ガチダイエット.不健康

ガチダイエット.不健康
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#201 [らうたん]

ビタミンCドリンク

すいかばー

:12/08/06 05:45 :Android :0hXeS0uI

#202 [らうたん]

昼

氷みるく

:12/08/06 14:47 :Android :0hXeS0uI

#203 [らうたん]

チャーハン一口

:12/08/06 15:01 :Android :0hXeS0uI

#204 [らうたん]

生ハムサラダ100グラム

コーラ

お腹いっぱい(´▽｀)

食べ過ぎたー

:12/08/06 16:37 :Android :0hXeS0uI

#205 [らうたん]

糖質0サラダ100グラム

ウーロンハイ

:12/08/06 20:03 :Android :0hXeS0uI

#206 [らうたん]

まじいサラダ食べちゃった(;_;)

枝豆
馬刺

:12/08/06 20:13 :Android :0hXeS0uI

#207 [らうたん]

えだまめ
おしんこ

:12/08/06 20:54 :Android :0hXeS0uI

#208 [らうたん]

吐いた(;_;)

マテチャのんで走りいこう( >_<)

:12/08/06 22:11 :Android :0hXeS0uI

#209 [らうたん]

走ったヾ(＾v＾)k

アイスボックス

ボルヴィック

:12/08/07 00:49 :Android :XPZikA9k

#210 [らうたん]

竹ノ子の土佐煮

リフレいったヾ(＾v＾)k

野菜じゅーす
お茶

:12/08/07 06:09 :Android :XPZikA9k

#211 [らうたん]

メリロート

:12/08/07 06:19 :Android :XPZikA9k

#212 [らうたん]

朝

アイスボックス半分

いろはすみかん

サラットチューハイ

:12/08/07 18:41 :Android :XPZikA9k

#213 [らうたん]

やせろ。

:12/08/07 18:46 :Android :XPZikA9k

#214 [らうたん]

昨日よるめちゃ呑んで食べたー(´д｀)

吐けなかったー(´д｀)

体重47、5になったー(´д｀)

:12/08/08 15:24 :Android :SJJOXgKw

#215 [らうたん]

最悪ー
体調すぐれないしー

今日

ファイブミニ
ジャスミン茶

がむ

:12/08/08 15:25 :Android :SJJOXgKw

#216 [らうたん]

そうめん
フォー

300カロリーくらい？

メッツのコーラ

:12/08/08 17:22 :Android :SJJOXgKw

#217 [のん]

メッツのコーラだったら飲んでもいいかな？(´;Д;｀)

:12/08/08 17:25 :iPhone :ZDD1pQLQ

#218 [らうたん]

今日は
夜に友達にもらったジャガビーひとはこもたべちゃったー

そしてウィダーのんで
一時間ジョギング

その後半身浴一時間

今日ラスト体重
46、9

食べたのにやせた(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

:12/08/09 05:19 :Android :MSq8iVFw

#219 [らうたん]

のんさん

あたしはコーラとか炭酸大好きなんで( >_<)
メッツのコーラかコーラゼロはほぼ毎日飲んでますよヽ(^｡^)丿

基本的に飲み物に制限つけてないです(´д｀)

:12/08/09 05:21 :Android :MSq8iVFw

#220 [らうたん]

寝る前に烏龍茶がぶのみしますた(；´Д｀)

:12/08/09 05:30 :Android :MSq8iVFw

#221 [らうたん]

てかデブじゃない？
去年のショーパンはいらんしｗｗｗ

腕たくましいｗｗｗ

:12/08/09 05:36 :Android :MSq8iVFw

#222 [らうたん]

みにくい(；´Д｀)

:12/08/09 06:34 :Android :MSq8iVFw

#223 [体重なんか言えません]

２
２
２
㌔

:12/08/09 06:34 :SH10C :R4B/iSXo

#224 [らうたん]

朝
烏龍茶がぶのみしますてトマト小さめの一個食べたよヽ(^｡^)丿

体重計ったら47、2

水太りしそう
(；´Д｀)

:12/08/09 13:04 :Android :MSq8iVFw

#225 [らうたん]

おかきにこ

おなか痛い(；´Д｀)

:12/08/09 13:25 :Android :MSq8iVFw

#226 [らうたん]

お茶

豆腐海藻サラダ
ボタンエビ一貫

食べちゃったー

食べ過ぎたー

:12/08/09 14:02 :Android :MSq8iVFw

#227 [体重なんか言えません]

