっちゃくちゃ食べまくった…
豚トロ一枚
シュークリーム1個
おわた(>_<)
まだお鍋残ってるしどーしよーーもったいないし…
体重全部戻ったな…
:11/09/28 22:58 :W63CA :z6avrlIE
#50 [らうたん]
今日食べたもの
朝
なし
昼
なし
夜
味噌汁
パイナップル
爽健美茶
ゼロコーラ
体重44.2だったｗｗｗさいあくだよｗｗｗ
今日ほぼ食べてないのに昨日で元通りやｗｗｗ
とりあえずコーラック飲んでださなきゃ………
:11/09/29 23:47 :W63CA :CVBEczHI
#51 [らうたん]
半身浴スタート(>_<)
:11/09/30 00:32 :W63CA :fD3p7HQo
#52 [らうたん]
バスソルトマッサージ
:11/09/30 01:37 :W63CA :fD3p7HQo
#53 [らうたん]
爽快ビタミン500ミリリットル(>_<)
お風呂上がりに(>_<)
そしてコーラック投下(^_^;)
:11/09/30 04:02 :W63CA :fD3p7HQo
#54 [らうたん]
お腹めっちゃ痛かった(>_<)
爽快グレープ
:11/09/30 12:18 :W63CA :fD3p7HQo
#55 [らうたん]
水
ココア
ココア美味すぎ幸せo(^-^)o
体重計ったら42.8キロだった！
:11/09/30 16:18 :W63CA :fD3p7HQo
#56 [らうたん]
最初の一週間で２キロくらいか！
ちゃんとダイエット続けよう！
:11/09/30 16:20 :W63CA :fD3p7HQo
#57 [らうたん]
玄米ブラン一枚の半分
トマト半分
:11/09/30 18:20 :W63CA :fD3p7HQo
#58 [らうたん]
うわお腹すいたわ…………………
:11/09/30 18:22 :W63CA :fD3p7HQo
#59 [らうたん]
きのこクリームパスタくいてえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ティラミスｗｗｗ
ふう…
:11/09/30 18:27 :W63CA :fD3p7HQo
#60 [らうたん]
今日はなにげに
引き締めトレーニングしました!(b^ー°)
そして今から半身浴を初めます(>_<)
:11/09/30 22:34 :W63CA :fD3p7HQo
#61 [らうたん]
もう辛いから休憩でマッサージをします…(笑)
:11/09/30 22:57 :W63CA :fD3p7HQo
#62 [らうたん]
今からまた半身浴開始(>_<)
:11/09/30 23:23 :W63CA :fD3p7HQo
#63 [らうたん]
ヒールはかなくていいくらい細くなりたい…
:11/09/30 23:25 :W63CA :fD3p7HQo
#64 [らうたん]
半身浴おしまい！
:11/10/01 00:11 :W63CA :ZtNpbwxo
#65 [らうたん]
爽快ビタミン(>_<)
500ミリリットル
爽健美茶
今日ラスト42.4キロ
あとちょいで41キロ代にはいれるo(^-^)o
:11/10/01 01:12 :W63CA :ZtNpbwxo
#66 [らうたん]
今日朝
42.2キロ
今日は友達とオールします…
絶対に食べない！！
そして帰ってきたら今より低い体重になってるように(>_<)
:11/10/01 13:44 :W63CA :ZtNpbwxo
#67 [らうたん]
トマト半分
ヘルシアスパークリングをのんで戦場へ出陣…！！
:11/10/01 16:12 :W63CA :ZtNpbwxo
#68 [らうたん]
昨日
夜
お寿司
サーモン
トロ
鯛
×１
じゃこサラダ
ワッフル
酒大量
絶対増えただろ…
:11/10/02 20:19 :W63CA :N6tweenM
#69 [らうたん]
今日
オロナミンＣ
ポカリ
二日酔いや
:11/10/02 20:28 :W63CA :N6tweenM
#70 [らうたん]
気持ち悪い(>_<)
:11/10/02 20:36 :W63CA :N6tweenM
#71 [らうたん]
まじで最悪だ(笑)
この時間に
チャーハンと焼きそば
ちょっと前に
カリフォルニアロール
うに
寿司くったのに(笑)
死んでる…気持ち悪い……………
:11/10/03 04:16 :W63CA :trKVycFM
#72 [らうたん]
やっぱオールしちゃあかん…
食べてまう
:11/10/03 04:17 :W63CA :trKVycFM
#73 [らうたん]
帰宅
43．9オワタo(^-^)o
:11/10/03 06:45 :W63CA :trKVycFM
#74 [らうたん]
今日も遊びですが絶対食べない
ダイエット意味なくなっちゃうよ…(>_<)
:11/10/03 16:47 :W63CA :trKVycFM
#75 [らうたん]
43．3キロだった…
今日はバッティングと卓球をした
疲れたから半身浴しないでもう寝ます…
:11/10/04 01:31 :W63CA :0XNPTH26
#76 [らうたん]
最強リバウンダー★
らうたん
45.5
なにしとんじゃ
元カレに久しぶりに会ったら足太くなった言われたし最悪(笑)
:12/01/06 18:12 :W63CA :ud3an8VA
#77 [らうたん]
今日からスタート
正月終わったんだから餅とか食ってんじゃねーよ！！！
:12/01/06 18:13 :W63CA :ud3an8VA
#78 [らうたん]
起きてから
ドーナツ半分
おにぎり一個
オロナミンＣ
45.5
:12/01/06 18:14 :W63CA :ud3an8VA
#79 [らうたん]
今日から開始
今回はまじで開始!!
朝
44.9
:12/01/13 15:24 :W63CA :1yeWPQF.
#80 [らうたん]
朝から食べたもの
みかん１
アイス半分
やさいじゅーす
豆乳やきいも
:12/01/13 15:26 :W63CA :1yeWPQF.
#81 [らうたん]
お腹すいてきたあ…………
心折れそうけど我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢
:12/01/13 21:39 :W63CA :1yeWPQF.
#82 [らうたん]
気持ち悪さのあまり
２時半くらいにコンビニの豚汁
:12/01/14 06:19 :W63CA :xIbB6gTs
#83 [らうたん]
帰宅
みかん
やさいじゅーす
寝る前
44.9
:12/01/14 09:24 :W63CA :xIbB6gTs
#84 [らうたん]
起床後
44.9
減ってねえｗｗｗ
:12/01/14 18:26 :W63CA :xIbB6gTs
#85 [らうたん]
やさいじゅーす
海藻サラダ
アイス半分
:12/01/14 18:26 :W63CA :xIbB6gTs
#86 [らうたん]
ピルクル
今日も頑張ろ…
:12/01/14 18:27 :W63CA :xIbB6gTs
#87 [らうたん]
まじ足太いよ(>_<)
仕事中もちゃんと内股しめてよう…
:12/01/14 18:28 :W63CA :xIbB6gTs
#88 [らうたん]
44.4
ここ２日間体重変わりません！
土曜日まで頑張るぞ(;_;)
運動！
我慢！
半身浴！
:12/01/18 17:49 :W63CA :T31k1gcM
#89 [らうたん]
今日摂取したもの
キレートレモン
チョコパイ１
味噌汁
ファンタ(^o^)／
:12/01/18 17:50 :W63CA :T31k1gcM
#90 [らうたん]
まじ屈辱
絶対に痩せる
もう何がなんでも今までで一番細くなってやる
:12/01/19 08:35 :W63CA :pmIwR8ZY
#91 [らうたん]
なんもたべてないのに
44.4から微動だにせずｗｗｗ
停滞期早すぎじゃね？
:12/01/19 18:06 :W63CA :pmIwR8ZY
#92 [らうたん]
今日摂取したもの
キレートレモン
味噌汁
ヘルシア緑茶
:12/01/19 18:07 :W63CA :pmIwR8ZY
#93 [らうたん]
ぐみ１
キュウイのかけら2
フルーツシャンパン
:12/01/19 20:42 :W63CA :pmIwR8ZY
#94 [らうたん]
絶対に痩せる(>_<)
:12/01/19 20:43 :W63CA :pmIwR8ZY
#95 [らうたん]
シャンパン
ワイン
酒大量
チーズひとかけら
:12/01/20 06:16 :W63CA :owomUCso
#96 [らうたん]
酒って太るのかなー…？
:12/01/20 06:16 :W63CA :owomUCso
#97 [らうたん]
半身浴少し！
寝る前44きろ
微妙に変化がでた(^o^)／
ここ3日ほぼ食べてないのに減りが少ないなー…(>_<)
:12/01/20 07:39 :W63CA :owomUCso
#98 [らうたん]
ガリガリになりたいよー(>_<)
:12/01/20 07:39 :W63CA :owomUCso
#99 [らうたん]
体重はかんのわすれたー
今日はみかんを食べてしまいました…
あと
カップスープ
キレートレモン
ヘルシア緑茶
:12/01/20 18:59 :W63CA :owomUCso
#100 [らうたん]
お腹すいた…
:12/01/20 20:21 :W63CA :owomUCso
#101 [らうたん]
仕事ちゅうに
ハンバーグ一口
パスタ一口
シャンパンカクテル
ああ……
:12/01/21 04:39 :W63CA :Eu0I0y12
#102 [らうたん]
コンポタ
お茶大量(^o^)／
:12/01/21 04:40 :W63CA :Eu0I0y12
#103 [らうたん]
ヨーグルトたべたら
44.3になった
つか体重おちないなー…
:12/01/21 09:54 :W63CA :Eu0I0y12
#104 [らうたん]
はい
またやらかしたー
ありえないくらい土日アホ食いしました
コーラック投下
今日からまた断食
:12/01/23 04:48 :W63CA :WiBrnAmg
#105 [らうたん]
起きて
44､0
まだお腹いたい
朝から摂取したもの
チョコラbbドリンク
ちょこぱい１
また固形物禁止でー
:12/01/23 18:34 :W63CA :WiBrnAmg
#106 [らうたん]
周りを見返したいんだったら
それに見合った努力をしろよ
自分に甘いんだよ
もっと必死に痩せる努力しろよ
デブデブ言われて悔しくてムカつくんなら
なんで痩せない？
自分がデブだから悪いんだよ
人のせいにすんな
:12/01/23 18:37 :W63CA :WiBrnAmg
#107 [らうたん]
お腹すいたけど大丈夫
絶対に痩せる
:12/01/23 23:53 :W63CA :WiBrnAmg
#108 [らうたん]
飲み物10杯飲んでやったわｗｗｗ
:12/01/24 04:10 :W63CA :oqF7TC96
#109 [らうたん]
寒いし疲れた
何で頑張ってんだろー
:12/01/24 04:38 :W63CA :oqF7TC96
#110 [らうたん]
ランニングしてきて
今から半身浴！
:12/01/24 07:22 :W63CA :oqF7TC96
#111 [らうたん]
起きて
44､3
みかん２
蒟蒻そうめん
我が家にあったみかん食べきりました！
:12/01/24 18:27 :W63CA :oqF7TC96
#112 [らうたん]
つか何でこんな痩せないの(笑)？
:12/01/24 18:27 :W63CA :oqF7TC96
#113 [らうたん]
蒟蒻そうめん
ココア
お汁粉
お茶
ワカメスープ
:12/01/24 23:46 :W63CA :oqF7TC96
#114 [らうたん]
めっちゃくちゃ摂取しとるな…
今からオールだしヤバい
:12/01/24 23:47 :W63CA :oqF7TC96
#115 [らうたん]
火､水死んだ
いつになったらダイエット続くの…？
１人でいなきゃダイエットできない
とりあえず
今日からまた断食
:12/01/27 18:23 :W63CA :8Rl4jdik
#116 [らうたん]
今日からまた食べません
食べちゃダメ
:12/01/27 20:41 :W63CA :8Rl4jdik
#117 [体重なんか言えません]
ひさびさやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
体重49キロなったｗｗｗわろえないｗｗｗみんなに太った太ったいわれるし(´д｀)
とりあえず2日前からダイエットはじめました(x_x)
元彼にでぶになっててショックいわれますた(^_^)ﾉ
絶対今回のダイエットで40キロ
最終的に30キロ代にしてやっかんな！！
:12/07/18 11:26 :Android :xXl5DhbE
#118 [体重なんか言えません]
今日は
コーラゼロ
ミルクティー
:12/07/18 11:46 :Android :xXl5DhbE
#119 [体重なんか言えません]
電車の中でマッサージ(´д｀)
