ガチダイエット.不健康
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#501 [らうたん]
お風呂に黒霧島入れるってどーなのｗ

人によっては勿体無いのかな(´▽｀)

⏰:13/02/24 09:03 📱:ISW11F 🆔:JbQlT7Xg

#502 [らうたん]
昨日

サラダ
ラーメン

夜
ビールたくさん
酒たくさん

ピザ
アボカドサラダ
ながいも
豆腐のカプレーゼ

たくさん(/_;)

⏰:13/02/26 18:16 📱:ISW11F 🆔:9dl0VQSc

#503 [らうたん]
またサボってた…

ここ３日間たべまくって

寝る前計ったら47、6でした…


やばい(/_;)

⏰:13/03/01 05:51 📱:ISW11F 🆔:O8NppUpA

#504 [らうたん]
朝体重
47、3


朝
ダイエット茶

昼
ガリガリ君
ちょこ(>o<)

⏰:13/03/01 15:24 📱:ISW11F 🆔:O8NppUpA

#505 [体重なんか言えません]
メッツのコーラってコカ・コーラと似たような味ですか？それともペプシに近いですか？

⏰:13/03/01 20:42 📱:F-03D 🆔:bk2AXWNU

#506 [らうたん]
昨日

パスタ大量
サラダ

アイス

⏰:13/03/02 09:55 📱:ISW11F 🆔:Jt0pR1hE

#507 [らうたん]
505さん

どちらかというとペプシ似だと思います！
最初飲んだときちょっと薬っぽいかなと思いました(>.<)

⏰:13/03/02 09:57 📱:ISW11F 🆔:Jt0pR1hE

#508 [らうたん]
今日

朝昼

ダイエット茶

キムチ野菜炒め

⏰:13/03/02 09:57 📱:ISW11F 🆔:Jt0pR1hE

#509 [らうたん]
ペリエのみながら半身浴(｀･ω･´)

⏰:13/03/02 12:11 📱:ISW11F 🆔:Jt0pR1hE

#510 [らうたん]
やばい

⏰:13/03/29 03:11 📱:ISW11F 🆔:ZUqe2nS.

#511 [らうたん]
ジムきました(>_<)

⏰:13/03/29 03:12 📱:ISW11F 🆔:ZUqe2nS.

#512 [らうたん]
運動してから計ったら
48、7
体脂肪28、5


だった(; ;)(; ;)やば

⏰:13/03/29 04:37 📱:ISW11F 🆔:ZUqe2nS.

#513 [らうたん]
半身浴したら47、5になってた(^-^)

でもヤバい…もう食べない(; ;)(; ;)

⏰:13/03/29 10:45 📱:ISW11F 🆔:ZUqe2nS.

#514 [らうたん]
コカコーラゼロ飲んだ(*'▽'*)うまい！！

⏰:13/03/29 10:46 📱:ISW11F 🆔:ZUqe2nS.

#515 [らうたん]
今日もジムいくよ(｀･ω･´)

⏰:13/03/30 02:01 📱:ISW11F 🆔:JXiMDb8U

#516 [らうたん]
あっ今日のごはん…

朝
ダイエット茶

夜

レバー焼き
ねぎま１本
せせり少し
野菜少し
ビール１杯

ヨーグルト少々

⏰:13/03/30 02:03 📱:ISW11F 🆔:JXiMDb8U

#517 [らうたん]
48、5
29、5


やばｗｗｗ

⏰:13/03/30 03:39 📱:ISW11F 🆔:JXiMDb8U

#518 [らうたん]
半身浴(｀･ω･´)

⏰:13/03/30 04:44 📱:ISW11F 🆔:JXiMDb8U

#519 [らうたん]
半身浴中

エビアン
出てからコーラゼロ

コーラックのんだ(; ;)
体重46、7

ねる(｀･ω･´)

⏰:13/03/30 07:08 📱:ISW11F 🆔:JXiMDb8U

#520 [らうたん]
てゆーか痩せなきゃ仕事復帰できないんだけど！！生活に支障でるデブだよこれ(; ;)

⏰:13/03/30 07:11 📱:ISW11F 🆔:JXiMDb8U

#521 [らうたん]
土日しんだ(; ;)

彼氏きたから調子けた(>_<)


また月曜日からスタート(>_<)

そしてジムです…

⏰:13/04/02 06:23 📱:ISW11F 🆔:.NiTWdlM

#522 [らうたん]
48、3
28、1

⏰:13/04/02 07:55 📱:ISW11F 🆔:.NiTWdlM

#523 [らうたん]
帰宅して半身浴(｀･ω･´)


でたら体重はかるよ(>_<)

⏰:13/04/02 08:34 📱:ISW11F 🆔:.NiTWdlM

#524 [らうたん]
昨日でたら46、5

だった(; ;)