十分細い気がする

:12/08/09 16:53 :SH001 :qGM7I7G6

#228 [らうたん]

晩ご飯

水

海藻サラダ60グラム
タコサラダ40グラム
エビまよ１つ

今日は食べすぎちゃった( >_<)

お昼に
アロママッサージ＆整体行ったヽ(^｡^)丿

リフレッシュしたヾ(＾v＾)k

:12/08/09 19:14 :Android :MSq8iVFw

#229 [らうたん]

227さん

細くないですよ(；´Д｀)
去年の夏より、5キロ増です(´▽｀)

二の腕と足ふとくて(;_;)

:12/08/09 19:16 :Android :MSq8iVFw

#230 [らうたん]

帰宅( >_<)

走りにいくか…?

:12/08/09 21:48 :Android :MSq8iVFw

#231 [らうたん]

今日やってもうた(´▽｀)

:12/08/10 05:56 :Android :BS5zjx6s

#232 [らうたん]

コーラゼロ
ファイブミニ
キューリ

:12/08/10 06:01 :Android :BS5zjx6s

#233 [らうたん]

半身浴2時間くらい？

体重46、9

うーん(´д｀)

:12/08/10 06:02 :Android :BS5zjx6s

#234 [らうたん]

朝

爽健美茶

:12/08/10 14:02 :Android :BS5zjx6s

#235 [らうたん]

昼
レモンティー
ぐみ

夜
モスコミュール
きゅうり少々
ガリガリくん梨

:12/08/10 22:57 :Android :BS5zjx6s

#236 [らうたん]

今日は走るぞ(´▽｀)

:12/08/10 23:32 :Android :BS5zjx6s

#237 [らうたん]

マラソン途中

ヘルシア緑茶

:12/08/11 00:43 :Android :T1YGqVyo

#238 [らうたん]

よしきた(^_^)ﾉ

半身浴おしまい

体重46、3

やっと変化か(´▽｀)

:12/08/11 03:55 :Android :T1YGqVyo

#239 [らうたん]

リンパマッサージしておやすみなさい(´▽｀)

:12/08/11 05:09 :Android :T1YGqVyo

#240 [らうたん]

基礎代謝あげなきゃなかなか体重へっていかないよね(´д｀)

筋肉少なくてセルライトばっかだし
ってきづいた(´д｀)遅

とりまヴァーム、生姜、ほうれん草を取り入れて筋トレすればいいかなー(´▽｀)？

:12/08/11 05:20 :Android :T1YGqVyo

#241 [らうたん]

わーいヽ(^｡^)丿

朝体重
46、1

減ってる(^_^)ﾉ

:12/08/11 13:39 :Android :T1YGqVyo

#242 [らうたん]

マスカット水
チョコラBBスパークリング
ぐみ

:12/08/11 15:31 :Android :T1YGqVyo

#243 [らうたん]

眠すぎる(；´Д｀)

:12/08/11 16:19 :Android :T1YGqVyo

#244 [らうたん]

クラッシュこんにゃく畑

:12/08/11 17:32 :Android :T1YGqVyo

#245 [らうたん]

お刺身
マグロ1
ひらめ1

トマト半分
サラダ

ほうれん草生姜炒め
もやしおひたし
レンコンきんぴら

たべてもーた(´д｀)

けど筋肉つけるためヽ(^｡^)丿

:12/08/11 19:49 :Android :T1YGqVyo

#246 [らうたん]

あとぶどう

:12/08/11 21:49 :Android :T1YGqVyo

#247 [らうたん]

ヴァームのんでジョギング

:12/08/11 23:28 :Android :T1YGqVyo

#248 [らうたん]

帰宅( >_<)

あまりはしってないな笑　

かえりにアルギニンv買った(*´▽｀*)

:12/08/12 00:20 :Android :qf1Ge/m.

#249 [らうたん]

だるだるしてまう(´д｀)

:12/08/12 00:52 :Android :qf1Ge/m.

#250 [らうたん]

お風呂でたヾ(＾v＾)k

体重46、5

まあこんなもんだよね！

めっさ食べてたのに46きろ代でよかた(´д｀)

:12/08/12 03:48 :Android :qf1Ge/m.

#251 [らうたん]

コーラゼロ
体めぐり茶

リンパマッサージ

:12/08/12 03:49 :Android :qf1Ge/m.

