ガチダイエット.不健康
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#1 [らうたん]
早く結果だしたい
早く結果でないとダイエット続かない
から不健康ダイエット(>_<)
現在 159ｾﾝﾁ 45ｷﾛ
最終目標 38ｷﾛ
:11/09/22 20:58 
:W63CA 
:0vyFAY7A
#2 [らうたん]
今日からスタート
朝
ヨーグルト
玄米ブラン一枚の半分
昼
なし
夜
アボカド1個
ワカメスープ
:11/09/22 21:01 :W63CA :0vyFAY7A
#3 [らうたん]
ストレッチ
マッサージ
:11/09/22 21:02 :W63CA :0vyFAY7A
#4 [らうたん]
最近みんなに太った言われんな…確かに太ったけどさー(>_<)
やだやだ(>_<)
絶対やせてやる(>_<)
10月までに42ｷﾛ目指す！！！！
:11/09/22 21:27 :W63CA :0vyFAY7A
#5 [らうたん]
半身浴1時間半！
バスソルトマッサージ
コーラ いろはすみかん
:11/09/23 02:04 :W63CA :jGjZp9Us
#6 [らうたん]
寝る前にリンパ流して
今日はおしまいっ
体重:44.3
はあ…早くニーハイが履ける足になりたいよ…
:11/09/23 02:47 :W63CA :jGjZp9Us
#7 [らうたん]
朝44.0
:11/09/23 12:43 :W63CA :jGjZp9Us
#8 [らうたん]
マッサージ強すぎて痣できてる(>_<)
何年ぶりかに筋肉痛になりました(笑)
今日中には43ｷﾛ代に落としたいなあ…
:11/09/23 12:53 :W63CA :jGjZp9Us
#9 [らうたん]
昼
野菜じゅーす
ヨーグルト
引き締めトレーニング
:11/09/23 13:56 :W63CA :jGjZp9Us
#10 [らうたん]
食欲を抑える耳つぼをおした!(b^ー°)
:11/09/23 14:00 :W63CA :jGjZp9Us
#11 [らうたん]
オロナミンＣ
:11/09/23 17:35 :W63CA :jGjZp9Us
#12 [らうたん]
お腹すいたーーーーーーー
:11/09/23 17:36 :W63CA :jGjZp9Us
#13 [らうたん]
半身浴しようと思ったけど今日キングオブコントだっ(>_<)
一様ちょっとだけ半身浴しよう…
あとマッサージアンドストレッチ！！
:11/09/23 17:43 :W63CA :jGjZp9Us
#14 [らうたん]
なるべく何も食べちゃいけないけど
どうしてもお腹すいた時に食べて良いものを決める(>_<)
・野菜全般
・玄米ブラン
・味噌汁
・わかめスープ
・フルーツ
・ヨーグルト
いずれも少量に抑えること
:11/09/23 17:47 :W63CA :jGjZp9Us
#15 [らうたん]
半身浴スタート(>_<)
:11/09/23 18:07 :W63CA :jGjZp9Us
#16 [らうたん]
だれか痩せてる人になじってもらいたいわ(笑)
:11/09/23 18:09 :W63CA :jGjZp9Us
#17 [らうたん]
半身浴中断
キングオブコントを見ます(>_<)
ガリガリくん食べちゃったよ………
:11/09/23 19:18 :W63CA :jGjZp9Us
#18 [らうたん]
キレートレモンコラーゲン(>_<)
ボディクリームマッサージ
44ｷﾛ…
１日変わらないよ(>_<)
ほとんど食べてないのにー(>_<)
:11/09/24 01:14 :W63CA :vzc2iYRE
#19 [らうたん]
早く30キロになって細いままをキープしたいよー………
:11/09/24 01:24 :W63CA :vzc2iYRE
#20 [らうたん]
今日ラスト体重〇
43.9ｷﾛ
朝起きたらもっと減ってますように(>_<)
:11/09/24 01:32 :W63CA :vzc2iYRE
#21 [らうたん]
起きて43.4ｷﾛ!(b^ー°)
２日で1.6ｷﾛ！
今日も頑張る(>_<)
:11/09/24 14:51 :W63CA :vzc2iYRE
#22 [らうたん]
朝
野菜じゅーす
:11/09/24 14:53 :W63CA :vzc2iYRE
#23 [らうたん]
間食…
トマト半分
玄米ブラン一枚
:11/09/24 16:13 :W63CA :vzc2iYRE
#24 [らうたん]
夜！
味噌汁
トマト半分
:11/09/24 18:55 :W63CA :vzc2iYRE
#25 [らうたん]
引き締めトレーニング
今から半身浴(>_<)
いろはすみかん飲んで汗かくぞ(>_<)
:11/09/24 21:07 :W63CA :vzc2iYRE
#26 [らうたん]
早くもダイエットしんどー(笑)
あたしのダイエットストイックすぎる(笑)
しかし一旦やめるとやる気なくす性格だから仕方ない(>_<)
このまま体重落とし続けるよ(>_<)
:11/09/24 21:11 :W63CA :vzc2iYRE