:12/07/18 12:13 :Android :xXl5DhbE
#120 [らうたん]
コラーゲンドリンク
白桃水
のざわな
たくあん
つけもの(´д｀)
:12/07/18 18:54 :Android :xXl5DhbE
#121 [らうたん]
黒烏龍茶(･_･、)
:12/07/18 18:54 :Android :xXl5DhbE
#122 [らうたん]
気合いやで(´д｀)
:12/07/18 18:56 :Android :xXl5DhbE
#123 [らうたん]
ガリガリ君なし
:12/07/18 19:19 :Android :xXl5DhbE
#124 [らうたん]
ガリガリ君うまし(;_;)
ダイエット頑張るよ( >_<)
:12/07/18 19:30 :Android :xXl5DhbE
#125 [らうたん]
はしらきゃかな(´д｀)？
:12/07/18 20:02 :Android :xXl5DhbE
#126 [らうたん]
海藻サラダ
パイナップルフルーツ
オランジーナ
しょこらみるく
:12/07/19 04:40 :Android :qONNtOxg
#127 [らうたん]
寝る前
48、4だったｗｗｗ
最悪にでぶ！！
明日も気ぬかないで頑張っていこう
:12/07/19 06:05 :Android :qONNtOxg
#128 [らうたん]
オロナミンしー
:12/07/19 06:06 :Android :qONNtOxg
#129 [らうたん]
朝47、7きろ
頑張るよ( >_<)！！
:12/07/19 14:11 :Android :qONNtOxg
#130 [らうたん]
たこわさ
なすつけもの
馬刺し
シーザーサラダ
生ビール
:12/07/19 16:26 :Android :qONNtOxg
#131 [らうたん]
生ビール半分
グレープフルーツサワー
:12/07/19 17:33 :Android :qONNtOxg
#132 [らうたん]
みつやサイダー
:12/07/19 23:09 :Android :qONNtOxg
#133 [らうたん]
ほっけ
コーラ
:12/07/20 05:55 :Android :P37jfNbQ
#134 [らうたん]
こんにゃく
きゃべつ
ゆば
めっちゃ食べてもうた(´▽｀)死んだ(x_x)
寝る(x_x)
:12/07/20 05:56 :Android :P37jfNbQ
#135 [らうたん]
あさ
47、7きろ
コーラ
:12/07/20 15:30 :Android :P37jfNbQ
#136 [まひまひ]
横から失礼します(>_<)
私もダイエットなうです(´･ω･`)
でも食べへん生活続けて減らんのは当たり前ですよ(´；д；｀)
私も痛感しました(´･_･`)
もし良かったら一緒にダイエット頑張りませんか？
:12/07/20 15:53 :Android :zWveRnuw
#137 [インド人]
らうたんてあの生ゴミ料理のらうたん！？ｗｗｗｗｗｗ
:12/07/20 16:22 :S007 :UZ27lbAM
#138 [らうたん]
おしんこ
ガリガリ君
コーラゼロ
ぐみ
:12/07/20 19:27 :Android :P37jfNbQ
#139 [らうたん]
136
運動したくなくてご飯食べてません(´д｀)
ぜひダイエット頑張りましょう(^_^)ﾉ★
137
ええｗｗｗ
生ゴミつくった覚えないけど多分オレだよｗｗｗｗｗ
:12/07/20 19:31 :Android :P37jfNbQ
#140 [まひまひ]
一生食べへん生活続けるの？(´；д；｀)
運動して痩せるのが一番魅力的な体になりますよ(´･_･`)
無理しやんといて下さいね(´･ω･`)
:12/07/20 19:39 :Android :zWveRnuw
#141 [まひまひ]
一生食べへん生活続けるの？(´；д；｀)
運動して痩せるのが一番魅力的な体になりますよ(´･_･`)
無理しやんといて下さいね(´･ω･`)
:12/07/20 19:39 :Android :zWveRnuw
#142 [らうたん]
えのきの味噌汁
うまい棒1
:12/07/21 03:26 :Android :naU/nQqY
#143 [らうたん]
まひまひさん
そんなことないですよ(^_^)ﾉ
最初だけ落としてキープすたい感じなので(x_x)
たど早く効果でないと無理なタイプなもので(･_･、)
:12/07/21 03:27 :Android :naU/nQqY
#144 [まひまひ]
ダイエットってすぐに効果出るもんちゃいますよっ
私一昨年、約7ヶ月で63→46までダイエットしたけど去年10kgリバウンドしてやっと今6kg減ったぐらいで中々苦戦してます(´；д；｀)
:12/07/21 03:51 :Android :FPKXxGR2
#145 [らうたん]
なこやにね
:12/07/21 14:43 :Android :naU/nQqY
#146 [らうたん]
朝
抹茶 ソルベージュ
:12/07/21 14:45 :Android :naU/nQqY
#147 [らうたん]
まひまひさん
そうですね(x_x)
気をつけます(;_;)まひまひさんも頑張ってください(*´▽｀*)
:12/07/21 14:46 :Android :naU/nQqY
#148 [らうたん]
サワー×２
サラダ
たこわさ
たこやき×１
烏龍茶
:12/07/22 01:55 :Android :BpsyYTvE
#149 [らうたん]
ココアフロート
クリームソーダ
:12/07/22 01:57 :Android :BpsyYTvE
#150 [らうたん]
昨日、夜～朝
すかいぶるー
スミノフ
二日酔い(´д｀)
:12/07/22 14:22 :Android :BpsyYTvE
#151 [らうたん]
しじみの味噌汁
体重47、5
＠
:12/07/22 15:54 :Android :BpsyYTvE
#152 [らうたん]
海藻サラダ
コーラゼロ
:12/07/22 17:44 :Android :BpsyYTvE
#153 [らうたん]
チョコ
:12/07/22 18:17 :Android :BpsyYTvE
#154 [らうたん]
烏龍茶
ネギトロ２こ
:12/07/22 21:14 :Android :BpsyYTvE
#155 [らうたん]
きゅうり漬け物(´д｀)
駅まで歩いたぞ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
:12/07/22 22:21 :Android :BpsyYTvE
#156 [らうたん]
ガンバ(；´Д｀)
にゅん＠
:12/07/22 22:21 :Android :BpsyYTvE
#157 [らうたん]
シャガビー
うまい棒2ほん
:12/07/22 22:51 :Android :BpsyYTvE
#158 [らうたん]
コーラゼロ飲んで
半身浴や(´▽｀)
:12/07/22 23:50 :Android :BpsyYTvE
#159 [らうたん]
今日ラスト47、0
おっけ(´▽｀)
:12/07/23 01:20 :Android :j99TMocw
#160 [らうたん]
マッサージしますた(x_x)
下半身でぶぱない(；´Д｀)
:12/07/23 02:48 :Android :j99TMocw
#161 [らうたん]
下半身てとうやせればいいんや(´д｀)
:12/07/23 02:49 :Android :j99TMocw
#162 [らうたん]
朝
46、7
:12/07/23 12:33 :Android :j99TMocw
#163 [らうたん]
なんでこんなでぶぱないん(´д｀)
体重なかなか落ちんし(x_x)
やっぱり動かないからかなあ(；´Д｀)
:12/07/23 15:21 :Android :j99TMocw
#164 [らうたん]
きゅうり漬け物(´д｀)
:12/07/23 15:21 :Android :j99TMocw
#165 [らうたん]
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
:12/07/23 16:20 :Android :j99TMocw
#166 [らうたん]
今日は歩くぞ
:12/07/23 16:25 :Android :j99TMocw
#167 [らうたん]
コーラゼロ
:12/07/23 17:49 :Android :j99TMocw
#168 [らうたん]
野菜サラダ
:12/07/23 18:32 :Android :j99TMocw
#169 [らうたん]
ガリガリ君
:12/07/23 21:52 :Android :j99TMocw
#170 [らうたん]
コーラゼロ
ビタミンCドリンク的な
:12/07/24 15:53 :Android :DOvE2Ypc
#171 [らうたん]
昨日
もろきゅう
ジャイアントコーン
ビタミンCドリンク
リアルゴールド
からだ巡茶
ぐみ
足トリートメント
スパ行きました(´д｀)
:12/07/24 15:56 :Android :DOvE2Ypc
#172 [らうたん]
今日
現体重
47、2
最悪(-_-#) ﾋﾟｸｯ
なんで減ってないねん！
:12/07/24 15:56 :Android :DOvE2Ypc
#173 [らうたん]
ビタミンCドリンク類2～3本
コーラゼロ
ガリガリ君梨
ぐみ
:12/07/24 20:18 :Android :DOvE2Ypc
#174 [らうたん]
in華屋与兵衛
いちごみるくかき氷
豆腐サラダ
レモンチューハイ
:12/07/24 20:20 :Android :DOvE2Ypc
#175 [らうたん]
えびのフリットサラダ
きゅうり
とうふ
カシスウーロン
:12/07/24 23:45 :Android :DOvE2Ypc
#176 [らうたん]
昨日
ビタミンCドリンク類2
:12/07/25 15:13 :Android :UZB0vuOE
#177 [らうたん]
カシオレ
ショコラミルク
inカラオケ
:12/07/25 15:13 :Android :UZB0vuOE
#178 [らうたん]
今日
ビタミンCドリンク2
鼻にできたのなおらん(´д｀)
:12/07/25 15:14 :Android :UZB0vuOE
#179 [らうたん]
エビちゃんはね
マヨネーズかかったサラダは食べないんだよ(´▽｀)
:12/07/25 15:20 :Android :UZB0vuOE
#180 [らうたん]
烏龍茶
:12/07/25 17:22 :Android :UZB0vuOE
#181 [らうたん]
こんなに太ったの人生で初めてや(´▽｀)
記念や(´▽｀)糞
体重なかなかおちん(´▽｀)
ジムとエステ併用するか(´▽｀)
:12/07/25 17:25 :Android :UZB0vuOE
#182 [らうたん]
自分カスすぎてなける(´▽｀)
二の腕だせんしあしもだせんし(´▽｀)
夏なのに激暑いっふ(´▽｀)
:12/07/25 17:29 :Android :UZB0vuOE
#183 [らうたん]
えのきの味噌汁
きゅうり
:12/07/25 19:14 :Android :UZB0vuOE
#184 [らうたん]
三ツ矢サイダーパイン
:12/07/25 19:14 :Android :UZB0vuOE
#185 [らうたん]
きゅうり漬け物
:12/07/25 22:49 :Android :UZB0vuOE
#186 [らうたん]
スパまで歩いた(^_^)ﾉ
お風呂入った(^_^)ﾉ
:12/07/26 02:35 :Android :b78Xy5RM
#187 [らうたん]
エステ行ってきた(^_^)ﾉ
寝る前47、2
なんでよ(x_x)
:12/07/26 06:39 :Android :b78Xy5RM
#188 [らうたん]
朝体重
47、2
なんでなん……
:12/07/26 14:19 :Android :b78Xy5RM
#189 [らうたん]
ビタミンCドリンク
:12/07/26 14:19 :Android :b78Xy5RM
#190 [らうたん]
抹茶ラテ
:12/07/26 17:42 :Android :b78Xy5RM
#191 [らうたん]
かき氷
宇治ミルク
:12/07/26 18:10 :Android :b78Xy5RM
#192 [らうたん]
キャベツ
カレー粉サラダ
刺身ゆば
ほっけとカレイの干物
お腹いっぱい(´▽｀)
今日食べ過ぎ(x_x)
:12/07/26 19:22 :Android :b78Xy5RM
#193 [らうたん]
ウーロンハイ
:12/07/26 19:23 :Android :b78Xy5RM
#194 [らうたん]
本当にいらつく
金用意できねーのにくんなよ
:12/07/27 19:43 :Android :s/vl.fJk
#195 [らうたん]
昨日夜
チューハイ
:12/07/27 19:43 :Android :s/vl.fJk
#196 [らうたん]
朝
きゅうり
