絶対見返す！

絶対見返す！
最新最初全

#101 [舞凜ちゃん]

そんなに見たいの？(笑)

:12/01/18 14:49 :N01B :☆☆☆

#102 [舞凜ちゃん]

59､9kg

･味噌煮込みうどん
･キムチ
･サラダ

:12/01/19 02:06 :N01B :☆☆☆

#103 [舞凜ちゃん]

58､7kg

:12/01/21 20:59 :N01B :☆☆☆

#104 [舞凜ちゃん]

もずくダイエットやってみる。

:12/01/29 17:23 :N01B :☆☆☆

#105 [まりん]

なんか最近本当に
みんなにデブって
言われるよ～になった。

３月になるために
本当に痩せます

みてろよ。

:12/02/29 05:12 :N01B :☆☆☆

#106 [まりん]

岩のりラーメン中盛

8時以降たべません。

:12/02/29 23:46 :N01B :☆☆☆

#107 [まりん]

3月1日からスタート。
･62､7kg

3月2日
･61､6kg

3月3日
･60､6kg

まめに､更新します
みんなを見返すよ
口だけとは言わせない。

:12/03/03 17:59 :N01B :☆☆☆

#108 [まりん]

3/3晩ご飯
･ご飯
･すき焼き
･蟹サラダ
･カルビ

夜中
･サラダ
･味噌汁

おやすみ。

:12/03/04 07:25 :N01B :☆☆☆

#109 [まりん]

61､6kg
やっぱり野菜でも
夜中食べちゃダメだね

もうたべません。

･バラちらし丼
･鴨汁うどん
･サラダ

:12/03/04 18:33 :N01B :☆☆☆

#110 [まりん]

･なめこ味噌汁

:12/03/05 02:39 :N01B :☆☆☆

#111 [体重なんか言えません]

１
１
１
㌔

:12/03/05 02:45 :SH10C :☆☆☆

#112 [まりん]

体重計ってない

･お寿司10
･チョコアイス
･天ぷらうどん

:12/03/06 00:22 :N01B :☆☆☆

#113 [まりん]

61､2kg

ゴラァァァー気合い

:12/03/06 16:04 :N01B :☆☆☆

#114 [まりん]

3/6夜中
･ところてん
･担々麺サラダ

(￣ﾛ￣；)
意志弱すぎ。

ばんかいするよ。

:12/03/07 17:54 :N01B :☆☆☆

#115 [まりん]

気合い気合い気合い気合い

頑張りまーす

:12/03/15 05:48 :N01B :☆☆☆

#116 [まりん]

４月頑張ってます

絶対くそおんなみかえす

:12/04/13 01:39 :N01B :☆☆☆

#117 [まりん]

今日から半身浴を
取り入れます(T_T)

みんなからふとった
って言われるから
見返してみせる！

今62､5kg

おやすみなさい！

:12/04/27 04:21 :N01B :☆☆☆

#118 [まりん]

62､2kg

あー痩せたい。
1日ダイエットしただけで
10kgくらい落ちればいーのにw

:12/04/27 14:42 :N01B :☆☆☆

#119 [まりん]

61､8kg

このペースで
60きってやる♪

秘密のダイエットSTART

:12/04/28 17:08 :N01B :☆☆☆

#120 [まりん]

夜ご飯20:00

･ご飯
･ほたるいか
･ぼたんエビ
･カルビ
･ポテトサラダ
･唐揚げ

夜中は絶対食べません！

:12/04/29 01:34 :N01B :☆☆☆

#121 [まりん]

半身浴中～＼(^O^)／
お金がかからない
サウナww

２０分～

:12/04/29 04:16 :N01B :☆☆☆

#122 [まりん]

結局30分の半身浴！
マッサージ～

エステ行きたいよ(;_;)
セルライト潰しかなり
痛かったよー(;_;)

これから彼氏の朝ご飯
眠いけど今日は寝れない(;_;)

:12/04/29 05:36 :N01B :☆☆☆

#123 [まりん]

朝忙しくて体重
測れなかったorz

20時
･けばぶ

22時
爆弾ハンバーグ
･グリル三冠王
(鶏､牛､ハンバーグ)
･ライス1
･シーザーサラダ少し
･からあげ3

寝る前62､4kg

やばーい(;_;)