そのあと

昼
ビール四杯
豆腐サラダ


夜
ウィダー
オニオンスープ

⏰:13/04/03 05:04 📱:ISW11F 🆔:BU/ERH8I

#525 [らうたん]
ジムではかるとジャージきたままだから重いね(>_<)

⏰:13/04/03 05:05 📱:ISW11F 🆔:BU/ERH8I

#526 [らうたん]
今起きて

体重47、1

なんで(; ;)

⏰:13/04/03 05:05 📱:ISW11F 🆔:BU/ERH8I

#527 [らうたん]
朝

ヨーグルト

⏰:13/04/03 05:06 📱:ISW11F 🆔:BU/ERH8I

#528 [らうたん]
朝
もやしキムチ炒め


昼

野菜のピクルス
ミニ人参１本
大根
きゅうり一本


間食
玄米ブラン

夜
なし


買い物中にソイラテ、ミルクティ

⏰:13/04/04 02:10 📱:ISW11F 🆔:0NN25Q0w

#529 [らうたん]
半身浴ちゅー(>_<)


愛媛きよみじゅーすうまい！

⏰:13/04/04 02:11 📱:ISW11F 🆔:0NN25Q0w

#530 [らうたん]
ペリエのんでコーラックのんでねる(>_<)

⏰:13/04/04 05:16 📱:ISW11F 🆔:0NN25Q0w

#531 [らうたん]
ダイエット茶

まだお腹ゴロゴロならない(>_<)

⏰:13/04/04 11:19 📱:ISW11F 🆔:0NN25Q0w

#532 [らうたん]
昨日ラスト体重
46、5

でした(>_<)

⏰:13/04/04 11:19 📱:ISW11F 🆔:0NN25Q0w

#533 [らうたん]
やばい体調わるい(>_<)


仕方ないからご飯食べました(; ;)


朝昼

なし


夜

マグロアボカドサラダ100グラム
カブのサラダ100グラム

⏰:13/04/04 18:56 📱:ISW11F 🆔:0NN25Q0w

#534 [らうたん]
昨日
夜

ビール

⏰:13/04/05 07:40 📱:ISW11F 🆔:iPup7yio

#535 [らうたん]
朝

ヨーグルト
カブのサラダののこり

ジムいく(>_<)

⏰:13/04/05 07:41 📱:ISW11F 🆔:iPup7yio

#536 [らうたん]
ひさびさきたらキツい(; ;)

⏰:13/04/05 08:48 📱:ISW11F 🆔:iPup7yio

#537 [らうたん]
帰宅(; ;)


46、7

⏰:13/04/05 10:47 📱:ISW11F 🆔:iPup7yio

#538 [らうたん]
昨日


朝
いちご
ヨーグルト

昼
なし

夜
白和え
カロリ。
ビール

⏰:13/04/08 08:54 📱:ISW11F 🆔:.RRotIfU

#539 [らうたん]
今日

体重46、7

朝

いちご
ヨーグルト

⏰:13/04/08 08:55 📱:ISW11F 🆔:.RRotIfU

#540 [らうたん]
ジムキタ(>_<)

⏰:13/04/11 16:24 📱:ISW11F 🆔:PTwwBCww

#541 [らうたん]
27、6
47、5

⏰:13/04/11 18:06 📱:ISW11F 🆔:PTwwBCww

#542 [らうたん]
帰宅して46、6(; ;)

⏰:13/04/11 19:05 📱:ISW11F 🆔:PTwwBCww

#543 [らうたん]
ここ最近たるんでた(>_<)


朝昼

トマトにんじんキャベツサラダ

⏰:13/04/13 14:17 📱:ISW11F 🆔:bH5UfzDE

#544 [らうたん]
またやった…

５月の８日までに45きらないとやばい……

⏰:13/04/30 06:12 📱:ISW11F 🆔:qSgGfQdo

#545 [らうたん]
死ぬ気でダイエットします(; ;)

⏰:13/04/30 06:12 📱:ISW11F 🆔:qSgGfQdo

#546 [らうたん]
最悪だよ…

今日に限ってコース料理(>_<)

ジムきました…

⏰:13/05/01 02:17 📱:ISW11F 🆔:cL8BMXRo

#547 [らうたん]
48、1
26、4

⏰:13/05/01 03:43 📱:ISW11F 🆔:cL8BMXRo

#548 [らうたん]
ラスト
47、1

⏰:13/05/01 05:29 📱:ISW11F 🆔:cL8BMXRo

#549 [らうたん]
朝昼

ヨーグルト
オレンジ半分
ダイエット茶

⏰:13/05/01 15:04 📱:ISW11F 🆔:cL8BMXRo

#550 [らうたん]
ジムきた(>_<)

⏰:13/05/14 03:47 📱:ISW11F 🆔:MjDi5p2Q

#551 [らうたん]
今日ラスト

46、6(>_<)