ビタミンCドリンク
ジョア
:12/07/27 19:45 :Android :s/vl.fJk
#197 [らうたん]
今日夜
チューハイ
:12/07/27 19:45 :Android :s/vl.fJk
#198 [らうたん]
さっき体重はかったら
46、9だった(´д｀)
水着きたらでぶぱなかったあヽ(^｡^)丿きも
水着きれない
うみいきたい
ヽ(^｡^)丿
:12/07/27 19:47 :Android :s/vl.fJk
#199 [らうたん]
ヤバい今日
酒のんで
寿司たべた(x_x)
トロさんかん
うににかん
めねぎ
ぼたんえび
ゆば
8かんたべた( >_<)
:12/07/28 05:41 :Android :NLSKVDoU
#200 [らうたん]
なんか実家帰ってきたりでダイエットできてないよ(;_;)
とりあえず、今日ラスト体重46、8
早く45キロ代にのせなきゃ………
:12/08/06 04:43 :Android :0hXeS0uI
#201 [らうたん]
ビタミンCドリンク
すいかばー
:12/08/06 05:45 :Android :0hXeS0uI
#202 [らうたん]
昼
氷みるく
:12/08/06 14:47 :Android :0hXeS0uI
#203 [らうたん]
チャーハン一口
:12/08/06 15:01 :Android :0hXeS0uI
#204 [らうたん]
生ハムサラダ100グラム
コーラ
お腹いっぱい(´▽｀)
食べ過ぎたー
:12/08/06 16:37 :Android :0hXeS0uI
#205 [らうたん]
糖質0サラダ100グラム
ウーロンハイ
:12/08/06 20:03 :Android :0hXeS0uI
#206 [らうたん]
まじいサラダ食べちゃった(;_;)
枝豆
馬刺
:12/08/06 20:13 :Android :0hXeS0uI
#207 [らうたん]
えだまめ
おしんこ
:12/08/06 20:54 :Android :0hXeS0uI
#208 [らうたん]
吐いた(;_;)
マテチャのんで走りいこう( >_<)
:12/08/06 22:11 :Android :0hXeS0uI
#209 [らうたん]
走ったヾ(＾v＾)k
アイスボックス
ボルヴィック
:12/08/07 00:49 :Android :XPZikA9k
#210 [らうたん]
竹ノ子の土佐煮
リフレいったヾ(＾v＾)k
野菜じゅーす
お茶
:12/08/07 06:09 :Android :XPZikA9k
#211 [らうたん]
メリロート
:12/08/07 06:19 :Android :XPZikA9k
#212 [らうたん]
朝
アイスボックス半分
いろはすみかん
サラットチューハイ
:12/08/07 18:41 :Android :XPZikA9k
#213 [らうたん]
やせろ。
:12/08/07 18:46 :Android :XPZikA9k
#214 [らうたん]
昨日よるめちゃ呑んで食べたー(´д｀)
吐けなかったー(´д｀)
体重47、5になったー(´д｀)
:12/08/08 15:24 :Android :SJJOXgKw
#215 [らうたん]
最悪ー
体調すぐれないしー
今日
ファイブミニ
ジャスミン茶
がむ
:12/08/08 15:25 :Android :SJJOXgKw
#216 [らうたん]
そうめん
フォー
300カロリーくらい？
メッツのコーラ
:12/08/08 17:22 :Android :SJJOXgKw
#217 [のん]
メッツのコーラだったら飲んでもいいかな？(´;Д;｀)
:12/08/08 17:25 :iPhone :ZDD1pQLQ
#218 [らうたん]
今日は
夜に友達にもらったジャガビーひとはこもたべちゃったー
そしてウィダーのんで
一時間ジョギング
その後半身浴一時間
今日ラスト体重
46、9
食べたのにやせた(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
:12/08/09 05:19 :Android :MSq8iVFw
#219 [らうたん]
のんさん
あたしはコーラとか炭酸大好きなんで( >_<)
メッツのコーラかコーラゼロはほぼ毎日飲んでますよヽ(^｡^)丿
基本的に飲み物に制限つけてないです(´д｀)
:12/08/09 05:21 :Android :MSq8iVFw
#220 [らうたん]
寝る前に烏龍茶がぶのみしますた(；´Д｀)
:12/08/09 05:30 :Android :MSq8iVFw
#221 [らうたん]
てかデブじゃない？
去年のショーパンはいらんしｗｗｗ
腕たくましいｗｗｗ
:12/08/09 05:36 :Android :MSq8iVFw
#222 [らうたん]
みにくい(；´Д｀)
:12/08/09 06:34 :Android :MSq8iVFw
#223 [体重なんか言えません]
２
２
２
㌔
:12/08/09 06:34 :SH10C :R4B/iSXo
#224 [らうたん]
朝
烏龍茶がぶのみしますてトマト小さめの一個食べたよヽ(^｡^)丿
体重計ったら47、2
水太りしそう
(；´Д｀)
:12/08/09 13:04 :Android :MSq8iVFw
#225 [らうたん]
おかきにこ
おなか痛い(；´Д｀)
:12/08/09 13:25 :Android :MSq8iVFw
#226 [らうたん]
お茶
豆腐海藻サラダ
ボタンエビ一貫
食べちゃったー
食べ過ぎたー
:12/08/09 14:02 :Android :MSq8iVFw
#227 [体重なんか言えません]
十分細い気がする
:12/08/09 16:53 :SH001 :qGM7I7G6
#228 [らうたん]
晩ご飯
水
海藻サラダ60グラム
タコサラダ40グラム
エビまよ１つ
今日は食べすぎちゃった( >_<)
お昼に
アロママッサージ＆整体行ったヽ(^｡^)丿
リフレッシュしたヾ(＾v＾)k
:12/08/09 19:14 :Android :MSq8iVFw
#229 [らうたん]
227さん
細くないですよ(；´Д｀)
去年の夏より、5キロ増です(´▽｀)
二の腕と足ふとくて(;_;)
:12/08/09 19:16 :Android :MSq8iVFw
#230 [らうたん]
帰宅( >_<)
走りにいくか…?
:12/08/09 21:48 :Android :MSq8iVFw
#231 [らうたん]
今日やってもうた(´▽｀)
:12/08/10 05:56 :Android :BS5zjx6s
#232 [らうたん]
コーラゼロ
ファイブミニ
キューリ
:12/08/10 06:01 :Android :BS5zjx6s
#233 [らうたん]
半身浴2時間くらい？
体重46、9
うーん(´д｀)
:12/08/10 06:02 :Android :BS5zjx6s
#234 [らうたん]
朝
爽健美茶
:12/08/10 14:02 :Android :BS5zjx6s
#235 [らうたん]
昼
レモンティー
ぐみ
夜
モスコミュール
きゅうり少々
ガリガリくん梨
:12/08/10 22:57 :Android :BS5zjx6s
#236 [らうたん]
今日は走るぞ(´▽｀)
:12/08/10 23:32 :Android :BS5zjx6s
#237 [らうたん]
マラソン途中
ヘルシア緑茶
:12/08/11 00:43 :Android :T1YGqVyo
#238 [らうたん]
よしきた(^_^)ﾉ
半身浴おしまい
体重46、3
やっと変化か(´▽｀)
:12/08/11 03:55 :Android :T1YGqVyo
#239 [らうたん]
リンパマッサージしておやすみなさい(´▽｀)
:12/08/11 05:09 :Android :T1YGqVyo
#240 [らうたん]
基礎代謝あげなきゃなかなか体重へっていかないよね(´д｀)
筋肉少なくてセルライトばっかだし
ってきづいた(´д｀)遅
とりまヴァーム、生姜、ほうれん草を取り入れて筋トレすればいいかなー(´▽｀)？
:12/08/11 05:20 :Android :T1YGqVyo
#241 [らうたん]
わーいヽ(^｡^)丿
朝体重
46、1
減ってる(^_^)ﾉ
:12/08/11 13:39 :Android :T1YGqVyo
#242 [らうたん]
マスカット水
チョコラBBスパークリング
ぐみ
:12/08/11 15:31 :Android :T1YGqVyo
#243 [らうたん]
眠すぎる(；´Д｀)
:12/08/11 16:19 :Android :T1YGqVyo
#244 [らうたん]
クラッシュこんにゃく畑
:12/08/11 17:32 :Android :T1YGqVyo
#245 [らうたん]
お刺身
マグロ1
ひらめ1
トマト半分
サラダ
ほうれん草生姜炒め
もやしおひたし
レンコンきんぴら
たべてもーた(´д｀)
けど筋肉つけるためヽ(^｡^)丿
:12/08/11 19:49 :Android :T1YGqVyo
#246 [らうたん]
あとぶどう
:12/08/11 21:49 :Android :T1YGqVyo
#247 [らうたん]
ヴァームのんでジョギング
:12/08/11 23:28 :Android :T1YGqVyo
#248 [らうたん]
帰宅( >_<)
あまりはしってないな笑
かえりにアルギニンv買った(*´▽｀*)
:12/08/12 00:20 :Android :qf1Ge/m.
#249 [らうたん]
だるだるしてまう(´д｀)
:12/08/12 00:52 :Android :qf1Ge/m.
#250 [らうたん]
お風呂でたヾ(＾v＾)k
体重46、5
まあこんなもんだよね！
めっさ食べてたのに46きろ代でよかた(´д｀)
:12/08/12 03:48 :Android :qf1Ge/m.
#251 [らうたん]
コーラゼロ
体めぐり茶
リンパマッサージ
:12/08/12 03:49 :Android :qf1Ge/m.
#252 [らうたん]
今日ラスト体重46、5
明日からも気ぬかずに頑張るぞ(*´▽｀*)
:12/08/12 05:39 :Android :qf1Ge/m.
#253 [らうたん]
(x_x)
:12/08/12 09:47 :Android :qf1Ge/m.
#254 [らうたん]
生グレープフルーツじゅーす(*´▽｀*)
:12/08/12 17:38 :Android :qf1Ge/m.
#255 [らうたん]
夜
スパークリングワイン
蟹とアボカドの生春巻き
ベーコンのキッシュ
バーニャカウダー
:12/08/12 19:29 :Android :qf1Ge/m.
#256 [らうたん]
黒ウーロン茶ハイ
三杯
:12/08/12 20:36 :Android :qf1Ge/m.
#257 [らうたん]
5ハイめだった(x_x)(x_x)(x_x)
:12/08/12 21:56 :Android :qf1Ge/m.
#258 [らうたん]
ナマエビ３つ
トロ2つ
エビマヨ1つ
:12/08/12 22:50 :Android :qf1Ge/m.
#259 [らうたん]
実家帰ってぐだぐだ暴飲暴食しました(´д｀)
:12/08/23 05:32 :Android :pMtIJ9x.
#260 [らうたん]
今日ラスト体重
46、8
案外太っていない(*´▽｀*)
良かった(/_;)
またダイエット開始！
ジョギング、筋トレ、マッサージ、ストレッチ
自分磨き頑張りましょう！
落ち着いたらジム通うぞ(*´▽｀*)
:12/08/23 05:34 :Android :pMtIJ9x.
#261 [らうたん]
朝46、7
朝ごはん
ウーロン茶
トマト半分
:12/08/23 13:42 :Android :pMtIJ9x.
#262 [らうたん]
昼
生春巻き
タイ風春雨サラダ
めっちゃ辛い(；´Д｀)
初めてこんな辛いもの食べた(/_;)
:12/08/23 16:55 :Android :pMtIJ9x.
#263 [らうたん]
ジャスミン茶
:12/08/23 17:05 :Android :pMtIJ9x.
#264 [らうたん]
夜ご飯
夏みかんサワー
酢の物
海鮮キャベツ焼き
冷やしとまと
:12/08/23 19:44 :Android :pMtIJ9x.
#265 [らうたん]
シーザーサラダ
:12/08/23 19:44 :Android :pMtIJ9x.
#266 [らうたん]
夏みかんサワー
シーザーサラダ大量二食べてる(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
今日走らなきゃヽ(^｡^)丿ヽ(^｡^)丿ヽ(^｡^)丿
:12/08/23 20:05 :Android :pMtIJ9x.
#267 [らうたん]
寝みぃ(；´Д｀)(；´Д｀)(；´Д｀)
:12/08/23 22:12 :Android :pMtIJ9x.
