絶対見返す！
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#1 [舞凜ちゃん]
･過去MAX68kg
ダイエット開始
1年で46kgになった！
リバウンドして
58kg(ノд<。)゜。
彼氏の為にも
自分の為にも
絶対痩せてやる！
:11/09/15 04:28 
:N01B 
:☆☆☆
#2 [舞凜ちゃん]
今日から真剣に痩せる。
毎日記入する！
･食べた物･体重･時間
頑張ってやる(^ω^)
おやすみなさい！
:11/09/15 04:31 :N01B :☆☆☆
#3 [舞凜ちゃん]
朝57､3kg
･ヨーグルト1つ
空腹を我慢する！
彼氏は隣で朝マックw
あー食いたい！
我慢(;´∩｀)
:11/09/15 06:20 :N01B :☆☆☆
#4 [舞凜ちゃん]
17:50
56､9kg
･からあげ弁当(807)
:11/09/15 17:51 :N01B :☆☆☆
#5 [ニートくん]
空腹の時、飴食べたら結構いけるよ
俺は飴で空腹まぎらわしてる
腹鳴るけど(笑)
:11/09/15 17:53 :W63SA :☆☆☆
#6 [舞凜ちゃん]
ﾆｰﾄ君>>飴ですか(^O^)？
やってみたいと思います！
ありがとうございます！
:11/09/15 19:14 :N01B :☆☆☆
#7 [舞凜ちゃん]
夜食べないダイエット！
豚さん脱出します(´｀)
みんなに言われる一言に
負けない！絶対見返す
:11/09/16 02:09 :N01B :☆☆☆
#8 [舞凜ちゃん]
今日も彼氏は隣で
マック食べてます
近くのコンビニで
お弁当買いました
そして､食べました
意志が弱い(;_;)
お弁当(601)
:11/09/16 03:19 :N01B :☆☆☆
#9 [舞凜ちゃん]
寝るのもカロリー消費
するみたいだよ(´｀)
いっぱい寝よっと
！
･18時以降食べない
･夜中の食事我慢！
･カロリー計算する
･体重朝夜毎日計る
･お腹８分目で我慢
･よく噛んで食べる
一気に痩せたら
リバウンド(´Д｀)
約束守って少しずつ
頑張るよ～！
おやすみなさい
:11/09/16 04:20 :N01B :☆☆☆
#10 [舞凜ちゃん]
おはようございます！
13:50
57､1kg
約8時間
睡眠消費kcal(465)
･微糖コーヒー(30)
:11/09/16 13:54 :N01B :☆☆☆
#11 [舞凜ちゃん]
>>OK
:11/09/16 16:42 :N01B :☆☆☆
#12 [舞凜ちゃん]
今日なーんにも
食べてないや！
これから仕事だし
お酒もおつまみも禁止
行ってきます！
:11/09/16 20:14 :N01B :☆☆☆
#13 [舞凜ちゃん]
9時に夜ご飯食べた！
･ご飯
･野菜炒め
･瓜のお新香
･わかめ味噌汁
･辛子明太子
以外食べてません！
仕事終わったあと
微糖珈琲飲んだ～
おやすみなさい！
:11/09/17 02:58 :N01B :☆☆☆
#14 [舞凜ちゃん]
まだ寝れずに
起きてます！
努力しなきゃ
痩せらんない
今月目標>>55kg
今に見てろよ！
:11/09/17 05:29 :N01B :☆☆☆
#15 [舞凜ちゃん]
16:47
体重>>56､5kg
運動会だった！
彼氏と屋台買いに
行って来たよ～
･焼きそば半分
･からあげ2
･たこ焼き3
･あんず飴2
:11/09/17 17:03 :N01B :☆☆☆
#16 [舞凜ちゃん]
23:45
･アメリカンドッグ(300)
:11/09/17 23:51 :N01B :☆☆☆
#17 [舞凜ちゃん]
見返してやる。
まぢ腹立った！