:12/04/30 01:50 :N01B :☆☆☆

#124 [まりん]

61､6kg

21時頃
･おいなりさん3
･ポテトサラダ
･白菜とバラ肉の鍋
･きゅうり漬物
･こぶ
･生ハムオニオンサラダ

頑張って見返さなくちゃ
早く60切らないとな～

半身浴してきまーす！

:12/05/01 01:04 :N01B :☆☆☆

#125 [まりん]

半身浴開始～♪

:12/05/01 01:18 :N01B :☆☆☆

#126 [まりん]

２０分入った～♪
今出た＼(^O^)／

暑いよーorz

:12/05/01 02:14 :N01B :☆☆☆

#127 [まりん]

なう
･ナゲット1
･チキン2
･ポテトS
･野菜ジュース

食べちゃったよー(;_;)

:12/05/01 04:32 :N01B :☆☆☆

#128 [まりん]

62､1kg

今日は調整しながら
ご飯食べよーっと！うん

トイレ◎

５月START！

:12/05/01 16:21 :N01B :☆☆☆

#129 [まりん]

20:30
･ご飯
･白菜味噌汁
･サラダ
･焼き鳥3
･ハムカツ1
･お刺身
･ねぎとろ
･しおから
･胡瓜漬物

:12/05/01 20:54 :N01B :☆☆☆

#130 [まりん]

なう
鍋の残り物
･白菜
･マロニー
･ウインナー

誘惑に負けてしまう(;_;)
カロリーは低めだから
まっいっかー(笑)

明日は半身浴の日＼(^O^)／

:12/05/02 02:58 :N01B :☆☆☆

#131 [まりん]

ショーパンが似合う足に
なりたいのは確か(笑)

夏までに出来れば
55kgくらいまでに
なりたいよー(;_;)

今月は集中しよーっと。

:12/05/02 03:45 :N01B :☆☆☆

#132 [まりん]

寝る前
63.0kg

おやすみ！

:12/05/02 05:23 :N01B :☆☆☆

#133 [まりん]

今月絶対60kg
きってみせる！

30日間の気合い。

:12/05/02 05:45 :N01B :☆☆☆

#134 [まりん]

62､1kg

･ライス1
･チーズInハンバーグ
･サラダ大量
･こんにゃく大量
･カレー1

ステーキけん行ってきた♪

ご飯食べる前に
サラダ大量に食べた！

あいつが痩せてた！
私も頑張って見返さなくちゃ。

:12/05/03 02:39 :N01B :☆☆☆

#135 [まりん]

寝る前62､5kg

リンパマッサージした♪

起きたら
縄跳び買ってこよう！

痩せてる時のが可愛いって
太りすぎてヤバいって
言われた
約束したんだ
今月中に60kgきるって。

:12/05/03 04:06 :N01B :☆☆☆

#136 [まりん]

61.8kg

お昼
･たけのこ煮
･魚肉ソーセージ

夕方
･赤飯1
･たけのこ煮
･ふき
･肉団子
･お新香

もう､食べません(^O^)／

:12/05/03 20:31 :N01B :☆☆☆

#137 [まりん]

なう
ガストで少し
･辛口スープ
･トンペイ焼き

:12/05/04 03:14 :N01B :☆☆☆

#138 [まりん]

寝る前体重

62､4kg

あーあ。
早く痩せなくちゃ(;_;)
５月中には､
60きるんだから

少しずつ胃袋小さくして
ご飯も少なくする！
昔の私に戻るんだから。

:12/05/04 06:25 :N01B :☆☆☆

#139 [まりん]

61､9kg

夕方ひらり
･豚キムチ天1/4
･豚いか天 1/4
･もちチーズ天 1/4
･豚チーズ天 1/4
･ｼｰﾌｰﾄﾞ天 1/4
･豚いか天 1/4
･ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰもん少し
･豚キムチもん少し
･ポーク焼きそば

:12/05/04 20:31 :N01B :☆☆☆

#140 [まりん]

