絶対見返す！

なかなか落ちないと
気持ちばっか焦っちゃうよね(´･ω･)

ゆっくりってわかってるんだけど
少し増えてるだけで
むちゃくちゃ凹むｗｗ

そうだよね( ´艸｀)
よく噛んでゆっくり
食べるようにする＼(^o^)／

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60､6kg

１時間
ウォーキングした♪

20:30頃
･豆腐そーめん(120
･お寿司10かん(456
･焼き鳥軟骨2本
･とうもろこし
･グレープフルーツ
･よーぐると(85

生理終わるぞ痩せたる！

ご飯つぶ食べちゃった

少しの炭水化物は
しょうがないー(^-^)w

ウォーキングしたから
少しは違うかな(T_T)/

もーすぐ祭りや～
痩せなくちゃ

寝る前
61､2kg

最近あんまり
食べてないからか
夏バテしそう(´ω｀)ｗ

体重も大事だけど
私はやはり見た目重視で
頑張る＼(^o^)／

筋トレで筋肉つけるぞー(｀･ω･´)

60､2kg

19:30頃
･ご飯
･いかフライ1本
･きゅうりお新香
･なすお新香
･じゃがバター1個
･ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
･ﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ少し
･お刺身

食い過ぎた～。

半身浴20分

リンパマッサージ

おやすみ
61､4kg

私は下半身痩せたい…( 。-_-。)

お腹はだいぶ引っ込んだ)^o^(！

まあまだまだ
引っ込ませたいけど…(pωq｀)

痩せられるまでずっと
一緒に頑張りましょうね！！

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諦めそうになったら
喝いれてね)^o^(！ｗ

そういえばまりんちゃんは
何歳なの( ´艸｀)？

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60､5kg

12:30頃
･練乳いちごしぐれ

14:30頃
･よっちゃんイカ
･チーズあられ
･梅しーと

20:30頃
･ぱん1まい
･ごはん
･じゃがバター
･さんま
･焼肉
･とろろ汁

食い過ぎだよね

注意しなくちゃ！

60kgきるぞー！おーっ！

寝る前の体重は
はかれないため就寝します！
明日の起きてからの体重を
楽しみに寝ます！

おやすみなさいヽ(´▽`)/

気になって結局
はかってしまった＼(^O^)／

寝る前
60､8kg

おやすみなさい