#268 [らうたん]
ヴァームのんで
走った(^_^)ﾉ
メッツのコーラ
:12/08/24 01:31 :Android :42vsyw26
#269 [らうたん]
半身浴
マッサージして
今日ラスト体重
46、5
:12/08/24 04:55 :Android :42vsyw26
#270 [らうたん]
ジンジャエール
映画見にきた(^_^)ﾉ
:12/08/24 18:01 :Android :42vsyw26
#271 [らうたん]
ジャスミン茶
グリーンサラダ
まぐろ
:12/08/24 20:49 :Android :42vsyw26
#272 [らうたん]
ジャスミン茶割り
マクロ頬肉ステーキ
カプレーゼ
グリーンサラダ
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
オナカスイタ(；´Д｀)(；´Д｀)(；´Д｀)
:12/08/24 20:51 :Android :42vsyw26
#273 [らうたん]
コロッケ一口
ファジーネーブル
モスコミュール
:12/08/24 22:04 :Android :42vsyw26
#274 [らうたん]
朝起きたら体重46、1
だんだん減っておるヽ(^｡^)丿
今日朝
なし
昼
メッツのコーラ
今日は忙しい(´д｀)
:12/08/25 18:18 :Android :7HN4OGLw
#275 [らうたん]
頑張ってダイエットするぞ(*´▽｀*)
:12/08/25 18:25 :Android :7HN4OGLw
#276 [らうたん]
タリーズのミックスじゅーす(^_^)ﾉ
:12/08/25 20:40 :Android :7HN4OGLw
#277 [らうたん]
デカビタ
せんべい2
たこのマリネ
ナムルのサラダ
:12/08/25 22:04 :Android :7HN4OGLw
#278 [らうたん]
アイス
:12/08/25 22:36 :Android :7HN4OGLw
#279 [らうたん]
ミニトマト5
:12/08/25 23:06 :Android :7HN4OGLw
#280 [らうたん]
半身浴(´д｀)
:12/08/26 01:59 :Android :pOrblEaI
#281 [らうたん]
いろはすみかん
チョコラbbスパークリング
半身浴
ラスト体重
46、5
:12/08/26 03:37 :Android :pOrblEaI
#282 [らうたん]
間食で
アイス(/_;)
寝る前にチョコラbbらいと
:12/08/26 03:38 :Android :pOrblEaI
#283 [らうたん]
ねむ(´д｀)
:12/08/26 14:07 :Android :pOrblEaI
#284 [らうたん]
体重はかるのわすれた(/_;)
一睡もせず
朝
長ネギ味噌汁
いろはすみかん
昼
ナムルサラダ一口
コーラゼロ
:12/08/26 14:10 :Android :pOrblEaI
#285 [らうたん]
ねみい(/_;)
ねる(；´Д｀)(；´Д｀)
:12/08/26 14:10 :Android :pOrblEaI
#286 [体重なんか言えません]
1から見たけど、コメントがかわいかった！笑
頑張って(^O^)/w
:12/08/26 14:52 :SH06A3 :.Hw8pYSQ
#287 [らうたん]
起きて
パピコ
:12/08/26 18:38 :Android :pOrblEaI
#288 [らうたん]
286
こんなキモイスレ見てくださってありがとうございます(´▽｀)ｗ
:12/08/26 18:47 :Android :pOrblEaI
#289 [らうたん]
夜
ココア
:12/08/26 22:49 :Android :pOrblEaI
#290 [らうたん]
ガリガリ君なし
半身浴(^_^)ﾉ
いろはすみかん
:12/08/27 01:57 :Android :vYxqHJMw
#291 [らうたん]
ラスト体重
46、1
:12/08/27 03:27 :Android :vYxqHJMw
#292 [らうたん]
朝46
チョコラbbスパークリング
お茶
:12/08/27 13:44 :Android :vYxqHJMw
#293 [らうたん]
アイス抹茶ラテ
:12/08/27 15:51 :Android :vYxqHJMw
#294 [らうたん]
昨日最悪( >_<)
夜45キロのったのに
飲みいって
ビール
赤ワイン
アボカドとサーモンのカプレーゼ
タコワサ
最後に
松屋のカルビカレー食べたｗｗｗｗｗｗ
調子のりすぎたｗｗｗ
今日はかったら46、3
また気をひきしめないと(´д｀)
:12/08/29 18:12 :Android :PYoEROg2
#295 [らうたん]
今日
トロピカーナ
ガルボちょこ1個
:12/08/29 18:13 :Android :PYoEROg2
#296 [らうたん]
一昨日
酒大量
サーモンアボカド
松屋のカレーカルビみたいなの
昨日
夜
パスタ
肉
かぶのカルパッチョ
アボカド
バジルマリネ
おから
:12/08/30 06:44 :Android :wdExRLt6
#297 [らうたん]
昨日も最悪(´▽｀)
また引き締めなきゃm(_ _)m
:12/08/30 06:45 :Android :wdExRLt6
#298 [らうたん]
朝
46、3
だった(´▽｀)
ヤバい(´д｀)
45キロのせなきゃm(_ _)m
今日からまた頑張る( >_<)
:12/08/30 16:40 :Android :wdExRLt6
#299 [らうたん]
最近たるんでてヤバい(´▽｀)
:12/09/01 09:49 :Android :8RKlLyMM
#300 [らうたん]
一昨日
スパークリングワイン
生ビール
トマト煮
サンマのお刺身
つみれ少々
漬け物少々
:12/09/01 09:51 :Android :8RKlLyMM
#301 [らうたん]
昨日
夜
海老とカニの冷製パスタ
生春巻き
ヨーグルト
パピコ半分
ガリガリクン梨
夜半身浴
体重
45、8
:12/09/01 09:53 :Android :8RKlLyMM
#302 [らうたん]
今日からまた頑張る( >_<)
いくら仕方ないとはいえ付き合いでも食べ過ぎよくない(；´Д｀)
ジョギングもできてないし……
頑張らなきゃー(/_;)
:12/09/01 09:55 :Android :8RKlLyMM
#303 [らうたん]
９月の目標を立ててみる(*´▽｀*)
★体重★
42キロ切る！！！
スキニーデニムをはけるようにする( >_<)
二の腕細くする( >_<)
トマト食べる( >_<)
目指すは少女時代やねm(_ _)m
:12/09/01 10:04 :Android :8RKlLyMM
#304 [らうたん]
減らない(´▽｀)
なかなか減らない(´▽｀)
朝45、7
:12/09/01 18:01 :Android :8RKlLyMM
#305 [らうたん]
今日
朝
ビタミンゼリー
昼
なし
夜
トマト
キャベツ
アボカドマグロ
ビール
ジャスミン茶割り
カシスウーロン
笹団子一口
:12/09/02 01:21 :Android :3KA6SjUs
#306 [らうたん]
ガリガリクン梨半分(*´▽｀*)
:12/09/02 01:43 :Android :3KA6SjUs
#307 [らうたん]
巨峰チューハイ
半身浴
:12/09/02 04:26 :Android :3KA6SjUs
#308 [らうたん]
メッツのコーラ
:12/09/02 04:26 :Android :3KA6SjUs
#309 [らうたん]
今日ラスト体重
45、2
なんか減ってる((*´▽｀*)
今日あんま食べて無いからかな(^_^)ﾉ
この調子でいくぞ★
:12/09/02 04:41 :Android :3KA6SjUs
#310 [らうたん]
努力しなきやー
:12/09/02 04:51 :Android :3KA6SjUs
#311 [らうたん]
昼間からビールとコース料理食べでもーた(´д｀)(´д｀)(´д｀)
嫌だ～( >_<)
:12/09/02 17:45 :Android :3KA6SjUs
#312 [らうたん]
今日からまたダイエット開始(^_^;)
しばらくアホみたいに食べておりました………(/_;)
そして酒浸りの日々……胃があれてます(/_;)
もう酒乱やめます(/_;)
今日からみたちゃんと記録つけてダイエットするぞ(´д｀)
:12/09/12 06:51 :Android :Psmec/4A
#313 [らうたん]
はい！
このままじゃ9月中に42とか無理やろヽ(^o^)丿馬鹿ヽ(^｡^)丿
まじでちゃんとするよ( >_<)
今日ラスト体重46じゃすと(^_^;)
:12/09/12 06:53 :Android :Psmec/4A
#314 [らうたん]
朝体重
45、5
コーラ
ウィダー
:12/09/12 16:54 :Android :Psmec/4A
#315 [らうたん]
寿司
エビ
中トロ
お吸い物
ウォッカトニック
:12/09/12 19:44 :Android :Psmec/4A
#316 [らうたん]
昨日もさけのんで死にました
朝体重45、7
今日は
ウィダー
すらっと
:12/09/13 20:18 :Android :nve5V0f2
#317 [らうたん]
あー全然ダイエットてきてないよう(/_;)
今日はがんはばらなきゃ(^_^;)
:12/09/13 21:55 :Android :nve5V0f2
#318 [らうたん]
コーラ
あさり味噌汁
:12/09/13 22:29 :Android :nve5V0f2
#319 [らうたん]
今日は微妙に歩いた(^_^)ゞ
:12/09/14 04:07 :Android :E8.FzxxU
#320 [らうたん]
ホンチョ
リアルゴールド
スパいった(*^_^*)
ガリガリ君梨
ラスト体重45、7
かわらぬ(/_;)
:12/09/14 04:09 :Android :E8.FzxxU
#321 [らうたん]
ガリガリ君梨のうまさは異常だ(´д｀)
てかこのスレ立てたときより未だに太ってるわたし(´▽｀)
前は45きろなるとヤバいとか思ってダイエットしてたのが今はやっ45で喜んでるよ(^^)
美意識低下しすぎだろ(´д｀)
:12/09/14 04:21 :Android :E8.FzxxU
#322 [らうたん]
朝体重
45、5
水
ポカリ一口
梅ハサミノリ
:12/09/14 16:27 :Android :E8.FzxxU
#323 [らうたん]
ウィダー
:12/09/14 17:36 :Android :E8.FzxxU
#324 [らうたん]
メッツのコーラ
おなか痛い(/_;)
便秘やばい(´д｀)
:12/09/14 18:44 :Android :E8.FzxxU
#325 [らうたん]
バーニャカウダーナス一個
生ビール
ジントニック
メッツのコーラ
玄米ブランひとかけら
:12/09/14 23:54 :Android :E8.FzxxU
#326 [らうたん]
スーパーに買い物いった(*´▽｀*)
モヤシトマトキムチ！
作った(^_^)ゞうまし！
ホンチョ
:12/09/15 02:31 :Android :766/5fX2
#327 [らうたん]
えびちゃんのANESSAのCM美しすぎる！！……
あのくらい細くなりたい(/_;)
:12/09/15 02:34 :Android :766/5fX2
#328 [らうたん]
半身浴(´д｀)
:12/09/15 03:07 :Android :766/5fX2
#329 [らうたん]
久しぶりに
コントレックスのみながら半身浴したけど
相変わらずくそまず(/_;)(/_;)
:12/09/15 05:35 :Android :766/5fX2
#330 [らうたん]
ビタミンCドリンク
寝る前体重
44、9
やっと44キロ代(/_;)(/_;)(/_;)(/_;)(/_;)
絶対このまま頑張ってくぞ( >_<)( >_<)
:12/09/15 05:37 :Android :766/5fX2
#331 [らうたん]
おかゆ
生グレ
マカロニサラダ
さんま刺身
サーモン刺身
アボカドとまぐろすてーき
大根サラダ
エビチリ
:12/09/15 18:14 :Android :766/5fX2
#332 [らうたん]
アロエサワー
めっちゃ食べた( >_<)
てか頑張る！！！
:12/09/15 18:48 :Android :766/5fX2
#333 [体重なんか言えません]
３
３
３
㌔
:12/09/15 18:59 :SH10C :SDu86bHs
#334 [らうたん]
ヴァーム
ほうれん草
キムチ
やばいやばすぎーる(^_^)ゞ
:12/09/15 23:23 :Android :766/5fX2
#335 [らうたん]
今日やば( >_<)
かえってきて体重計ったら46きろだった…
とりあえず半身浴してるけど(/_;)
:12/09/16 01:44 :Android :R/BVhg2E
#336 [らうたん]
今日ラスト体重
45、5
まぁよし( >_<)
:12/09/16 03:34 :Android :R/BVhg2E
#337 [らうたん]