痩せてやる。
:11/09/18 02:05 :N01B :☆☆☆
#18 [舞凜ちゃん]
寝る前>>57､2
おやすみなさい
:11/09/18 05:44 :N01B :☆☆☆
#19 [舞凜ちゃん]
起きました！
>>56､7kg
>>2回OK
全然体重減ってない
あーまぢ頑張るよ！
:11/09/18 18:44 :N01B :☆☆☆
#20 [舞凜ちゃん]
>>夜ご飯
>>20:00
･ご飯2
･味噌汁
･ヒレカツ2
･メンチ半分
･エビフライ1
･キャベツ大量
大量に食べた！
>>OK
:11/09/18 20:53 :N01B :☆☆☆
#21 [舞凜ちゃん]
朝>>57､6kg
全然痩せません
まぢ絶対痩せる
食べるの我慢！
ショーパンが似合う
足になったるぞ！
:11/09/19 09:42 :N01B :☆☆☆
#22 [舞凜ちゃん]
>>10:30
･サンドイッチ(271)
･ます寿司おにがり(205)
･フランクフルト
:11/09/19 10:40 :N01B :☆☆☆
#23 [舞凜ちゃん]
>>18:25
･屋台の焼きそば半分
･焼き鳥
あー食べちゃった！
夜になったら打ち上げで
ラーメン屋行くんだよね
まぢ明日から調節して
頑張らなきゃ。
絶対痩せないよ(;_;)
:11/09/19 18:29 :N01B :☆☆☆
#24 [舞凜ちゃん]
>>10:00
･ニンニク三昧ラーメン
>>OK
>>58､0kg
イベントあって
調節できなかった。
まぢで頑張る！
:11/09/20 04:23 :N01B :☆☆☆
#25 [舞凜ちゃん]
:11/09/20 15:37 :N01B :☆☆☆
#26 [舞凜ちゃん]
>>20:00
･ご飯2杯
･イカフライ
･いか天ぷら
･ちくわ天ぷら
･味噌汁
･刺身
･サラスパ
ごちそうさまでした！
あー昨日のニンニクが
今もまだ臭う(T_T)笑
:11/09/20 23:01 :N01B :☆☆☆
#27 [舞凜ちゃん]
>>56､4kg
絶対痩せてみせる！
口だけとは言わせない
:11/09/21 18:18 :N01B :☆☆☆
#28 [舞凜ちゃん]
>>19:00
･カレーライス
･サラスパ
･マカロニサラダ
･きゅうりお新香
･チキンカツサンド
あの女絶対見返す！
:11/09/21 23:09 :N01B :☆☆☆
#29 [舞凜ちゃん]
>>00:42
>>OK
:11/09/22 00:43 :N01B :☆☆☆
#30 [舞凜ちゃん]
>>56､7kg
>>17:30
･カレーライス
･ケンタッキー1ピース
･マカロニサラダ
･焼肉少し
>>OK
>>22:00
･ご飯
･刺身
･サラダ
･お新香
:11/09/23 05:13 :N01B :☆☆☆
#31 [舞凜ちゃん]
>>56､9kg
>>16:30
･するめいか
･どらやき
･梨
:11/09/23 17:02 :N01B :☆☆☆
#32 [舞凜ちゃん]
>>21:00
･ご飯
･あさりパスタ
･豚肉炒め
･お新香
:11/09/23 21:04 :N01B :☆☆☆
#33 [舞凜ちゃん]
>>14:47
>>56､9kg
:11/09/24 14:47 :N01B :☆☆☆
#34 [舞凜ちゃん]
書き忘れてた(;^_^A
>>19:30
･ご飯1
･豚肉
･牛肉
･キムチ
>>22:00
･つぶがい串
･たこ串
おやすみ～！
:11/09/25 05:53 :N01B :☆☆☆
#35 [舞凜ちゃん]
>>56､5kg
:11/09/25 15:32 :N01B :☆☆☆
#36 [舞凜ちゃん]
>>16:00
･餃子まん