#27 [らうたん]
半身浴おわり(>_<)
:11/09/24 22:52 :W63CA :vzc2iYRE
#28 [らうたん]
･いろはすみかん×２
･ビタミンレモン
･ライフガード缶
飲みすぎかな(^_^;)？
寝る前にリンパマッサージしなきゃ
:11/09/25 00:06 :W63CA :tgi851OY
#29 [らうたん]
リンパマッサージ
43.4ｷﾛ(>_<)
なかなか減らないなー…
明日は脱毛行かなきゃだし頑張るぞ…
:11/09/25 03:35 :W63CA :tgi851OY
#30 [らうたん]
寝れないから梅酒呑んじゃったあああ………………
これって太るよね(>_<)？やだやだやだやだやだー……
:11/09/25 04:56 :W63CA :tgi851OY
#31 [らうたん]
朝43.4ｷﾛ
最悪だ(>_<)
減ってない…
今日頑張らないと
:11/09/25 12:01 :W63CA :tgi851OY
#32 [らうたん]
ナタデココじゅーす
アセロラじゅーす
:11/09/25 14:16 :W63CA :tgi851OY
#33 [らうたん]
今日出かけ中何も食べてない……
お腹すいた(>_<)
早く家帰ってゼリー食べたいよー
:11/09/25 19:10 :W63CA :tgi851OY
#34 [らうたん]
野菜じゅーす
生理きちゃったよ(>_<)
:11/09/25 22:26 :W63CA :tgi851OY
#35 [らうたん]
玄米ブランひとかけら(笑)
:11/09/25 22:42 :W63CA :tgi851OY
#36 [らうたん]
ヨーグルト
わかめスープ
今日のご飯おわり(>_<)
すげー眠いけど半身浴して寝なきゃなあ…………
:11/09/25 23:03 :W63CA :tgi851OY
#37 [らうたん]
半身浴結構したのに
今日の体重43.4てｗｗｗ
全然食べてないのに体重変わってねｗｗｗ
なんで(>_<)？
いろはすみかん２本弱飲んだから？
はあ…最悪だー…
やる気なくなる(泣)
でも諦めない
:11/09/26 02:29 :W63CA :s8KyzXPI
#38 [らうたん]
うちの体重計43.4が好きなのかよｗｗｗ
全然減ってねえｗｗｗ
結構食べてないのにｗｗｗ
停滞期なのかな…？停滞期くんの早すぎなんだけど………
生理中って体重減りやすいんちゃうんかい(>_<)
とりあえずここでは諦められん！！
:11/09/26 13:58 :W63CA :s8KyzXPI
#39 [らうたん]
朝
ヘルシア緑茶
にげえ…
:11/09/26 14:03 :W63CA :s8KyzXPI
#40 [らうたん]
野菜じゅーす
:11/09/26 15:16 :W63CA :s8KyzXPI
#41 [らうたん]
玄米ブランひとかけら
:11/09/26 17:37 :W63CA :s8KyzXPI
#42 [らうたん]
０カロリーゼリー
ヘルシア緑茶
…………にげえ(>_<)
トイレ遠すぎる
:11/09/26 22:33 :W63CA :s8KyzXPI
#43 [らうたん]
ドンキまでウォーキング！
今から半身浴！
・いろはすみかん
:11/09/27 02:00 :W63CA :peOUQzSo
#44 [らうたん]
今日ラスト体重42.8やっと変化が(>_<)
頑張ったo(^-^)o
まだまだやるぞ！
:11/09/27 04:11 :W63CA :peOUQzSo
#45 [らうたん]
いろはすみかん２本飲んだわ(笑)
飲みすぎてむくんだら意味ないしメリロートのみます(>_<)
:11/09/27 04:12 :W63CA :peOUQzSo
#46 [らうたん]
寝られん…
夜更かしよくないのに(>_<)
:11/09/27 05:03 :W63CA :peOUQzSo
#47 [らうたん]
朝42.8きろ
ヘルシアスパークリング
まずっ
今日も頑張っていきまっしょい
:11/09/27 12:38 :W63CA :peOUQzSo
#48 [らうたん]
今日は
昨日のゼロカロゼリーの残り
ガム
ヘルシアスパークリング一本
しか食べてないや(>_<)
今から映画見に行く♪
ミンティアで防ぐぜo(^-^)o
:11/09/27 18:52 :W63CA :peOUQzSo
#49 [らうたん]
最悪だよー終わった(;_;)
昨日の夜
トマト
エリンギ炒め
ワイン
梅酒
カルテットベースのお酒
今日
お鍋やってめっちゃくちゃ食べまくった…
豚トロ一枚
シュークリーム1個
おわた(>_<)
まだお鍋残ってるしどーしよーーもったいないし…
体重全部戻ったな…
:11/09/28 22:58 :W63CA :z6avrlIE
#50 [らうたん]
今日食べたもの
朝
なし
昼
なし
夜
味噌汁
パイナップル
爽健美茶
ゼロコーラ
体重44.2だったｗｗｗさいあくだよｗｗｗ
今日ほぼ食べてないのに昨日で元通りやｗｗｗ
とりあえずコーラック飲んでださなきゃ………
:11/09/29 23:47 :W63CA :CVBEczHI
#51 [らうたん]