風邪気味でねれないので
ホットココアのみました(*´▽｀*)
:12/09/16 04:26 :Android :R/BVhg2E
#338 [らうたん]
朝
ほうれん草
モヤシ
ホンチョ
:12/09/16 15:19 :Android :R/BVhg2E
#339 [らうたん]
昨日夜寝れなくて
ヨーグルト
ガリガリ君梨
:12/09/16 15:20 :Android :R/BVhg2E
#340 [らうたん]
ゴレープフルーツサワー
大根のあんかけ
:12/09/16 18:26 :Android :R/BVhg2E
#341 [らうたん]
たこのカルパッチョ
アボカドと豆腐のサラダ
:12/09/16 18:31 :Android :R/BVhg2E
#342 [らうたん]
マーラー水餃子1
:12/09/16 18:47 :Android :R/BVhg2E
#343 [らうたん]
モスコミュール
ジャスミンハイ
バーニャカウダー
:12/09/16 19:08 :Android :R/BVhg2E
#344 [らうたん]
風邪悪化したから夜タンタン麺食べた(´д｀)
今日朝
おかゆ
くすり
:12/09/17 13:33 :Android :Yyi7hHls
#345 [らうたん]
爆睡して
夜
キムチスープ
卵がゆ
コーラ0
:12/09/17 22:13 :Android :Yyi7hHls
#346 [らうたん]
朝
トマト
キムチこんにゃくらーめん
昼
そうめん
間食
ハーゲンダッツ クレープの
プリン二個
:12/09/18 21:06 :Android :JrhN/Bbw
#347 [らうたん]
久しぶりにトイレ(^_^)ゞ
:12/09/18 21:07 :Android :JrhN/Bbw
#348 [らうたん]
夜
ゴーヤチャンプル
さしみ
さんま
たい
ウーロン杯
レモンサワー
スーパーカップバニラｗｗｗ
:12/09/19 04:11 :Android :IQVK37UU
#349 [らうたん]
半身浴後
終わったと思ったら
45、1
だった(^_^)ゞ
明日は我慢の日にち(´д｀)！！！
:12/09/19 04:12 :Android :IQVK37UU
#350 [らうたん]
アイスココア
:12/09/19 22:57 :Android :IQVK37UU
#351 [らうたん]
夜
ジントニック
スクリュードライバー
フローズンパイナップル
牛たたき三枚
きのこソテー
トマトのカプレーゼ
カクテル2
ウィンナー一本
ちょこもち
トムヤンクン
寝る前体重46
おわた(/_;)
:12/09/20 06:42 :Android :FpBGdyLM
#352 [らうたん]
朝
ほんちょ
ポトフ
昼
寿司
あんきも
馬刺
カリフォルニアロール
すらっと
:12/09/20 21:37 :Android :FpBGdyLM
#353 [らうたん]
間食
プリン
まぢやばー(/_;)
:12/09/20 21:37 :Android :FpBGdyLM
#354 [らうたん]
走ってきた(´д｀)
:12/09/21 00:44 :Android :Fx9ffD7Q
#355 [らうたん]
こんなんで42いかないな……
目標たてても達成する気すらないやん…自分乙★
とりあえず半身浴(/_;)
:12/09/21 01:06 :Android :Fx9ffD7Q
#356 [らうたん]
今日ラスト45、5m(_ _)m
:12/09/21 03:55 :Android :Fx9ffD7Q
#357 [らうたん]
トマトと水菜のコンソメスープ
ほんちょ
jpg 53KB
:12/09/21 08:51 :Android :Fx9ffD7Q
#358 [らうたん]
昼
さしみこんにゃく
:12/09/21 15:15 :Android :Fx9ffD7Q
#359 [らうたん]
いやっほーい(^_^)ゞ
夜
野菜スープのカス(^_^)ゞ
:12/09/21 19:05 :Android :Fx9ffD7Q
#360 [らうたん]
ちょっと寝てたー(/_;)
キムチ
ヴァーム
今から走るでヽ(^o^)丿
:12/09/21 22:46 :Android :Fx9ffD7Q
#361 [らうたん]
半身浴
ペプシネックス
:12/09/22 01:13 :Android :FKpurtkw
#362 [らうたん]
今日から酵素とか届いたサプリメント飲みまくってみた(^_^)ゞ
今日ラスト体重45、1( >_<)
:12/09/22 04:31 :Android :FKpurtkw
#363 [らうたん]
コーラゼロ
ゴーヤキムチ炒め(^_^)ゞ
:12/09/22 16:24 :Android :FKpurtkw
#364 [らうたん]
生ビール
シークアーサーサワー
さしみ
わらさ
くろむつ
生ハムサラダ
のとぐろ 焼き魚
赤ワイン
おしんこ
フルーツトマト
:12/09/22 19:40 :Android :FKpurtkw
#365 [らうたん]
帰ってきて
ちょこ
昼間のキムチ炒め
玄米クリームブラン
最悪(/_;)
:12/09/22 23:16 :Android :FKpurtkw
#366 [らうたん]
ヤバしー
今度こそまたやる！！！
帰ったら体重はかりまする
今からダイエットスタートしまふ(´д｀)
:12/12/05 23:26 :ISW11F :kJgsXdLU
#367 [らうたん]
多分いま50きろあるきがするｗｗｗ
しんだｗｗｗ
:12/12/05 23:28 :ISW11F :kJgsXdLU
#368 [らうたん]
ちょっと食べ過ぎだから気をつけよ(;_;)
とりあえずは
コントレックスを１日一本だな(´д｀)
醜い醜い醜い(´д｀)
:12/12/05 23:30 :ISW11F :kJgsXdLU
#369 [らうたん]
細くなったらオシャレ楽しいよなー
何でもきれるもんねー
:12/12/05 23:58 :ISW11F :kJgsXdLU
#370 [体重なんか言えません]
頭わるすぎわろた
:12/12/06 00:31 :A01 :HlR8.wbs
#371 [らうたん]
(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)
:12/12/09 06:04 :ISW11F :8XaCNiGI
#372 [らうたん]
半身浴(>_<)
:12/12/10 02:54 :ISW11F :hko69HBQ
#373 [らうたん]
昨日ラストが47、5
今日のごはん
昼
キャベツともやしのキムチ鍋
夜
シラスおろし
:12/12/10 02:56 :ISW11F :hko69HBQ
#374 [らうたん]
明日のご飯！
キャベツの千切りパックで買ったので
それを食べなきゃ！！
あともらしキムチかなー
:12/12/10 02:57 :ISW11F :hko69HBQ
#375 [らうたん]
45キロになってりばうんとしたとか言ってた頃が懐かしいよ(~o~)
:12/12/10 03:36 :ISW11F :hko69HBQ
#376 [らうたん]
ヤバい(>_<)
寝る前47、8(;_;)
コーラック飲んだ(>_<)
:12/12/10 04:38 :ISW11F :hko69HBQ
#377 [らうたん]
コントレックスのんだ(>_<)
:12/12/10 04:40 :ISW11F :hko69HBQ
#378 [らうたん]
井の中の蛙ってやだやだ(>_<)
俺を誰だと思ってんだが決めぜりふ(笑)
:12/12/10 04:42 :ISW11F :hko69HBQ
#379 [らうたん]
ただのハゲたおっさんだよ(>_<)
世の中もっと金持ってるひとたくさんいるからね(笑)
:12/12/10 04:43 :ISW11F :hko69HBQ
#380 [らうたん]
寝なきゃ(>_<)(>_<)
:12/12/10 04:43 :ISW11F :hko69HBQ
#381 [らうたん]
お腹洗浄できたｗｗ
昼
もやしキムチすーぷ
:12/12/10 14:02 :ISW11F :hko69HBQ
#382 [らうたん]
ヨーグルトどりんく！
結局一睡もせず、まつエクつけいってきまーす(^_^)/
:12/12/10 14:03 :ISW11F :hko69HBQ
#383 [らうたん]
まつエク後
夕方
生春巻き、野菜スティック、玄米ブラン
ココア
間食
チョコ一個
スパークリングワイン
深夜
キャベツ千切り
ミニトマト３
キムチ
今日ラスト体重
47、9
減ってないしょっく(;_;)
:12/12/11 06:06 :ISW11F :LEn6mUi.
#384 [らうたん]
五時
ヨーグルトドリンク！
:12/12/11 17:04 :ISW11F :LEn6mUi.
#385 [らうたん]
朝体重47、5
:12/12/11 17:08 :ISW11F :LEn6mUi.
#386 [らうたん]
梅はさみのり
:12/12/11 17:14 :ISW11F :LEn6mUi.
#387 [らうたん]
ヤバい放置してしまった(>_<)
:12/12/14 05:22 :ISW11F :IeCG6wjs
#388 [らうたん]
昨日
しょうがキムチスープ
生春巻き
キャベツ千切り
おかゆ
半身浴ちゆ(^_^)/
:12/12/14 05:23 :ISW11F :IeCG6wjs
#389 [らうたん]
ハードな毎日をおくろう！！！
:12/12/14 05:24 :ISW11F :IeCG6wjs
#390 [らうたん]
11日
渋谷
すし
居酒屋
デザート
酒大量
最悪
12日
弁当
たらこスパゲティ
最悪
:12/12/14 06:17 :ISW11F :IeCG6wjs
#391 [らうたん]
また少しずつ頑張ろ(>_<)
:12/12/14 06:17 :ISW11F :IeCG6wjs
#392 [らうたん]
ヤバい…またやってもーた(>_<)
なんでこんな続かないの(´д｀)？！？！
最悪…(>_<)
とりままた今日からがんばらなきゃ…
:12/12/28 12:05 :ISW11F :pfFAGrPY
#393 [らうたん]
半身浴ちゅ(´д｀)
:12/12/28 12:06 :ISW11F :pfFAGrPY
#394 [らうたん]
半身浴後
46、6(´д｀)
:12/12/28 13:36 :ISW11F :pfFAGrPY
#395 [らうたん]
のり梅はさみ焼き
モンスター
メッツのコーラ
コラーゲン
:12/12/28 16:45 :ISW11F :pfFAGrPY
#396 [らうたん]
ちょっと食べない生活に慣れてきたヽ(^0^)ﾉ
このまま頑張るよ(>_<)！！！！
:12/12/28 16:48 :ISW11F :pfFAGrPY
#397 [らうたん]
ビール三杯のんた
:12/12/28 21:27 :ISW11F :pfFAGrPY
#398 [らうたん]
湯葉
かに味噌
おしんこ
サラダ
焼き魚
やばい(>_<)
:12/12/28 21:28 :ISW11F :pfFAGrPY
#399 [らうたん]
のどごし
:12/12/29 00:21 :ISW11F :Z3dtFw6M
#400 [らうたん]
朝
メッツのコーラ(^_^)/
:12/12/29 08:58 :ISW11F :Z3dtFw6M
#401 [らうたん]
半身浴ちゅー(*^^*)
:12/12/29 09:24 :ISW11F :Z3dtFw6M
#402 [らうたん]
朝体重
46、3
:12/12/29 11:36 :ISW11F :Z3dtFw6M
#403 [らうたん]
ジンジャエール(´д｀)
:12/12/29 15:48 :ISW11F :Z3dtFw6M
#404 [らうたん]
ビール
:12/12/29 16:35 :ISW11F :Z3dtFw6M
#405 [らうたん]
お腹すいた(´д｀)
:12/12/29 18:40 :ISW11F :Z3dtFw6M
#406 [らうたん]
がまんやがまん(>_<)！！！！
:12/12/29 18:40 :ISW11F :Z3dtFw6M
#407 [らうたん]
じょじょえんサラダ
やきにく…
豆腐
ビール
:12/12/29 19:28 :ISW11F :Z3dtFw6M
#408 [らうたん]
生ハムサラダ
ジンジャエール(´д｀)
:12/12/30 15:22 :ISW11F :kjBVyu4I
#409 [らうたん]
昨日
にく三枚
ビビンバ少し
サラダ豆腐
ビール
二件目
ビール三杯
サラダ
三軒目
シャンディガフ
ファジーネーブル
家
ビール
:12/12/30 15:25 :ISW11F :kjBVyu4I
#410 [らうたん]
今日
朝
レディパンサー
コーラ
:12/12/30 15:26 :ISW11F :kjBVyu4I
#411 [らうたん]
アラビアータ少し(>_<)
:12/12/30 15:44 :ISW11F :kjBVyu4I
#412 [らうたん]
紅茶(ﾟωﾟ)
:12/12/30 16:01 :ISW11F :kjBVyu4I
#413 [らうたん]
スーパーどらい★
:12/12/30 17:38 :ISW11F :kjBVyu4I
#414 [らうたん]
りんごサイダー
:12/12/31 13:58 :ISW11F :TCc1kvS.