>>22:00
すぎのや
･いくらご飯ミニ
･温かうどんミニ
･茶碗蒸し
･サラダ
･天ぷら
･サーモンサラダ
:11/09/25 23:07 :N01B :☆☆☆
#37 [舞凜ちゃん]
>>00:30
･きつねうどん
:11/09/26 00:41 :N01B :☆☆☆
#38 [舞凜ちゃん]
>>58､2kg
明日から私は
調整していく
ダイエット！
まぢ､気合い
後輩が3kg痩せた！
負けないよ(;_;)
:11/09/26 03:33 :N01B :☆☆☆
#39 [舞凜ちゃん]
私明日から頑張る！
今日は体重も測ってない
なんか色々あって。
明日からまた1から頑張る
おやすみ～！
:11/09/28 00:30 :N01B :☆☆☆
#40 [舞凜ちゃん]
>>57､4kg
>>19:30
･ご飯
･味噌煮込みうどん
･しおから
･おでん
:11/09/28 22:06 :N01B :☆☆☆
#41 [舞凜ちゃん]
あー気合いだ！
見返す気持ちを持つ
頑張ってやる。
:11/09/29 01:59 :N01B :☆☆☆
#42 [舞凜ちゃん]
>>57､4kg
>>OK
:11/09/29 15:44 :N01B :☆☆☆
#43 [舞凜ちゃん]
>>20:00
･とんこつラーメン
･餃子
:11/09/29 19:54 :N01B :☆☆☆
#44 [舞凜ちゃん]
>>×kg
>>19:00
おかし間食
･うまい棒3
･ポテチ少し
:11/09/30 19:09 :N01B :☆☆☆
#45 [舞凜ちゃん]
>>20:30
･やきぞば
･味噌汁
:11/09/30 20:51 :N01B :☆☆☆
#46 [舞凜ちゃん]
>>5:28
･スーパーカップ
(チーズケーキ味)
うまかった！
:11/10/01 05:28 :N01B :☆☆☆
#47 [舞凜ちゃん]
>>×kg
>>21:30
･ご飯
･ラーメン
･マカロニサラダ
>>24:00
･おにぎり1
･アメリカンドック
１０月入ったから
本気を出してみせる！
おやすみなさい！
:11/10/02 10:11 :N01B :☆☆☆
#48 [舞凜ちゃん]
>>8:30
すき家
･もやし胡麻味噌ﾐﾆ
:11/10/02 17:51 :N01B :☆☆☆
#49 [舞凜ちゃん]
>>×kg
>>21:00
･ｶﾘｶﾘﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞ2個
:11/10/02 22:51 :N01B :☆☆☆
#50 [舞凜ちゃん]
>>57､9kg
>>25:00
･ご飯
･ネギとろ
･マカロニサラダ
･マカロニグラタン
･豚肉しょうが焼き
･鮭
体重毎日はかります。
おやすみ！
:11/10/03 05:04 :N01B :☆☆☆
#51 [舞凜ちゃん]
>>57､5kg
>>19:00
･バラちらし丼
･お吸い物
･アルフォート
>>OK
:11/10/04 00:34 :N01B :☆☆☆
#52 [舞凜ちゃん]
>>57､1kg
>>19:30
･ご飯
･刺身
･白菜豚肉の鍋
･サラダ
･からあげ2
体調悪くて1日
外出てない！
怠いよ～＼(~o~)／
:11/10/04 23:13 :N01B :☆☆☆
#53 [舞凜ちゃん]
>>2:20
･のり弁
･チョコプリン
･チョコロールケーキ
:11/10/05 02:23 :N01B :☆☆☆
#54 [舞凜ちゃん]
>>57､3kg
>>19:00
･ご飯
･しゃけ
･味噌汁
･いくら
･サラダ
･豚肉キノコ炒め
:11/10/05 21:00 :N01B :☆☆☆
#55 [舞凜ちゃん]