⏰:13/05/14 05:53 📱:ISW11F 🆔:MjDi5p2Q

#552 [らうたん]
くそデブ参上ヽ(^｡^)丿

また今日から頑張ります……(;_;)(;_;)

⏰:13/06/01 05:50 📱:ISW11F 🆔:mLIIuK9o

#553 [らうたん]
現在48

朝

マンゴーヨーグルト
お茶

⏰:13/06/01 17:33 📱:ISW11F 🆔:mLIIuK9o

#554 [らうたん]
夜
黒豆茶ハイ１
蒸し野菜
カルパッチョ　三枚
牛すじ煮込み　一かけ
春巻き　半分

食べ過ぎ

⏰:13/06/01 21:09 📱:ISW11F 🆔:mLIIuK9o

#555 [らうたん]
ジム

アイスかき氷練乳
ピノ
チョコ

⏰:13/06/02 01:50 📱:ISW11F 🆔:A/.Uc6Dc

#556 [らうたん]
282
486

⏰:13/06/02 03:19 📱:ISW11F 🆔:A/.Uc6Dc

#557 [らうたん]
めかぶ、きむち
チョコ


ゼロカロコーラで
はんしんよく(´･ω･`)

⏰:13/06/02 04:07 📱:ISW11F 🆔:A/.Uc6Dc

#558 [らうたん]
寝る前47、3

⏰:13/06/02 07:10 📱:ISW11F 🆔:A/.Uc6Dc

#559 [らうたん]
朝
ヨーグルト
お茶

間食
ハニーミルクティー

⏰:13/06/02 17:30 📱:ISW11F 🆔:A/.Uc6Dc

#560 [らうたん]
ヨーグルトそるべーじゅ

⏰:13/06/02 19:03 📱:ISW11F 🆔:A/.Uc6Dc

#561 [らうたん]
帰宅後

蒸し野菜　きむち
チョコ
ジャスミン茶


半身浴
メッツのコーラ

⏰:13/06/03 02:02 📱:ISW11F 🆔:d9CUfOqQ

#562 [らうたん]
お茶
野菜酵素

47、3

⏰:13/06/03 05:18 📱:ISW11F 🆔:d9CUfOqQ

#563 [らうたん]
朝47キロ

お茶

⏰:13/06/03 14:23 📱:ISW11F 🆔:d9CUfOqQ

#564 [らうたん]
ブルーベリーヨーグルト

⏰:13/06/03 14:37 📱:ISW11F 🆔:d9CUfOqQ

#565 [らうたん]
夜に酵素飲むといいみたい(^x^)

⏰:13/06/03 15:15 📱:ISW11F 🆔:d9CUfOqQ

#566 [らうたん]
蒸し野菜(*^^*)
紅茶

⏰:13/06/03 20:56 📱:ISW11F 🆔:d9CUfOqQ

#567 [らうたん]
勉強中にチョコ一本

⏰:13/06/03 20:57 📱:ISW11F 🆔:d9CUfOqQ

#568 [らうたん]
実家でごんぶとリした(;_;)

半身浴ちゅ(;_;)

今日からまたふぁい！！！

⏰:13/06/12 02:52 📱:ISW11F 🆔:tdXPDx5U

#569 [らうたん]
47、1


ねる(;_;)

⏰:13/06/12 04:48 📱:ISW11F 🆔:tdXPDx5U

#570 [らうたん]
47、1

です！

⏰:13/06/12 14:03 📱:ISW11F 🆔:tdXPDx5U

#571 [らうたん]
朝昼

ヴァーム

トマト半分

玄米ブラン半分

レディーパンサー飲んでいってきます(-.-#)

⏰:13/06/12 17:58 📱:ISW11F 🆔:tdXPDx5U

#572 [らうたん]
帰ってきたら

ジム行って
コーラックだな…！

⏰:13/06/12 17:58 📱:ISW11F 🆔:tdXPDx5U

#573 [らうたん]
きのう

蒸し野菜
エリンギ炒め
じゃこサラダ

ジャスミンハイ4

⏰:13/06/14 00:27 📱:ISW11F 🆔:2rlyf8gc

#574 [らうたん]
その後

ぴの
あいす

⏰:13/06/14 00:27 📱:ISW11F 🆔:2rlyf8gc

#575 [らうたん]
今日

蒸し野菜
えのき
にんじん
だいこん


夜
唐揚げ１
ポテト
海藻サラダ

⏰:13/06/14 00:29 📱:ISW11F 🆔:2rlyf8gc

#576 [らうたん]
半身浴(>_<)
コーラック

⏰:13/06/14 03:56 📱:ISW11F 🆔:2rlyf8gc

#577 [らうたん]
47、6(;_;)