#415 [らうたん]
今日から実家だけど気を抜かない(>_<)
:12/12/31 13:59 :ISW11F :TCc1kvS.
#416 [らうたん]
結構お正月休みやばい(´д｀)
:13/01/05 13:27 :ISW11F :dHNHDk1c
#417 [らうたん]
半身浴ちゅー(>_<)
今日からまた頑張ろ(^_^;)
:13/01/05 13:28 :ISW11F :dHNHDk1c
#418 [らうたん]
朝
レディパンサー
:13/01/05 13:29 :ISW11F :dHNHDk1c
#419 [らうたん]
水
半身浴後
46、6(´д｀)
:13/01/05 14:50 :ISW11F :dHNHDk1c
#420 [らうたん]
ガリガリくん
:13/01/05 15:28 :ISW11F :dHNHDk1c
#421 [らうたん]
梅はさみのり
ビール
:13/01/05 17:14 :ISW11F :dHNHDk1c
#422 [らうたん]
リアルゴールドうこん
:13/01/05 18:57 :ISW11F :dHNHDk1c
#423 [らうたん]
スラッと
竹ノ子の土佐煮(ﾟωﾟ)
:13/01/05 22:26 :ISW11F :dHNHDk1c
#424 [らうたん]
スンドゥブスープ
コーラゼロ
りんごじゅーす
:13/01/07 02:53 :ISW11F :VD/Z.i8k
#425 [らうたん]
一昨日はあのあと
酒大量にのみました(´ｰ｀)
今日
夜
キムチ
ほうれん草
菜の花
ブロッコリータルタル
ファィバー
眠すぎ(´д｀)
:13/01/07 02:55 :ISW11F :VD/Z.i8k
#426 [らうたん]
昼
ファミマの
二分の１とれる野菜サラダ(´ｰ｀)
:13/01/07 14:52 :ISW11F :VD/Z.i8k
#427 [らうたん]
朝体重
46、1
:13/01/07 14:53 :ISW11F :VD/Z.i8k
#428 [らうたん]
メッツのコーラ
:13/01/07 15:24 :ISW11F :VD/Z.i8k
#429 [らうたん]
夜
ウーロンハイ
茶碗蒸しヽ(^0^)ﾉ
:13/01/07 17:57 :ISW11F :VD/Z.i8k
#430 [らうたん]
あんきもポン酢
:13/01/07 18:15 :ISW11F :VD/Z.i8k
#431 [らうたん]
あんきもめっちや食べた(;_;)
刺身いっぱい
ビールにはい(;_;)
サラダ(;_;)
:13/01/07 19:24 :ISW11F :VD/Z.i8k
#432 [らうたん]
バターのパン食べちゃった★
:13/01/07 23:26 :ISW11F :VD/Z.i8k
#433 [らうたん]
半身浴(*^^*)
:13/01/08 00:43 :ISW11F :mxStGLjI
#434 [らうたん]
今日めっちややってもうたから明日からまた気をつけます(;_;)
:13/01/08 00:44 :ISW11F :mxStGLjI
#435 [らうたん]
コーラック投下
:13/01/08 03:07 :ISW11F :xSkvShYU
#436 [らうたん]
コーラックいみない(;_;)
朝体重
46、6
:13/01/08 12:15 :ISW11F :xSkvShYU
#437 [らうたん]
抹茶らて
46、1になった(^_^)/
:13/01/08 16:33 :ISW11F :xSkvShYU
#438 [らうたん]
みず！
榎炒め(´ｰ｀)
:13/01/08 20:15 :ISW11F :xSkvShYU
#439 [らうたん]
朝46、1
:13/01/09 14:14 :ISW11F :izvRX2yM
#440 [らうたん]
昨日の夜
刺身いっぱい
サラダ
ビールごはい
チョコ
:13/01/09 14:14 :ISW11F :izvRX2yM
#441 [らうたん]
キムチ
:13/01/09 16:41 :ISW11F :izvRX2yM
#442 [らうたん]
夜ご飯
アジ刺身
おから
キムチ
ビール
つぶつぶみかん
:13/01/09 18:38 :ISW11F :izvRX2yM
#443 [らうたん]
昨日夜
ビール三杯
アジ刺身
かにサラダ
寿司
エビ２
中トロ
ウニ
めっちゃ食べた…
:13/01/11 14:03 :ISW11F :hTijDuGU
#444 [らうたん]
今日
朝昼
かに弁当
かにごはん
ポテサラ
にもの
しゅうまい
エビしんじょう
きんぴら
:13/01/11 14:04 :ISW11F :hTijDuGU
#445 [らうたん]
やばい…二日連続食べすぎ(;_;)
:13/01/11 14:05 :ISW11F :hTijDuGU
#446 [らうたん]
キムチ鍋
豆腐サラダ
生ビール２杯
めっちゃお腹パンパン(´ｰ｀)
やばし！！！
:13/01/11 19:04 :ISW11F :hTijDuGU
#447 [らうたん]
ここあ
ビール
:13/01/12 16:06 :ISW11F :pELjD1TM
#448 [らうたん]
やばーい(>_<)
豆腐サラダ
湯葉さし
舞茸天ぷら
鯛の刺身
ビール２はい(´д｀)
:13/01/12 19:03 :ISW11F :pELjD1TM
#449 [らうたん]
今日ラスト
46、4
:13/01/14 01:58 :ISW11F :dj41fn3A
#450 [らうたん]
昨日追加
ピザ１
ビール２杯
さいあく(´･ω･`)
:13/01/14 01:59 :ISW11F :dj41fn3A
#451 [らうたん]
today
朝
昼
なし
夜
鯛のお刺身
卯の花
ビール２杯
:13/01/14 02:00 :ISW11F :dj41fn3A
#452 [らうたん]
今日
おからののこり
ヨーグルトドリンク
チョコいっぱい(^_^;)
:13/01/14 15:55 :ISW11F :dj41fn3A
#453 [らうたん]
三日間連続食べすぎ(´д｀)
昨日は我慢してたけど(´д｀)
今日も油断禁物(´･ω･`)
:13/01/14 15:56 :ISW11F :dj41fn3A
#454 [らうたん]
464(´･ω･`)
:13/01/14 16:28 :ISW11F :dj41fn3A
#455 [らうたん]
キムチもやし(´･ω･`)
ちこ(´･ω･`)
:13/01/14 18:57 :ISW11F :dj41fn3A
#456 [らうたん]
ビールのみてぇえええけえええけ
:13/01/14 19:12 :ISW11F :dj41fn3A
#457 [らうたん]
すらっと
:13/01/14 21:27 :ISW11F :dj41fn3A
#458 [らうたん]
ビール
すらっと三本
キムチ
キムチもやしののこり
えのきいため
チョコ
:13/01/15 02:09 :ISW11F :3BNLkybo
#459 [らうたん]
キャベツスープ
:13/01/15 02:10 :ISW11F :3BNLkybo
#460 [らうたん]
たまご(´･ω･`)
:13/01/15 02:21 :ISW11F :3BNLkybo
#461 [らうたん]
昨日
すらっとロング缶5本
おつまみ燻製たまご
キムチ
:13/01/15 13:52 :ISW11F :3BNLkybo
#462 [らうたん]
今日
ヨーグルトドリンク(´д｀)
:13/01/15 13:53 :ISW11F :3BNLkybo
#463 [らうたん]
また49に戻ってた……
ダイエットします…
:13/02/08 16:42 :ISW11F :bMbNPgkw
#464 [らうたん]
太るのは簡単やな～(´･ω･`)
また頑張ってこう！
今日！
０コーラ
ちょこ
:13/02/08 16:43 :ISW11F :bMbNPgkw
#465 [らうたん]
メロンパンとチョコパンとプリンかってきちゃったよ(´д｀)
ダイエット中だしいらないのに…(´д｀)
捨ててイーかな？
:13/02/08 16:44 :ISW11F :bMbNPgkw
#466 [らうたん]
今日は食べない！！
ジム行きたい！！
:13/02/08 16:46 :ISW11F :bMbNPgkw
#467 [らうたん]
ヨーグルトドリンク(´д｀)
:13/02/08 17:58 :ISW11F :bMbNPgkw
#468 [らうたん]
(´･ω･`)(´･ω･`)(´･ω･`)
お腹すいた(´･ω･`)
:13/02/08 18:19 :ISW11F :bMbNPgkw
#469 [らうたん]
よし！！
フィットネス入会したけらこのまま頑張るぞ(｀･ω･´)
:13/02/17 13:44 :ISW11F :8N.1lWGM
#470 [らうたん]
さっきはかったら47、4ですた(´ｰ｀)
空腹のときでこれかー
:13/02/17 13:45 :ISW11F :8N.1lWGM
#471 [らうたん]
朝ジム行きました(｀･ω･´)
朝ご飯
しじみスープ
昼ご飯
ヨーグルト
アボカド
半身浴後
47、4
:13/02/18 13:50 :ISW11F :dtG9z0WA
#472 [らうたん]
起きて
こんにゃくうどん！
チョコ
:13/02/18 21:02 :ISW11F :dtG9z0WA
#473 [らうたん]
ペリエ買ったヽ(^｡^)丿
:13/02/19 09:50 :ISW11F :358EpgtM
#474 [らうたん]
朝
47、0
今日は夜ジム行こう(´･ω･`)
:13/02/19 09:51 :ISW11F :358EpgtM
#475 [らうたん]
ビール…
人にはいえない(´･ω･`)
:13/02/19 10:36 :ISW11F :358EpgtM
#476 [らうたん]
ジム行けなかった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
朝
ビール
昼
ヨーグルト
夜
せんべい(>.<)
チョコ
夜中
えのきキムチ炒め(´ｰ｀)
:13/02/20 04:33 :ISW11F :DPfNF0wY
#477 [らうたん]
ヴァーム飲んで半身浴ちゅー(´д｀)
:13/02/20 04:33 :ISW11F :DPfNF0wY
#478 [らうたん]
半身浴後
47、0
野菜ジュースのんで寝ます(>.<)
:13/02/20 06:32 :ISW11F :DPfNF0wY
#479 [らうたん]
朝体重
46、6
朝
野菜ジュース
:13/02/20 16:28 :ISW11F :DPfNF0wY
#480 [らうたん]
メッツのコーラ(´･ω･`)
:13/02/20 16:40 :ISW11F :DPfNF0wY
#481 [らうたん]
ナマグレ
シーザーサラダ
おしんこ
お刺身
:13/02/20 18:07 :ISW11F :DPfNF0wY
#482 [らうたん]
ナマグレ
:13/02/20 21:10 :ISW11F :DPfNF0wY
#483 [らうたん]
生湯葉刺し
ヤバい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
食べすぎだー(/_;)
:13/02/20 21:12 :ISW11F :DPfNF0wY
#484 [らうたん]
野菜ジュース一杯
:13/02/20 21:19 :ISW11F :DPfNF0wY
#485 [らうたん]
せんべい1
ちょこ5
ビール1
この時間に…(/_;)
:13/02/21 03:03 :ISW11F :lpumt4G2
#486 [らうたん]
朝
野菜ジュース
ヨーグルト
ジム行ってくるよ(｀･ω･´)
:13/02/21 10:26 :ISW11F :lpumt4G2
#487 [らうたん]
帰宅後
46、6
でした(*^o^*)
今から脱毛(´･ω･`)
:13/02/21 14:05 :ISW11F :lpumt4G2
#488 [らうたん]
みかんサワー
バーニャカウダ
梅みそきゅうり
:13/02/21 18:15 :ISW11F :lpumt4G2
#489 [らうたん]
ほんちょわり
野菜ジュースわり
にく一枚
ちぢみ
アボカドオーブン焼き
:13/02/21 20:16 :ISW11F :lpumt4G2
#490 [らうたん]
ジムなう(｀･ω･´)
:13/02/22 04:05 :ISW11F :sATRuvLU
#491 [らうたん]
寝るよ(>o<)
:13/02/22 07:32 :ISW11F :sATRuvLU
#492 [らうたん]
朝
野菜ジュース
ヨーグルト
:13/02/22 13:20 :ISW11F :sATRuvLU
#493 [らうたん]
ファイバージュース
:13/02/22 14:16 :ISW11F :sATRuvLU
#494 [らうたん]
キムチ鍋大量
しみチョコ
ビール
せんべい
最悪｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
:13/02/22 20:32 :ISW11F :sATRuvLU
#495 [らうたん]
朝
ペリエ
チョコアイス
:13/02/23 05:47 :ISW11F :Q/.Hy.lw
#496 [らうたん]
半身浴(*´▽｀*)
:13/02/23 08:59 :ISW11F :Q/.Hy.lw
#497 [らうたん]
ペリエ二本目や(´･ω･`)
お風呂にお酒入れたら汗だらだら(´ｰ｀)
:13/02/23 09:47 :ISW11F :Q/.Hy.lw
#498 [らうたん]
朝昼
ちょこ
春雨ヌードル
:13/02/23 17:10 :ISW11F :Q/.Hy.lw
#499 [らうたん]
昨日
夜
菜の花のおひたし
トルティーヤ
ビール
:13/02/24 08:47 :ISW11F :JbQlT7Xg
#500 [らうたん]
today
朝
ストロベリーティー
ペリエ飲みながら半身浴
なんか気持ち悪い(´･ω･`)
:13/02/24 08:48 :ISW11F :JbQlT7Xg
#501 [らうたん]
お風呂に黒霧島入れるってどーなのｗ
人によっては勿体無いのかな(´▽｀)
:13/02/24 09:03 :ISW11F :JbQlT7Xg
#502 [らうたん]
昨日
サラダ
ラーメン
夜
ビールたくさん
酒たくさん
ピザ
アボカドサラダ
ながいも
豆腐のカプレーゼ
たくさん(/_;)
:13/02/26 18:16 :ISW11F :9dl0VQSc
#503 [らうたん]
またサボってた…
ここ３日間たべまくって
寝る前計ったら47、6でした…
やばい(/_;)
:13/03/01 05:51 :ISW11F :O8NppUpA
#504 [らうたん]
朝体重
47、3
朝
ダイエット茶
昼
ガリガリ君
ちょこ(>o<)
:13/03/01 15:24 :ISW11F :O8NppUpA
#505 [体重なんか言えません]
メッツのコーラってコカ・コーラと似たような味ですか？それともペプシに近いですか？
:13/03/01 20:42 :F-03D :bk2AXWNU
#506 [らうたん]
昨日
パスタ大量
サラダ
アイス
:13/03/02 09:55 :ISW11F :Jt0pR1hE
#507 [らうたん]
505さん
どちらかというとペプシ似だと思います！
最初飲んだときちょっと薬っぽいかなと思いました(>.<)
:13/03/02 09:57 :ISW11F :Jt0pR1hE
#508 [らうたん]
今日
朝昼
ダイエット茶
キムチ野菜炒め
:13/03/02 09:57 :ISW11F :Jt0pR1hE
#509 [らうたん]
ペリエのみながら半身浴(｀･ω･´)
:13/03/02 12:11 :ISW11F :Jt0pR1hE
#510 [らうたん]
やばい
:13/03/29 03:11 :ISW11F :ZUqe2nS.