>>26:00
山岡家
･ねぎ塩ラーメン
意志が弱い。
:11/10/06 02:23 :N01B :☆☆☆
#56 [舞凜ちゃん]
>>OK
:11/10/06 04:32 :N01B :☆☆☆
#57 [舞凜ちゃん]
>>59､0kg
やばい半端ない！
とりあえず55kg
目指して
10月6日から
11月6日まで
とりあえず
１か月頑張る！
11月6日は彼氏の
BIRTHDAYPARTY
頑張ってやるから
おやすみなさい！
:11/10/06 04:43 :N01B :☆☆☆
#58 [舞凜ちゃん]
事故って車ぐしゃぐしゃ！
救急車で病院行った～
まぢ傷だらけで身体中
かなり痛いよ(;_;)！
あーついてないな。
:11/10/07 04:38 :N01B :☆☆☆
#59 [舞凜ちゃん]
明日から気合い
頑張って努力するぞ！
事故からの復活！
ダイエット開始します。
んじゃ！おやすみなさい
:11/10/19 03:11 :N01B :☆☆☆
#60 [舞凜ちゃん]
>>58､6kg
体重－3､6kg
落とそう！
とりあえず55kg
:11/10/19 16:16 :N01B :☆☆☆
#61 [舞凜ちゃん]
>>21:00
(カロリミット)
しゃぶしゃぶ食べ放題
･しゃぶしゃぶ8人前
･キムチ盛り合わせ
･野菜類
･チヂミ
かなり食べた！
でもすぐに
出たw
また明日～！
おやすみなさい
:11/10/20 00:43 :N01B :☆☆☆
#62 [舞凜ちゃん]
絶対痩せる！
明日から少しの運動！
･腹筋25回～
慣れたら増やす
･ウォーキング30分～
慣れたら増やす
(食事制限)
･夜中は禁止！絶対
･夜ご飯は
20時～21時までに
･間食は我慢
･お腹8分目
本格的に頑張って
－３kgとりあえず
落としてみせる！
私生活､食生活が
不規則なので
出来るだけ動く！
やればできる子
彼氏を見返して
友達も見返すよ
この世のみんなを
見返してみせるよ
:11/10/20 02:53 :N01B :☆☆☆
#63 [舞凜ちゃん]
ウォーキング>>50分
痒くなったヽ(´▽`)/
血行が良くなった証拠
夜は腹筋やる！
:11/10/20 14:34 :N01B :☆☆☆
#64 [舞凜ちゃん]
>>16:00
くら寿司
･12皿
:11/10/20 22:22 :N01B :☆☆☆
#65 [舞凜ちゃん]
>>16:00
･銀だこ10個
>>3:00
(カロリミット)
すき家
･ペペロンチーノ牛丼ﾐﾆ
･サラダ
おやすみなさい
:11/10/22 03:59 :N01B :☆☆☆
#66 [舞凜ちゃん]
体重>>58､5kg
>>16:00
･銀だこ10個
>>3:00
(カロリミット)
すき家
･ペペロンチーノ牛丼ﾐﾆ
･サラダ
おやすみなさい
:11/10/22 03:59 :N01B :☆☆☆
#67 [舞凜ちゃん]
体重>>58､6kg
食事>>16:00
･ピザトースト2
･しおから
:11/10/23 03:51 :N01B :☆☆☆
#68 [舞凜ちゃん]
体重計ってない！
食事>>17:30
･ご飯
･からあげ4
･はるまき2
･ちくわ天ぷら
･えびちり
:11/10/24 18:01 :N01B :☆☆☆
#69 [舞凜ちゃん]
寝る前
体重>>59､6kg
夜中絶対食べない！
おやすみなさい！
:11/10/25 02:48 :N01B :☆☆☆
#70 [舞凜ちゃん]
体重>>58､5kg
食事>>16:30
･メンチカツ1
･チキンカツパン1
食事>>18:30
ラーメンショップ
･岩のりチャーシュー麺
･とろろ芋丼
:11/10/25 22:33 :N01B :☆☆☆