友達に太りすぎ！って
言われてショック。
本当に痩せなくちゃ
って思った(;_;)

見返す。絶対言わせる
｢痩せたね｣って。

:12/05/04 20:43 :N01B :☆☆☆

#141 [まりん]

寝る前
63､1kg

あーリセットして
頑張らなくてわ。

:12/05/05 04:48 :N01B :☆☆☆

#142 [まりん]

本当に頑張る。

今週の目標
※5日から12日まで
１週間食事を1/4にする

※20時以降絶対食べない。

※野菜中心にする。

もー決めた。
口だけとは言わせない

絶対､N･R･Mを
見返してやるんだから

なめんじゃねーよ
おやすみなさい！

:12/05/05 05:31 :N01B :☆☆☆

#143 [まりん]

62､0kg

今日はBBQだった！
満腹まで食べてない♪

17:00頃
･お肉
･フランク2本
･焼きうどん

ここからが勝負。
今週頑張るんだから♪

:12/05/06 00:57 :N01B :☆☆☆

#144 [まりん]

61､7kg

･ネギ味噌ラーメン半分

:12/05/06 17:57 :N01B :☆☆☆

#145 [まりん]

22:00頃ガスト
･シーザーサラダ
･小温かうどん

あーやばいねー！
早く痩せたい(;_;)
最近食欲なーいw

:12/05/06 23:09 :N01B :☆☆☆

#146 [まりん]

寝る前
62.2kg

もうすぐ生理きそう～。
痩せらんなくなっちゃう
その前に少しでも
痩せますです(;_;)

夜中食べないで2日目
１週間は我慢して
胃袋を少しずつ小さくする
満腹まで絶対食べない

5/5～5/12までの１週間
何kg痩せたか楽しみ(^^)

:12/05/07 03:01 :N01B :☆☆☆

#147 [まりん]

61､4kg

･トマトジュース55kcal

野菜中心ダイエット
野菜嫌いじゃないから
頑張れるo(*^▽^*)o~♪

今日からジムに通うよ
5月中には60kgきるよ

:12/05/07 15:45 :N01B :☆☆☆

#148 [まりん]

ジム
18:00～22:00

あー汗だく(;^_^A

次は半身浴！

:12/05/07 22:26 :N01B :☆☆☆

#149 [まりん]

22:30
･大根サラダ
･ニンニク
･餃子2

:12/05/08 00:16 :N01B :☆☆☆

#150 [まりん]

1:10～1:30
半身浴汗だく(-ﾛ-;)
もー完全にしんどい。

半身浴は20～30目安が
一番効くみたいだね。

:12/05/08 01:28 :N01B :☆☆☆

#151 [まりん]

寝る前
61､6kg

痩せてやる。

:12/05/08 03:20 :N01B :☆☆☆

#152 [まりん]

61.4kg

お腹痛い(ﾉ_･｡)

:12/05/08 08:35 :SH01B :☆☆☆

#153 [まりん]

夜中2:00
･サバ味噌煮少し
･豚汁
･ほうれん草のお浸し

寝る前
61､4kg

:12/05/09 04:20 :N01B :☆☆☆

#154 [まりん]

胃腸炎になったww
ご飯ろくに食べれん。
悲しい話(T_T)

それでも､体重は
減りませーん。

:12/05/09 13:26 :N01B :☆☆☆

#155 [まりん]

１か月後の結果
どーなるんだろ

みんなに最近上半身
痩せたね～って
言われるo(*^▽^*)o~♪

下半身は？的なw
太もも痩せたい

:12/05/09 16:37 :N01B :☆☆☆

#156 [まりん]

22:00頃
ビックリドンキー
･ハンバーグ
･サラダ
･ご飯少し

寝る前
61､1kg

:12/05/10 00:22 :N01B :☆☆☆

#157 [まりん]

ストレッチ
マッサージ
半身浴20分
ダイエット運動
筋トレやった！

ジム仕事で平日は
行けないから家で
やったよ～！

少し痩せた？って
聞かれた(*´▽`*)
ガンバろーっと♪

:12/05/10 02:18 :N01B :☆☆☆

#158 [まりん]