#511 [らうたん]
ジムきました(>_<)
:13/03/29 03:12 :ISW11F :ZUqe2nS.
#512 [らうたん]
運動してから計ったら
48、7
体脂肪28、5
だった(; ;)(; ;)やば
:13/03/29 04:37 :ISW11F :ZUqe2nS.
#513 [らうたん]
半身浴したら47、5になってた(^-^)
でもヤバい…もう食べない(; ;)(; ;)
:13/03/29 10:45 :ISW11F :ZUqe2nS.
#514 [らうたん]
コカコーラゼロ飲んだ(*'▽'*)うまい！！
:13/03/29 10:46 :ISW11F :ZUqe2nS.
#515 [らうたん]
今日もジムいくよ(｀･ω･´)
:13/03/30 02:01 :ISW11F :JXiMDb8U
#516 [らうたん]
あっ今日のごはん…
朝
ダイエット茶
夜
レバー焼き
ねぎま１本
せせり少し
野菜少し
ビール１杯
ヨーグルト少々
:13/03/30 02:03 :ISW11F :JXiMDb8U
#517 [らうたん]
48、5
29、5
やばｗｗｗ
:13/03/30 03:39 :ISW11F :JXiMDb8U
#518 [らうたん]
半身浴(｀･ω･´)
:13/03/30 04:44 :ISW11F :JXiMDb8U
#519 [らうたん]
半身浴中
エビアン
出てからコーラゼロ
コーラックのんだ(; ;)
体重46、7
ねる(｀･ω･´)
:13/03/30 07:08 :ISW11F :JXiMDb8U
#520 [らうたん]
てゆーか痩せなきゃ仕事復帰できないんだけど！！生活に支障でるデブだよこれ(; ;)
:13/03/30 07:11 :ISW11F :JXiMDb8U
#521 [らうたん]
土日しんだ(; ;)
彼氏きたから調子けた(>_<)
また月曜日からスタート(>_<)
そしてジムです…
:13/04/02 06:23 :ISW11F :.NiTWdlM
#522 [らうたん]
48、3
28、1
:13/04/02 07:55 :ISW11F :.NiTWdlM
#523 [らうたん]
帰宅して半身浴(｀･ω･´)
でたら体重はかるよ(>_<)
:13/04/02 08:34 :ISW11F :.NiTWdlM
#524 [らうたん]
昨日でたら46、5
だった(; ;)
そのあと
昼
ビール四杯
豆腐サラダ
夜
ウィダー
オニオンスープ
:13/04/03 05:04 :ISW11F :BU/ERH8I
#525 [らうたん]
ジムではかるとジャージきたままだから重いね(>_<)
:13/04/03 05:05 :ISW11F :BU/ERH8I
#526 [らうたん]
今起きて
体重47、1
なんで(; ;)
:13/04/03 05:05 :ISW11F :BU/ERH8I
#527 [らうたん]
朝
ヨーグルト
:13/04/03 05:06 :ISW11F :BU/ERH8I
#528 [らうたん]
朝
もやしキムチ炒め
昼
野菜のピクルス
ミニ人参１本
大根
きゅうり一本
間食
玄米ブラン
夜
なし
買い物中にソイラテ、ミルクティ
:13/04/04 02:10 :ISW11F :0NN25Q0w
#529 [らうたん]
半身浴ちゅー(>_<)
愛媛きよみじゅーすうまい！
:13/04/04 02:11 :ISW11F :0NN25Q0w
#530 [らうたん]
ペリエのんでコーラックのんでねる(>_<)
:13/04/04 05:16 :ISW11F :0NN25Q0w
#531 [らうたん]
ダイエット茶
まだお腹ゴロゴロならない(>_<)
:13/04/04 11:19 :ISW11F :0NN25Q0w
#532 [らうたん]
昨日ラスト体重
46、5
でした(>_<)
:13/04/04 11:19 :ISW11F :0NN25Q0w
#533 [らうたん]
やばい体調わるい(>_<)
仕方ないからご飯食べました(; ;)
朝昼
なし
夜
マグロアボカドサラダ100グラム
カブのサラダ100グラム
:13/04/04 18:56 :ISW11F :0NN25Q0w
#534 [らうたん]
昨日
夜
ビール
:13/04/05 07:40 :ISW11F :iPup7yio
#535 [らうたん]
朝
ヨーグルト
カブのサラダののこり
ジムいく(>_<)
:13/04/05 07:41 :ISW11F :iPup7yio
#536 [らうたん]
ひさびさきたらキツい(; ;)
:13/04/05 08:48 :ISW11F :iPup7yio
#537 [らうたん]
帰宅(; ;)
46、7
:13/04/05 10:47 :ISW11F :iPup7yio
#538 [らうたん]
昨日
朝
いちご
ヨーグルト
昼
なし
夜
白和え
カロリ。
ビール
:13/04/08 08:54 :ISW11F :.RRotIfU
#539 [らうたん]
今日
体重46、7
朝
いちご
ヨーグルト
:13/04/08 08:55 :ISW11F :.RRotIfU
#540 [らうたん]
ジムキタ(>_<)
:13/04/11 16:24 :ISW11F :PTwwBCww
#541 [らうたん]
27、6
47、5
:13/04/11 18:06 :ISW11F :PTwwBCww
#542 [らうたん]
帰宅して46、6(; ;)
:13/04/11 19:05 :ISW11F :PTwwBCww
#543 [らうたん]
ここ最近たるんでた(>_<)
朝昼
トマトにんじんキャベツサラダ
:13/04/13 14:17 :ISW11F :bH5UfzDE
#544 [らうたん]
またやった…
５月の８日までに45きらないとやばい……
:13/04/30 06:12 :ISW11F :qSgGfQdo
#545 [らうたん]
死ぬ気でダイエットします(; ;)
:13/04/30 06:12 :ISW11F :qSgGfQdo
#546 [らうたん]
最悪だよ…
今日に限ってコース料理(>_<)
ジムきました…
:13/05/01 02:17 :ISW11F :cL8BMXRo
#547 [らうたん]
48、1
26、4
:13/05/01 03:43 :ISW11F :cL8BMXRo
#548 [らうたん]
ラスト
47、1
:13/05/01 05:29 :ISW11F :cL8BMXRo
#549 [らうたん]
朝昼
ヨーグルト
オレンジ半分
ダイエット茶
:13/05/01 15:04 :ISW11F :cL8BMXRo
#550 [らうたん]
ジムきた(>_<)
:13/05/14 03:47 :ISW11F :MjDi5p2Q
#551 [らうたん]
今日ラスト
46、6(>_<)
:13/05/14 05:53 :ISW11F :MjDi5p2Q
#552 [らうたん]
くそデブ参上ヽ(^｡^)丿
また今日から頑張ります……(;_;)(;_;)
:13/06/01 05:50 :ISW11F :mLIIuK9o
#553 [らうたん]
現在48
朝
マンゴーヨーグルト
お茶
:13/06/01 17:33 :ISW11F :mLIIuK9o
#554 [らうたん]
夜
黒豆茶ハイ１
蒸し野菜
カルパッチョ 三枚
牛すじ煮込み 一かけ
春巻き 半分
食べ過ぎ
:13/06/01 21:09 :ISW11F :mLIIuK9o
#555 [らうたん]
ジム
アイスかき氷練乳
ピノ
チョコ
:13/06/02 01:50 :ISW11F :A/.Uc6Dc
#556 [らうたん]
282
486
:13/06/02 03:19 :ISW11F :A/.Uc6Dc
#557 [らうたん]
めかぶ、きむち
チョコ
ゼロカロコーラで
はんしんよく(´･ω･`)
:13/06/02 04:07 :ISW11F :A/.Uc6Dc
#558 [らうたん]
寝る前47、3
:13/06/02 07:10 :ISW11F :A/.Uc6Dc
#559 [らうたん]
朝
ヨーグルト
お茶
間食
ハニーミルクティー
:13/06/02 17:30 :ISW11F :A/.Uc6Dc
#560 [らうたん]
ヨーグルトそるべーじゅ
:13/06/02 19:03 :ISW11F :A/.Uc6Dc
#561 [らうたん]
帰宅後
蒸し野菜 きむち
チョコ
ジャスミン茶
半身浴
メッツのコーラ
:13/06/03 02:02 :ISW11F :d9CUfOqQ
#562 [らうたん]
お茶
野菜酵素
47、3
:13/06/03 05:18 :ISW11F :d9CUfOqQ
#563 [らうたん]
朝47キロ
お茶
:13/06/03 14:23 :ISW11F :d9CUfOqQ
#564 [らうたん]
ブルーベリーヨーグルト
:13/06/03 14:37 :ISW11F :d9CUfOqQ
#565 [らうたん]
夜に酵素飲むといいみたい(^x^)
:13/06/03 15:15 :ISW11F :d9CUfOqQ
#566 [らうたん]
蒸し野菜(*^^*)
紅茶
:13/06/03 20:56 :ISW11F :d9CUfOqQ
#567 [らうたん]
勉強中にチョコ一本
:13/06/03 20:57 :ISW11F :d9CUfOqQ
#568 [らうたん]
実家でごんぶとリした(;_;)
半身浴ちゅ(;_;)
今日からまたふぁい！！！
:13/06/12 02:52 :ISW11F :tdXPDx5U
#569 [らうたん]
47、1
ねる(;_;)
:13/06/12 04:48 :ISW11F :tdXPDx5U
#570 [らうたん]
47、1
です！
:13/06/12 14:03 :ISW11F :tdXPDx5U
#571 [らうたん]
朝昼
ヴァーム
トマト半分
玄米ブラン半分
レディーパンサー飲んでいってきます(-.-#)
:13/06/12 17:58 :ISW11F :tdXPDx5U
#572 [らうたん]
帰ってきたら
ジム行って
コーラックだな…！
:13/06/12 17:58 :ISW11F :tdXPDx5U
#573 [らうたん]
きのう
蒸し野菜
エリンギ炒め
じゃこサラダ
ジャスミンハイ4
:13/06/14 00:27 :ISW11F :2rlyf8gc
#574 [らうたん]
その後
ぴの
あいす
:13/06/14 00:27 :ISW11F :2rlyf8gc
#575 [らうたん]
今日
蒸し野菜
えのき
にんじん
だいこん
夜
唐揚げ１
ポテト
海藻サラダ
:13/06/14 00:29 :ISW11F :2rlyf8gc
#576 [らうたん]
半身浴(>_<)
コーラック
:13/06/14 03:56 :ISW11F :2rlyf8gc
#577 [らうたん]
47、6(;_;)
:13/06/14 04:57 :ISW11F :2rlyf8gc
#578 [らうたん]
朝といれいって
46、8
コントレックス
メッツのコーラ
:13/06/14 15:24 :ISW11F :2rlyf8gc