#71 [舞凜ちゃん]
体重>>57､7kg
食事>>20:30
(ほか弁太郎)
･ご飯
･からあげ
･白身フライ
･メンチカツ少し
･マカロニサラダ
:11/10/27 02:47 :N01B :☆☆☆
#72 [舞凜ちゃん]
寝る前の体重>>58､8kg
どんだけ増えてんの？
頑張ります(´；ω；｀)
痩せて可愛くなる！
見返してやる～！
:11/10/27 02:50 :N01B :☆☆☆
#73 [舞凜ちゃん]
体重>>58､3kg
増えた～！
痩せるなりの
食欲､運動しよ！
食事>>15:00
(はま寿司)
･寿司11皿
･磯うどん
今日はもうおしまい！
生理になったから
お腹痛いよ～(￣^￣)
:11/10/27 19:25 :N01B :☆☆☆
#74 [舞凜ちゃん]
食事>>2:55
･卵かけご飯
:11/10/28 02:58 :N01B :☆☆☆
#75 [舞凜ちゃん]
体重>>58､7kg
食事>>20:15
･シーフード
カップヌードルBIG
･粗挽きソーセージ
おにぎり2
今日から絶対夜中
食べないです。
毎回口だけとは
言わせないよ。
頑張るんだから
:11/10/28 20:43 :N01B :☆☆☆
#76 [舞凜ちゃん]
絶対～絶対やせる
お店の子みんな
やせてる(;_;)
あーやんなるねん。
:11/10/28 22:05 :N01B :☆☆☆
#77 [舞凜ちゃん]
体重>>58､3kg
食事>>18:00
･ごはん
･からあげ3
･しょうが焼き
･チキン南蛮
･カレー半分
･やきとり3
明日から少食ぶってやる！
そして絶対負けない。
:11/10/30 01:00 :N01B :☆☆☆
#78 [舞凜ちゃん]
食事>>4:30
･ペヤング焼そば
･食パンマヨ2
食べてしまった。
:11/10/30 04:44 :N01B :☆☆☆
#79 [舞凜ちゃん]
体重>>58､6kg
食事>>1:00
･ごはん
･豚肉
･サラダ
･味噌汁
･チキン
:11/10/31 14:26 :N01B :☆☆☆
#80 [舞凜ちゃん]
体重>>58､6kg
食事>>18:30
･ごはん
･すいとん汁
･とんかつ2きれ
･生牡蠣
･サラダ
絶対やせる！
負けてらんね。
:11/10/31 19:03 :N01B :☆☆☆
#81 [舞凜ちゃん]
体重>>57､9kg
食事>>21:00
･ナポリタン
･とんかつ
･唐揚げ棒
･チキンぱん
:11/11/03 05:22 :N01B :☆☆☆
#82 [舞凜ちゃん]
夜中食べないで２日目！
気合いで頑張ります
w
気合いが大切(^3^)/
夜中食べちゃ
ダメ！絶対
ぜーったい55kg
きってやるぞ！
11月入ったって事で
気持ち切り替えます。
12月まで夜中禁止！
頑張るぞ～い
おやすみ！
:11/11/04 04:08 :N01B :☆☆☆
#83 [舞凜ちゃん]
体重>>57､9kg
減らない～(;_;)
増えないだけまし！
食事>>18:30
･ごはん
･からあげ1
･竜田あげ4
･メンチ半分
･白身魚フライ
･マカロニサラダ
夜中なし！
仕事疲れた
おやすみ！
:11/11/05 04:56 :N01B :☆☆☆
#84 [舞凜ちゃん]
体重>>57､4kg
食事>>21:00
(爆弾ハンバーグ)
･ライス
･三冠王
(ハンバーグ､チキン､牛肉)
･海老サラダ
･アイス
:11/11/06 03:24 :N01B :☆☆☆
#85 [舞凜ちゃん]
11/6BIRTHDAYPARTY
二次会行って
呑んで食べて
11/7寿司食べて
キャバ行って呑んで！
ガストやばい～(;_;)