#252 [らうたん]

今日ラスト体重46、5

明日からも気ぬかずに頑張るぞ(*´▽｀*)

:12/08/12 05:39 :Android :qf1Ge/m.

#253 [らうたん]

(x_x)

:12/08/12 09:47 :Android :qf1Ge/m.

#254 [らうたん]

生グレープフルーツじゅーす(*´▽｀*)

:12/08/12 17:38 :Android :qf1Ge/m.

#255 [らうたん]

夜

スパークリングワイン
蟹とアボカドの生春巻き
ベーコンのキッシュ
バーニャカウダー

:12/08/12 19:29 :Android :qf1Ge/m.

#256 [らうたん]

黒ウーロン茶ハイ
三杯

:12/08/12 20:36 :Android :qf1Ge/m.

#257 [らうたん]

5ハイめだった(x_x)(x_x)(x_x)

:12/08/12 21:56 :Android :qf1Ge/m.

#258 [らうたん]

ナマエビ３つ
トロ2つ
エビマヨ1つ

:12/08/12 22:50 :Android :qf1Ge/m.

#259 [らうたん]

実家帰ってぐだぐだ暴飲暴食しました(´д｀)

:12/08/23 05:32 :Android :pMtIJ9x.

#260 [らうたん]

今日ラスト体重
46、8

案外太っていない(*´▽｀*)
良かった(/_;)

またダイエット開始！
ジョギング、筋トレ、マッサージ、ストレッチ

自分磨き頑張りましょう！

落ち着いたらジム通うぞ(*´▽｀*)

:12/08/23 05:34 :Android :pMtIJ9x.

#261 [らうたん]

朝46、7

朝ごはん

ウーロン茶
トマト半分

:12/08/23 13:42 :Android :pMtIJ9x.

#262 [らうたん]

昼

生春巻き
タイ風春雨サラダ

めっちゃ辛い(；´Д｀)
初めてこんな辛いもの食べた(/_;)

:12/08/23 16:55 :Android :pMtIJ9x.

#263 [らうたん]

ジャスミン茶

:12/08/23 17:05 :Android :pMtIJ9x.

#264 [らうたん]

夜ご飯

夏みかんサワー

酢の物
海鮮キャベツ焼き
冷やしとまと

:12/08/23 19:44 :Android :pMtIJ9x.

#265 [らうたん]

シーザーサラダ

:12/08/23 19:44 :Android :pMtIJ9x.

#266 [らうたん]

夏みかんサワー
シーザーサラダ大量二食べてる(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

今日走らなきゃヽ(^｡^)丿ヽ(^｡^)丿ヽ(^｡^)丿

:12/08/23 20:05 :Android :pMtIJ9x.

#267 [らうたん]

寝みぃ(；´Д｀)(；´Д｀)(；´Д｀)

:12/08/23 22:12 :Android :pMtIJ9x.

#268 [らうたん]

ヴァームのんで

走った(^_^)ﾉ

メッツのコーラ

:12/08/24 01:31 :Android :42vsyw26

#269 [らうたん]

半身浴
マッサージして

今日ラスト体重

46、5

:12/08/24 04:55 :Android :42vsyw26

#270 [らうたん]

ジンジャエール

映画見にきた(^_^)ﾉ

:12/08/24 18:01 :Android :42vsyw26

#271 [らうたん]

ジャスミン茶

グリーンサラダ
まぐろ

:12/08/24 20:49 :Android :42vsyw26

#272 [らうたん]

ジャスミン茶割り

マクロ頬肉ステーキ
カプレーゼ
グリーンサラダ

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

オナカスイタ(；´Д｀)(；´Д｀)(；´Д｀)

:12/08/24 20:51 :Android :42vsyw26

#273 [らうたん]

コロッケ一口

ファジーネーブル
モスコミュール

:12/08/24 22:04 :Android :42vsyw26

#274 [らうたん]

朝起きたら体重46、1

だんだん減っておるヽ(^｡^)丿

今日朝
なし

昼
メッツのコーラ

今日は忙しい(´д｀)

:12/08/25 18:18 :Android :7HN4OGLw

#275 [らうたん]

頑張ってダイエットするぞ(*´▽｀*)

:12/08/25 18:25 :Android :7HN4OGLw

#276 [らうたん]

