絶対見返す！

食べちゃったーて
ストレス感じたら
ストレス太りしちゃう
もんね(´･ω･)

ゆっくりゆっくり(´▽｀)

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61､1kg

21:00頃
･肉ピーマン炒め
･豚きむち炒め
･こんにゃく刺し
･とんこつらーめん
･レモンサワー2

全部吐いた！
あー具合悪い。

60､6kgになった(笑)

･あいす

なう
吉野家
･牛丼並
･味噌汁
･ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

カロリー合計814

寝る前
61､5kg

もうすぐ生理終わりそう！
頑張ろーっと＼(^O^)／

おやすみ！

60､8kg

21:00頃
･ピザ3きれ
･ミートボール
･しおから
･温たま1
･とうもろこし半分
･とろろ汁

寝る前
61､7kg

明日は起きたら
半身浴(*´▽`*)
おやすみ！

なかなか減らないねぇ(´･ω･｀)

生理前だからかなぁ…

飲み会食べ過ぎないように
気をつけないと(pωq｀)

でも先輩が
「先輩が勧めたもの食べんとかねぇやろ( ^ω^)？」
っていってきた(泣)

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とりあえず
27日までに60kgきる！

これ今月の目標！

ぜったい痩せてやる。
口だけとは言わせない
デブなんてにどと
言わせないんだから。

明日からご飯つぶ抜き
オカズと野菜で
27日まで乗り切る

がんばれ！まりん

おっしゃー(*´▽`*)

なかなか落ちないと
気持ちばっか焦っちゃうよね(´･ω･)

ゆっくりってわかってるんだけど
少し増えてるだけで
むちゃくちゃ凹むｗｗ

そうだよね( ´艸｀)
よく噛んでゆっくり
食べるようにする＼(^o^)／

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60､6kg

１時間
ウォーキングした♪

20:30頃
･豆腐そーめん(120
･お寿司10かん(456
･焼き鳥軟骨2本
･とうもろこし
･グレープフルーツ
･よーぐると(85

生理終わるぞ痩せたる！

ご飯つぶ食べちゃった

少しの炭水化物は
しょうがないー(^-^)w

ウォーキングしたから
少しは違うかな(T_T)/

もーすぐ祭りや～
痩せなくちゃ

寝る前
61､2kg

最近あんまり
食べてないからか
夏バテしそう(´ω｀)ｗ

体重も大事だけど
私はやはり見た目重視で
頑張る＼(^o^)／

筋トレで筋肉つけるぞー(｀･ω･´)