胃の中初期化しまーす！
:11/11/08 11:02 :N01B :☆☆☆
#86 [舞凜ちゃん]
食事>>16:30
(きんたろう)
･ﾄﾛﾀﾏたんめん
･チョコクッキー
体重減らしたい！
今日は体重計ってない。
明日から体重計ろう。
:11/11/09 00:36 :N01B :☆☆☆
#87 [舞凜ちゃん]
食事>>4:00
(よしのや)
･牛鍋丼
･チーズ､ｵｸﾗﾄﾛﾛ
(とっぴんぐ)
･コールスロー
:11/11/09 04:35 :N01B :☆☆☆
#88 [舞凜ちゃん]
食事>>21:30
(お好み焼き)
･お好み焼き4まい
･そばめし少し
:11/11/10 04:12 :N01B :☆☆☆
#89 [舞凜ちゃん]
体重>>58､8kg
食事>>20:30
･おにぎり1
･ナポリタン
今日からまた夜中
食べないよ～！
ダイエット復活
11月10日から夜中
駄目！絶対(´∀｀)
:11/11/11 06:36 :N01B :☆☆☆
#90 [舞凜ちゃん]
食事>>17:30
･とんこつラーメン
･塩ネギチャーシュー丼
･水餃子
体重計ってない(・・;)
:11/11/12 00:25 :N01B :☆☆☆
#91 [舞凜ちゃん]
体重>>59､1kg
ふえてる！
食事>>3:30
･のり弁当
夜中食べてしまった！
あー明日は忙しくなる
痩せたい！
明日はなんだかんだで
食べる時間が
遅いかもしんない！
明後日から気合いで
12月までには
絶対痩せてみせる
55kgになってやる！
:11/11/12 04:11 :N01B :☆☆☆
#92 [舞凜ちゃん]
体重>>60､2kg
日に日に太る！
なんで？なんで？
まぢ落ちる。
だいぶ落ち着いたから
今日から頑張る。
夜中は食べないよ
おやすみ！
:11/11/14 05:51 :N01B :☆☆☆
#93 [舞凜ちゃん]
体重>>59､2kg
食事>>15:30
･たまごかけご飯
まずいから残した！
:11/11/17 19:53 :N01B :☆☆☆
#94 [舞凜ちゃん]
体重>>58､0kg
あー！
痩せなきゃ
12/3までに絶対！
:11/11/17 23:20 :N01B :☆☆☆
#95 [舞凜ちゃん]
体重>>57､9kg
食事>>18:30
(はまずし)
･あさり味噌汁
･お寿司10皿
:11/11/19 02:57 :N01B :☆☆☆
#96 [舞凜ちゃん]
今日からダイエット
復活します！
夜中食べちゃ
ダメ！絶対♪
とりあえず目指せ
５５kg(@ﾟ▽ﾟ@)
今年も今月で
終わりと言う事で
2012年はSexyBodyで
過ごすために
ダイエット頑張って
綺麗になって
見返すよ！
少しづつ
頑張ろう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
:11/12/13 23:26 :N01B :☆☆☆
#97 [舞凜ちゃん]
頑張ります。
:12/01/16 05:15 :N01B :☆☆☆
#98 [舞凜ちゃん]
60､1kgから始めます。
本気で痩せます
みててください
:12/01/17 04:16 :N01B :☆☆☆
#99 [体重なんか言えません]
なら裸見せて下さい
:12/01/17 04:21 :iPhone :☆☆☆
#100 [体重なんか言えません]
１
㌔
:12/01/17 04:49 :SH10C :☆☆☆
#101 [舞凜ちゃん]
そんなに見たいの？(笑)
:12/01/18 14:49 :N01B :☆☆☆
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