⏰:13/06/14 04:57 📱:ISW11F 🆔:2rlyf8gc

#578 [らうたん]
朝といれいって
46、8


コントレックス
メッツのコーラ

⏰:13/06/14 15:24 📱:ISW11F 🆔:2rlyf8gc

#579 [らうたん]
昨日
お刺身
海藻サラダ
ビール
ウーロンハイ2
ビーノ

⏰:13/06/15 10:14 📱:ISW11F 🆔:2JJzpg5A

#580 [らうたん]
今日

ティーフロート

⏰:13/06/15 10:15 📱:ISW11F 🆔:2JJzpg5A

#581 [らうたん]
ヨーグルトドリンク

⏰:13/06/15 12:04 📱:ISW11F 🆔:2JJzpg5A

#582 [らうたん]
大根のバーニャカウダ

⏰:13/06/15 12:52 📱:ISW11F 🆔:2JJzpg5A

#583 [らうたん]
ヨーグルト
レティーパンサー

⏰:13/06/15 18:34 📱:ISW11F 🆔:2JJzpg5A

#584 [らうたん]
今日
46、7


半身浴ちゅー(>_<)

⏰:13/06/19 17:20 📱:ISW11F 🆔:nOMBuPMQ

#585 [らうたん]
いろはすみかん

⏰:13/06/19 18:33 📱:ISW11F 🆔:nOMBuPMQ

#586 [らうたん]
ジムにて

259
476

⏰:13/06/20 01:27 📱:ISW11F 🆔:oq0Zso26

#587 [らうたん]
ご飯として…

昼夜

茄子と水菜のタジン鍋
大根のバーニャカウダ

⏰:13/06/20 01:28 📱:ISW11F 🆔:oq0Zso26

#588 [らうたん]
ジャガポックル３

⏰:13/06/20 01:29 📱:ISW11F 🆔:oq0Zso26

#589 [らうたん]
おはようごさいまーーーす(^_^)ゞ

⏰:13/06/20 16:29 📱:ISW11F 🆔:oq0Zso26

#590 [らうたん]
酵素
トマトジュース


抹茶らて

⏰:13/06/28 15:09 📱:ISW11F 🆔:sUk35dXs

#591 [らうたん]
ちなみに朝おきたら46、3だった！

ルイボスティー
極ゼロビール

⏰:13/06/28 21:05 📱:ISW11F 🆔:sUk35dXs

#592 [らうたん]
夜
シャンディガフ
エビとたこのカルパッチョ
豆腐とアボカドサラダ

⏰:13/06/28 21:06 📱:ISW11F 🆔:sUk35dXs

#593 [らうたん]
マグロの頬肉
スパークリングワイン

⏰:13/06/28 21:45 📱:ISW11F 🆔:sUk35dXs

#594 [らうたん]
その後
ガトーショコラ一口


帰宅後
ジムに少々いった…
そして半身浴！

今日ラスト45、7


やっと戻った(;_;)(;_;)(;_;)

⏰:13/06/29 05:19 📱:ISW11F 🆔:XGgcYx7s

#595 [らうたん]
起きて45、7

朝

酵素、トマトジュース


昼夜

アイスティー

きょう飲み会だから気をつけなきゃ(;_;)

⏰:13/06/29 18:39 📱:ISW11F 🆔:XGgcYx7s

#596 [らうたん]
もー不規則すぎてつづかない(;_;)

今日からまたやらなきゃ(;_;)
来週海行くのに…

昨日は
ジムいって半身浴しました…

今日もがんばるぞ(｀･ω･´)

体重46、8でした(;_;)

⏰:13/07/18 06:14 📱:ISW11F 🆔:fZBqb6gE

#597 [らうたん]
あーもーくそでぶなんですけど…


ぽっちゃりって言われるんですけど〜無理やりＳはきますけど〜

⏰:13/07/18 06:18 📱:ISW11F 🆔:fZBqb6gE

#598 [らうたん]
昨日

朝
野菜酵素
トマトジュース

昼夜
モスコミュール
ジントニック
ソーセージ二本
グリルポテト
海鮮サラダ

帰ってジムand半身浴

就寝前46、4

⏰:13/07/19 04:52 📱:ISW11F 🆔:jxmc4aAs

#599 [らうたん]
今日も食べ過ぎないよーに！！がんばる(｀･ω･´)

⏰:13/07/19 04:53 📱:ISW11F 🆔:jxmc4aAs

#600 [らうたん]
朝

ヨーグルトドリンク
トマトジュース

⏰:13/07/19 15:12 📱:ISW11F 🆔:jxmc4aAs

#601 [らうたん]
今年もデブのまま水着になったよ(^_^)/~
しにたい(^_^)/~

今日から本気に本気に頑張る…(;_;)

⏰:13/08/05 02:39 📱:ISW11F 🆔:3TRX3P1g

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