半身浴スタート(>_<)
:11/09/30 00:32 :W63CA :fD3p7HQo
#52 [らうたん]
バスソルトマッサージ
:11/09/30 01:37 :W63CA :fD3p7HQo
#53 [らうたん]
爽快ビタミン500ミリリットル(>_<)
お風呂上がりに(>_<)
そしてコーラック投下(^_^;)
:11/09/30 04:02 :W63CA :fD3p7HQo
#54 [らうたん]
お腹めっちゃ痛かった(>_<)
爽快グレープ
:11/09/30 12:18 :W63CA :fD3p7HQo
#55 [らうたん]
水
ココア
ココア美味すぎ幸せo(^-^)o
体重計ったら42.8キロだった！
:11/09/30 16:18 :W63CA :fD3p7HQo
#56 [らうたん]
最初の一週間で２キロくらいか！
ちゃんとダイエット続けよう！
:11/09/30 16:20 :W63CA :fD3p7HQo
#57 [らうたん]
玄米ブラン一枚の半分
トマト半分
:11/09/30 18:20 :W63CA :fD3p7HQo
#58 [らうたん]
うわお腹すいたわ…………………
:11/09/30 18:22 :W63CA :fD3p7HQo
#59 [らうたん]
きのこクリームパスタくいてえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ティラミスｗｗｗ
ふう…
:11/09/30 18:27 :W63CA :fD3p7HQo
#60 [らうたん]
今日はなにげに
引き締めトレーニングしました!(b^ー°)
そして今から半身浴を初めます(>_<)
:11/09/30 22:34 :W63CA :fD3p7HQo
#61 [らうたん]
もう辛いから休憩でマッサージをします…(笑)
:11/09/30 22:57 :W63CA :fD3p7HQo
#62 [らうたん]
今からまた半身浴開始(>_<)
:11/09/30 23:23 :W63CA :fD3p7HQo
#63 [らうたん]
ヒールはかなくていいくらい細くなりたい…
:11/09/30 23:25 :W63CA :fD3p7HQo
#64 [らうたん]
半身浴おしまい！
:11/10/01 00:11 :W63CA :ZtNpbwxo
#65 [らうたん]
爽快ビタミン(>_<)
500ミリリットル
爽健美茶
今日ラスト42.4キロ
あとちょいで41キロ代にはいれるo(^-^)o
:11/10/01 01:12 :W63CA :ZtNpbwxo
#66 [らうたん]
今日朝
42.2キロ
今日は友達とオールします…
絶対に食べない！！
そして帰ってきたら今より低い体重になってるように(>_<)
:11/10/01 13:44 :W63CA :ZtNpbwxo
#67 [らうたん]
トマト半分
ヘルシアスパークリングをのんで戦場へ出陣…！！
:11/10/01 16:12 :W63CA :ZtNpbwxo
#68 [らうたん]
昨日
夜
お寿司
サーモン
トロ
鯛
×１
じゃこサラダ
ワッフル
酒大量
絶対増えただろ…
:11/10/02 20:19 :W63CA :N6tweenM
#69 [らうたん]
今日
オロナミンＣ
ポカリ
二日酔いや
:11/10/02 20:28 :W63CA :N6tweenM
#70 [らうたん]
気持ち悪い(>_<)
:11/10/02 20:36 :W63CA :N6tweenM
#71 [らうたん]
まじで最悪だ(笑)
この時間に
チャーハンと焼きそば
ちょっと前に
カリフォルニアロール
うに
寿司くったのに(笑)
死んでる…気持ち悪い……………
:11/10/03 04:16 :W63CA :trKVycFM
#72 [らうたん]
やっぱオールしちゃあかん…
食べてまう
:11/10/03 04:17 :W63CA :trKVycFM
#73 [らうたん]
帰宅
43．9オワタo(^-^)o
:11/10/03 06:45 :W63CA :trKVycFM
#74 [らうたん]
今日も遊びですが絶対食べない
ダイエット意味なくなっちゃうよ…(>_<)
:11/10/03 16:47 :W63CA :trKVycFM
#75 [らうたん]
43．3キロだった…
今日はバッティングと卓球をした
疲れたから半身浴しないでもう寝ます…
:11/10/04 01:31 :W63CA :0XNPTH26
#76 [らうたん]
最強リバウンダー★
らうたん
45.5
なにしとんじゃ
元カレに久しぶりに会ったら足太くなった言われたし最悪(笑)
:12/01/06 18:12 :W63CA :ud3an8VA
#77 [らうたん]
今日からスタート
正月終わったんだから餅とか食ってんじゃねーよ！！！
:12/01/06 18:13 :W63CA :ud3an8VA
#78 [らうたん]
起きてから
ドーナツ半分
おにぎり一個
オロナミンＣ
45.5
:12/01/06 18:14 :W63CA :ud3an8VA
#79 [らうたん]
今日から開始
今回はまじで開始!!