60､4kg

少しずつだけど
順調に減ってる

5月末には59kgだいに
突入したいなー(T_T)

負けないよ！

:12/05/10 15:25 :N01B :☆☆☆

#159 [まりん]

夕方17:00

･おすし10皿
･青さ味噌汁

もー今日は終わり＼(^O^)／

:12/05/10 18:38 :N01B :☆☆☆

#160 [まりん]

寝る前
61､4kg

あーなんか普通に
太っていくな(-ﾛ-;)

食べれなかったから
食べるとすぐ太る。
食べないようにしよ

:12/05/11 02:54 :N01B :☆☆☆

#161 [まりん]

60､6kg

17:00
･しょうが焼き
･たつたあげ
･唐揚げ
･チーズInたまごやき
･ご飯

痩せないなー

:12/05/11 21:04 :N01B :☆☆☆

#162 [まりん]

23:00
･ピザパン
･カリカリチーズ

痩せたい

:12/05/12 01:16 :N01B :☆☆☆

#163 [まりん]

寝る前
61､7kg

はんぱなー。
もー本当に
ご飯少なくする

寝る前60にする
じゃなきゃ59には
なれないもん(;_;)

おやすみ

:12/05/12 07:02 :N01B :☆☆☆

#164 [まりん]

61､1kg

絶対5月中に59kg入る

:12/05/12 16:17 :N01B :☆☆☆

#165 [まりん]

なう
･お菓子

あー痩せたい！

:12/05/12 18:06 :N01B :☆☆☆

#166 [まりん]

19:00
･手巻寿司
(蟹､鮪､いくら､キムチ)
･かにさらだ

:12/05/12 19:16 :N01B :☆☆☆

#167 [まりん]

ジム
･マラソン50分
･筋トレ

23:00
･半炒飯
･餃子3

:12/05/13 03:07 :N01B :☆☆☆

#168 [まりん]

みんないるから
体重はかれない
明日起きたらはかる

絶対痩せる
見返すんだから

もー眠い＼(~o~)／
おやすみなさい

:12/05/13 03:51 :N01B :☆☆☆

#169 [まりん]

61､5kg
19:00
･チキン南蛮揚げ
･ライス1
･味噌汁
･チーズポテト

痩せたい

:12/05/14 02:51 :N01B :☆☆☆

#170 [まりん]

寝る前
62､2kg

食べてないのに
どーして太る？

明日から炭水化物
控えましょ。
頑張るんだから！

:12/05/14 04:41 :N01B :☆☆☆

#171 [まりん]

絶対5月60kgきるんだから。
生理終わったから
痩せどきがくる！
今週も夜中抜き
頑張るんだから。

腹８分目にして
できるだけ８時以降
食べない。

周りのみんな
痩せてるから
わたしも頑張る。

絶対痩せる。

:12/05/14 05:13 :N01B :☆☆☆

#172 [まりん]

61､2kg

寝る前
61､8kg

早く痩せないなー
太ってるよー(T_T)

:12/05/15 04:02 :N01B :☆☆☆

#173 [まりん]

60､8kg

20:00
･ご飯
･鮭
･ほうれん草味噌汁
･ウインナー
･たまごやき
･苺タルト

:12/05/15 20:27 :N01B :☆☆☆

#174 [まりん]

あーなんかまだ満腹！

痩せる絶対痩せる

:12/05/16 02:56 :N01B :☆☆☆

#175 [まりん]

寝る前
61､5kg

あーここから
抜け出せない
どーしましょ

意地でも夏までに
痩せるよ(^O^)

:12/05/16 05:09 :N01B :☆☆☆

#176 [まりん]

60､9kg
･塩焼きそば
･からあげ
･メンチカツ
･イカフライ
･味噌汁

:12/05/16 21:03 :N01B :☆☆☆

#177 [まりん]

60､9kgだったのに
ラーメン食べてしまった。
あーまた1からダイエット

なう
･塩たんたん麺

体重はかりたくない。

:12/05/17 02:43 :N01B :☆☆☆

#178 [まりん]

あーあ
寝る前
61､6kg

やっぱ食べちゃった。
まぢもー無理
後悔してる。

明日から１週間
夜中なし。
今月末までに
59kgなるよ。

:12/05/17 05:13 :N01B :☆☆☆

#179 [まりん]

