ガチダイエット.不健康

#239 [らうたん]

リンパマッサージしておやすみなさい(´▽｀)

:12/08/11 05:09 :Android :T1YGqVyo

#240 [らうたん]

基礎代謝あげなきゃなかなか体重へっていかないよね(´д｀)

筋肉少なくてセルライトばっかだし
ってきづいた(´д｀)遅

とりまヴァーム、生姜、ほうれん草を取り入れて筋トレすればいいかなー(´▽｀)？

:12/08/11 05:20 :Android :T1YGqVyo

#241 [らうたん]

わーいヽ(^｡^)丿

朝体重
46、1

減ってる(^_^)ﾉ

:12/08/11 13:39 :Android :T1YGqVyo

#242 [らうたん]

マスカット水
チョコラBBスパークリング
ぐみ

:12/08/11 15:31 :Android :T1YGqVyo

#243 [らうたん]

眠すぎる(；´Д｀)

:12/08/11 16:19 :Android :T1YGqVyo

#244 [らうたん]

クラッシュこんにゃく畑

:12/08/11 17:32 :Android :T1YGqVyo

#245 [らうたん]

お刺身
マグロ1
ひらめ1

トマト半分
サラダ

ほうれん草生姜炒め
もやしおひたし
レンコンきんぴら

たべてもーた(´д｀)

けど筋肉つけるためヽ(^｡^)丿

:12/08/11 19:49 :Android :T1YGqVyo

#246 [らうたん]

あとぶどう

:12/08/11 21:49 :Android :T1YGqVyo

#247 [らうたん]

ヴァームのんでジョギング

:12/08/11 23:28 :Android :T1YGqVyo

#248 [らうたん]

帰宅( >_<)

あまりはしってないな笑　

かえりにアルギニンv買った(*´▽｀*)

:12/08/12 00:20 :Android :qf1Ge/m.

C-BoX E194.194