朝
44.9
:12/01/13 15:24 :W63CA :1yeWPQF.
#80 [らうたん]
朝から食べたもの
みかん１
アイス半分
やさいじゅーす
豆乳やきいも
:12/01/13 15:26 :W63CA :1yeWPQF.
#81 [らうたん]
お腹すいてきたあ…………
心折れそうけど我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢
:12/01/13 21:39 :W63CA :1yeWPQF.
#82 [らうたん]
気持ち悪さのあまり
２時半くらいにコンビニの豚汁
:12/01/14 06:19 :W63CA :xIbB6gTs
#83 [らうたん]
帰宅
みかん
やさいじゅーす
寝る前
44.9
:12/01/14 09:24 :W63CA :xIbB6gTs
#84 [らうたん]
起床後
44.9
減ってねえｗｗｗ
:12/01/14 18:26 :W63CA :xIbB6gTs
#85 [らうたん]
やさいじゅーす
海藻サラダ
アイス半分
:12/01/14 18:26 :W63CA :xIbB6gTs
#86 [らうたん]
ピルクル
今日も頑張ろ…
:12/01/14 18:27 :W63CA :xIbB6gTs
#87 [らうたん]
まじ足太いよ(>_<)
仕事中もちゃんと内股しめてよう…
:12/01/14 18:28 :W63CA :xIbB6gTs
#88 [らうたん]
44.4
ここ２日間体重変わりません！
土曜日まで頑張るぞ(;_;)
運動！
我慢！
半身浴！
:12/01/18 17:49 :W63CA :T31k1gcM
#89 [らうたん]
今日摂取したもの
キレートレモン
チョコパイ１
味噌汁
ファンタ(^o^)／
:12/01/18 17:50 :W63CA :T31k1gcM
#90 [らうたん]
まじ屈辱
絶対に痩せる
もう何がなんでも今までで一番細くなってやる
:12/01/19 08:35 :W63CA :pmIwR8ZY
#91 [らうたん]
なんもたべてないのに
44.4から微動だにせずｗｗｗ
停滞期早すぎじゃね？
:12/01/19 18:06 :W63CA :pmIwR8ZY
#92 [らうたん]
今日摂取したもの
キレートレモン
味噌汁
ヘルシア緑茶
:12/01/19 18:07 :W63CA :pmIwR8ZY
#93 [らうたん]
ぐみ１
キュウイのかけら2
フルーツシャンパン
:12/01/19 20:42 :W63CA :pmIwR8ZY
#94 [らうたん]
絶対に痩せる(>_<)
:12/01/19 20:43 :W63CA :pmIwR8ZY
#95 [らうたん]
シャンパン
ワイン
酒大量
チーズひとかけら
:12/01/20 06:16 :W63CA :owomUCso
#96 [らうたん]
酒って太るのかなー…？
:12/01/20 06:16 :W63CA :owomUCso
#97 [らうたん]
半身浴少し！
寝る前44きろ
微妙に変化がでた(^o^)／
ここ3日ほぼ食べてないのに減りが少ないなー…(>_<)
:12/01/20 07:39 :W63CA :owomUCso
#98 [らうたん]
ガリガリになりたいよー(>_<)
:12/01/20 07:39 :W63CA :owomUCso
#99 [らうたん]
体重はかんのわすれたー
今日はみかんを食べてしまいました…
あと
カップスープ
キレートレモン
ヘルシア緑茶
:12/01/20 18:59 :W63CA :owomUCso
#100 [らうたん]
お腹すいた…
:12/01/20 20:21 :W63CA :owomUCso
#101 [らうたん]
仕事ちゅうに
ハンバーグ一口
パスタ一口
シャンパンカクテル
ああ……
:12/01/21 04:39 :W63CA :Eu0I0y12
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