#579 [らうたん]
昨日
お刺身
海藻サラダ
ビール
ウーロンハイ2
ビーノ
:13/06/15 10:14 :ISW11F :2JJzpg5A
#580 [らうたん]
今日
ティーフロート
:13/06/15 10:15 :ISW11F :2JJzpg5A
#581 [らうたん]
ヨーグルトドリンク
:13/06/15 12:04 :ISW11F :2JJzpg5A
#582 [らうたん]
大根のバーニャカウダ
:13/06/15 12:52 :ISW11F :2JJzpg5A
#583 [らうたん]
ヨーグルト
レティーパンサー
:13/06/15 18:34 :ISW11F :2JJzpg5A
#584 [らうたん]
今日
46、7
半身浴ちゅー(>_<)
:13/06/19 17:20 :ISW11F :nOMBuPMQ
#585 [らうたん]
いろはすみかん
:13/06/19 18:33 :ISW11F :nOMBuPMQ
#586 [らうたん]
ジムにて
259
476
:13/06/20 01:27 :ISW11F :oq0Zso26
#587 [らうたん]
ご飯として…
昼夜
茄子と水菜のタジン鍋
大根のバーニャカウダ
:13/06/20 01:28 :ISW11F :oq0Zso26
#588 [らうたん]
ジャガポックル３
:13/06/20 01:29 :ISW11F :oq0Zso26
#589 [らうたん]
おはようごさいまーーーす(^_^)ゞ
:13/06/20 16:29 :ISW11F :oq0Zso26
#590 [らうたん]
酵素
トマトジュース
抹茶らて
:13/06/28 15:09 :ISW11F :sUk35dXs
#591 [らうたん]
ちなみに朝おきたら46、3だった！
ルイボスティー
極ゼロビール
:13/06/28 21:05 :ISW11F :sUk35dXs
#592 [らうたん]
夜
シャンディガフ
エビとたこのカルパッチョ
豆腐とアボカドサラダ
:13/06/28 21:06 :ISW11F :sUk35dXs
#593 [らうたん]
マグロの頬肉
スパークリングワイン
:13/06/28 21:45 :ISW11F :sUk35dXs
#594 [らうたん]
その後
ガトーショコラ一口
帰宅後
ジムに少々いった…
そして半身浴！
今日ラスト45、7
やっと戻った(;_;)(;_;)(;_;)
:13/06/29 05:19 :ISW11F :XGgcYx7s
#595 [らうたん]
起きて45、7
朝
酵素、トマトジュース
昼夜
アイスティー
きょう飲み会だから気をつけなきゃ(;_;)
:13/06/29 18:39 :ISW11F :XGgcYx7s
#596 [らうたん]
もー不規則すぎてつづかない(;_;)
今日からまたやらなきゃ(;_;)
来週海行くのに…
昨日は
ジムいって半身浴しました…
今日もがんばるぞ(｀･ω･´)
体重46、8でした(;_;)
:13/07/18 06:14 :ISW11F :fZBqb6gE
#597 [らうたん]
あーもーくそでぶなんですけど…
ぽっちゃりって言われるんですけど～無理やりＳはきますけど～
:13/07/18 06:18 :ISW11F :fZBqb6gE
#598 [らうたん]
昨日
朝
野菜酵素
トマトジュース
昼夜
モスコミュール
ジントニック
ソーセージ二本
グリルポテト
海鮮サラダ
帰ってジムand半身浴
就寝前46、4
:13/07/19 04:52 :ISW11F :jxmc4aAs
#599 [らうたん]
今日も食べ過ぎないよーに！！がんばる(｀･ω･´)
:13/07/19 04:53 :ISW11F :jxmc4aAs
#600 [らうたん]
朝
ヨーグルトドリンク
トマトジュース
:13/07/19 15:12 :ISW11F :jxmc4aAs
#601 [らうたん]
今年もデブのまま水着になったよ(^_^)/~
しにたい(^_^)/~
今日から本気に本気に頑張る…(;_;)
:13/08/05 02:39 :ISW11F :3TRX3P1g
#602 [らうたん]
45、6
今日も頑張る(;_;)
酵素水持ち歩く(>_<)
:13/08/05 04:40 :ISW11F :3TRX3P1g
#603 [らうたん]
朝
トマトジュース
ヨーグルトドリンク
昼
こうそ
レモンスカッシュ
:13/08/05 16:18 :ISW11F :3TRX3P1g
#604 [らうたん]
夜
氷結500 一本
カプレーゼ
シーザーサラダ(;_;)
帰宅して
スラット350 一本
半身浴(´･ω･`)
:13/08/06 03:02 :ISW11F :sGg2K41o
#605 [らうたん]
明日ものみだよ(;_;)
明日こそ気をつける(>_<)
酵素ドリンクでがんばらなくちゃ(;_;)
:13/08/06 03:03 :ISW11F :sGg2K41o
#606 [らうたん]
少女時代やば！かわいすぎて鳥肌たつ(^_^)/
:13/08/06 03:04 :ISW11F :sGg2K41o
#607 [らうたん]
ラスト！44、9
頑張る(｀･ω･´)
:13/08/06 05:24 :ISW11F :sGg2K41o
#608 [らうたん]
お風呂上がりに炭酸水がぶのみしますた(>_<)
:13/08/06 05:24 :ISW11F :sGg2K41o
#609 [らうたん]
朝
ヨーグルトドリンク
トマトジュース
夜
ビール、一杯
ジャスミンハイ、四杯
バカルディー
スミノフ
氷結
鰹たたき
きゅうり
うに
焼きなす
ささみのサラダ
帰宅後
そうめん(;_;)
最悪だ…
46キロじゃすと…
:13/08/07 07:04 :ISW11F :ujkXyVz.
#610 [らうたん]
今日はランチ予定だし…極限サラダにおさえて(>_<)
:13/08/07 07:05 :ISW11F :ujkXyVz.
#611 [らうたん]
今日
ヨーグルトドリンク
ゼロコーラ
昼
利休のサラダ
ソルマック(>_<)
:13/08/07 15:04 :ISW11F :ujkXyVz.
#612 [らうたん]
夜
えのきのいためもの
クリーム玄米ブラン二枚(>_<)
:13/08/08 01:26 :ISW11F :/j97/NZk
#613 [らうたん]
ジムきた！
46、8
25、1
:13/08/08 01:26 :ISW11F :/j97/NZk
#614 [らうたん]
ジムきた！
468
251
:13/08/08 02:57 :ISW11F :/j97/NZk
#615 [らうたん]
半身浴(｀･ω･´)
:13/08/08 02:58 :ISW11F :/j97/NZk
#616 [らうたん]
ラスト45、6
地道に頑張ってスキニーデニムはくぞ！
:13/08/08 05:21 :ISW11F :/j97/NZk
#617 [らうたん]
朝
ヨーグルトドリンク
昼
なし
渋谷～原宿まで歩く
夜
酵素ドリンク
えのきいため
淡麗グリーンラベル
スイカバー
:13/08/09 04:11 :ISW11F :Gad5xYGI
#618 [らうたん]
45、7(>_<)
:13/08/09 04:12 :ISW11F :Gad5xYGI
#619 [らうたん]
寝られん(>_<)
アイス食べた(;_;)
:13/08/09 05:10 :ISW11F :Gad5xYGI
#620 [らうたん]
すらっと飲んで寝れないから半身浴や(｀･ω･´)
:13/08/09 07:27 :ISW11F :Gad5xYGI
#621 [らうたん]
朝
ヨーグルトドリンク
酵素ドリンク
昼
ザーサイサラダ
茄子の煮浸し
カクタスドリンク
:13/08/09 13:01 :ISW11F :Gad5xYGI
#622 [あじ◆Q.ZXUXNCLE]
全然減ってないじゃんwwwwwむしろ増えてるwww
:13/08/09 14:58 :iPhone :NsmotHiU
#623 [らうたん]
ちゃんと最初から読んでくれw
めっちゃデブったぞww
:13/08/10 05:20 :ISW11F :GpxF3q3g
#624 [らうたん]
その後
ピーチアイス
昼寝して夕方
ビール淡麗グリーンラベル
ウォーキング
ささみサラダ
アイスガリガリ君
スラット
濃い味ゼロビール
茄子の煮浸し一本
:13/08/10 05:23 :ISW11F :GpxF3q3g
#625 [らうたん]
半身浴(>_<)
:13/08/10 05:23 :ISW11F :GpxF3q3g
#626 [らうたん]
その後
炭酸水とゼロコーラ飲んで
茄子の煮浸し一本
ヨーグルトドリンク
コーラックのんだ(;_;)
:13/08/10 14:31 :ISW11F :GpxF3q3g
#627 [らうたん]
ふう…
:13/10/29 02:35 :ISW11F :V/jslPNk
#628 [らうたん]
またもや始めます
ここ５日？くらい飲み物系しかのんでない(>_<)
けど思ったより体重落ちないんだよね(>_<)
:13/10/29 02:36 :ISW11F :V/jslPNk
#629 [らうたん]
半身浴して44,2
ゼロコーラのんだ！
:13/10/29 10:03 :ISW11F :V/jslPNk
#630 [らうたん]
その後寝て今から歯医者(/_;)
さすがに体調よくなくなってきたな…(>_<)
:13/10/29 14:35 :ISW11F :V/jslPNk
#631 [らうたん]
終わって
黒ごま抹茶豆乳
りんごそーだ
:13/10/29 16:04 :ISW11F :V/jslPNk
#632 [らうたん]
糖質オフビール
:13/10/30 00:38 :ISW11F :kuCJdmqQ
#633 [らうたん]
ゼロコーラ
ほうれん草白和え
ほうれん草ゴマ和え
:13/10/30 02:06 :ISW11F :kuCJdmqQ
#634 [らうたん]
きなこ豆乳
半身浴
炭酸水
:13/10/30 03:02 :ISW11F :kuCJdmqQ
#635 [らうたん]
44,2
食べたのに変わらなくて良かった(*^^*)
コーラックのんだ！
:13/10/30 05:02 :ISW11F :kuCJdmqQ
#636 [らうたん]
ヨーグルトドリンク
スプライト
サイダー
:13/10/30 09:53 :ISW11F :kuCJdmqQ
#637 [らうたん]
コーラックあまりきかなくなったな(>_<)
起きて
ばなならて
:13/10/30 20:58 :ISW11F :kuCJdmqQ
#638 [らうたん]
眠い～半身浴できない～
:13/10/31 00:07 :ISW11F :uziPBscs
#639 [らうたん]
起床後
午後ティー
ジム一時間半いって
アクエリアスゼロ
半身浴
:13/10/31 15:20 :ISW11F :uziPBscs
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