60､7kg

あーもう少しだから
本当頑張らなきゃ！
夏までにあと少し

:12/05/17 18:23 :N01B :☆☆☆

#180 [まりん]

20:00
･ご飯
･からあげ
･イカフライ
･しおから
･メンマ
･ウインナー
･チャーシュー

:12/05/17 20:34 :N01B :☆☆☆

#181 [まりん]

仕事中
･烏龍茶3
･林檎ジュース2

仕事中の飲み物も
書くようにしよう

痩せたいよー

:12/05/18 01:24 :N01B :☆☆☆

#182 [まりん]

寝る前
61､8kg

今日OFFだから
食べないよーにしなきゃ。
ジム行ってこようかな(T_T)

おやすみなさい

:12/05/18 04:43 :N01B :☆☆☆

#183 [まりん]

60､5kg

19:00
･お寿司
･刺身蒟蒻
･うどん
･ニンニクの芽炒め

食べすぎた(-ﾛ-;)

お姉ちゃんには負けない。

:12/05/18 21:45 :N01B :☆☆☆

#184 [まりん]

計ってない。

･ライス1
･ハンバーグ
･焼肉
･ピザ

夜中
･旨塩ラーメン

寝る前
61､2kg

:12/05/20 07:43 :N01B :☆☆☆

#185 [まりん]

60､3kg

しゃぶ鍋
･はくさい
･えのき
･ねぎ
･マロニー
･ぶたにく

お腹いっぱい！

:12/05/21 03:11 :N01B :☆☆☆

#186 [まりん]

寝る前
62､4kg

明日から初期化します

おやすみなさい

:12/05/22 05:30 :N01B :☆☆☆

#187 [まりん]

61､2kg

･手巻き寿司
(ネギトロ､サーモン､貝)
･しおから
･サラダ

:12/05/23 01:44 :N01B :☆☆☆

#188 [まりん]

なう
･たこ焼き
･お好み焼き
･カレー少し
･かつ

痩せたい痩せる

:12/05/23 03:28 :N01B :☆☆☆

#189 [まりん]

61､7kg

･担々麺半分
･にんにくの芽
･サラダ

:12/05/23 19:59 :N01B :☆☆☆

#190 [まりん]

寝る前
62､1kg

夜中
･餃子
･麻婆豆腐
･げそ

:12/05/24 04:27 :N01B :☆☆☆

#191 [まりん]

最近さぼってる。
今日からまた頑張る！

なう
･すじこおにぎり
･照り焼きバーガー

おやふみ♪

:12/05/25 06:04 :N01B :☆☆☆

#192 [まりん]

寝る前
62､0kg

切り替えSTART

:12/05/25 06:14 :N01B :☆☆☆

#193 [まりん]

起きてからの体重
はかってなーい。

･やきそば
･ちゃーはん

:12/05/25 21:43 :N01B :☆☆☆

#194 [まりん]

なう
･白身魚フライ
･おにぎり
･ぱん

寝る前
62､1kg

:12/05/26 02:38 :N01B :☆☆☆

#195 [まりん]

最近さぼっちゃってた。

今日からまた頑張る。

:12/06/02 14:32 :N01B :☆☆☆

#196 [まりん]

ジム行って来た！

62､4kg

19:00
･ご飯
･刺身
･サラダ
･天ぷら
･からあげ
･せんべい

:12/06/04 21:33 :N01B :☆☆☆

#197 [まりん]

どうしたら痩せる？

:12/06/05 03:34 :N01B :☆☆☆

#198 [まりん]

63､2kg

:12/06/05 15:05 :N01B :☆☆☆

#199 [まりん]

18:00

･ご飯
･チーズはんぺん
･サラダ
･餃子
･あつあげ

:12/06/05 22:55 :N01B :☆☆☆

#200 [まりん]

寝る前
62､9kg

62､3kg

:12/06/06 15:53 :N01B :☆☆☆

#201 [まりん]

痩せる

:12/06/10 07:50 :N01B :☆☆☆

C-BoX E194.194