タリーズのミックスじゅーす(^_^)ﾉ

:12/08/25 20:40 :Android :7HN4OGLw

#277 [らうたん]

デカビタ

せんべい2
たこのマリネ
ナムルのサラダ

:12/08/25 22:04 :Android :7HN4OGLw

#278 [らうたん]

アイス

:12/08/25 22:36 :Android :7HN4OGLw

#279 [らうたん]

ミニトマト5

:12/08/25 23:06 :Android :7HN4OGLw

#280 [らうたん]

半身浴(´д｀)

:12/08/26 01:59 :Android :pOrblEaI

#281 [らうたん]

いろはすみかん
チョコラbbスパークリング

半身浴

ラスト体重
46、5

:12/08/26 03:37 :Android :pOrblEaI

#282 [らうたん]

間食で
アイス(/_;)

寝る前にチョコラbbらいと

:12/08/26 03:38 :Android :pOrblEaI

#283 [らうたん]

ねむ(´д｀)

:12/08/26 14:07 :Android :pOrblEaI

#284 [らうたん]

体重はかるのわすれた(/_;)
一睡もせず

朝

長ネギ味噌汁
いろはすみかん

昼
ナムルサラダ一口
コーラゼロ

:12/08/26 14:10 :Android :pOrblEaI

#285 [らうたん]

ねみい(/_;)

ねる(；´Д｀)(；´Д｀)

:12/08/26 14:10 :Android :pOrblEaI

#286 [体重なんか言えません]

1から見たけど、コメントがかわいかった！笑

頑張って(^O^)/w

:12/08/26 14:52 :SH06A3 :.Hw8pYSQ

#287 [らうたん]

起きて

パピコ

:12/08/26 18:38 :Android :pOrblEaI

#288 [らうたん]

286
こんなキモイスレ見てくださってありがとうございます(´▽｀)ｗ

:12/08/26 18:47 :Android :pOrblEaI

#289 [らうたん]

夜

ココア

:12/08/26 22:49 :Android :pOrblEaI

#290 [らうたん]

ガリガリ君なし

半身浴(^_^)ﾉ
いろはすみかん

:12/08/27 01:57 :Android :vYxqHJMw

#291 [らうたん]

ラスト体重
46、1

:12/08/27 03:27 :Android :vYxqHJMw

#292 [らうたん]

朝46

チョコラbbスパークリング

お茶

:12/08/27 13:44 :Android :vYxqHJMw

#293 [らうたん]

アイス抹茶ラテ

:12/08/27 15:51 :Android :vYxqHJMw

#294 [らうたん]

昨日最悪( >_<)

夜45キロのったのに

飲みいって
ビール
赤ワイン

アボカドとサーモンのカプレーゼ
タコワサ

最後に
松屋のカルビカレー食べたｗｗｗｗｗｗ

調子のりすぎたｗｗｗ

今日はかったら46、3

また気をひきしめないと(´д｀)

:12/08/29 18:12 :Android :PYoEROg2

#295 [らうたん]

今日

トロピカーナ
ガルボちょこ1個

:12/08/29 18:13 :Android :PYoEROg2

#296 [らうたん]

一昨日

酒大量
サーモンアボカド
松屋のカレーカルビみたいなの

昨日

夜
パスタ
肉
かぶのカルパッチョ
アボカド

バジルマリネ
おから

:12/08/30 06:44 :Android :wdExRLt6

#297 [らうたん]

昨日も最悪(´▽｀)

また引き締めなきゃm(_ _)m

:12/08/30 06:45 :Android :wdExRLt6

#298 [らうたん]

朝
46、3

だった(´▽｀)
ヤバい(´д｀)

45キロのせなきゃm(_ _)m

今日からまた頑張る( >_<)

:12/08/30 16:40 :Android :wdExRLt6

#299 [らうたん]

最近たるんでてヤバい(´▽｀)

:12/09/01 09:49 :Android :8RKlLyMM

#300 [らうたん]

一昨日

スパークリングワイン
生ビール

トマト煮
サンマのお刺身
つみれ少々
漬け物少々

:12/09/01 09:51 :Android :8RKlLyMM

#301 [らうたん]

昨日

夜
海老とカニの冷製パスタ
生春巻き
ヨーグルト

パピコ半分
ガリガリクン梨

夜半身浴

体重
45、8

:12/09/01 09:53 :Android :8RKlLyMM

C-BoX E194.194