絶対見返す！
最新 最初 全 
#54 [舞凜ちゃん]
>>57､3kg
>>19:00
･ご飯
･しゃけ
･味噌汁
･いくら
･サラダ
･豚肉キノコ炒め
:11/10/05 21:00 
:N01B 
:☆☆☆
#55 [舞凜ちゃん]
>>26:00
山岡家
･ねぎ塩ラーメン
意志が弱い。
:11/10/06 02:23 :N01B :☆☆☆
#56 [舞凜ちゃん]
>>OK
:11/10/06 04:32 :N01B :☆☆☆
#57 [舞凜ちゃん]
>>59､0kg
やばい半端ない！
とりあえず55kg
目指して
10月6日から
11月6日まで
とりあえず
１か月頑張る！
11月6日は彼氏の
BIRTHDAYPARTY
頑張ってやるから
おやすみなさい！
:11/10/06 04:43 :N01B :☆☆☆
#58 [舞凜ちゃん]
事故って車ぐしゃぐしゃ！
救急車で病院行った〜
まぢ傷だらけで身体中
かなり痛いよ(;_;)！
あーついてないな。
:11/10/07 04:38 :N01B :☆☆☆
#59 [舞凜ちゃん]
明日から気合い
頑張って努力するぞ！
事故からの復活！
ダイエット開始します。
んじゃ！おやすみなさい
:11/10/19 03:11 :N01B :☆☆☆
#60 [舞凜ちゃん]
>>58､6kg
体重−3､6kg
落とそう！
とりあえず55kg
:11/10/19 16:16 :N01B :☆☆☆
#61 [舞凜ちゃん]
>>21:00
(カロリミット)
しゃぶしゃぶ食べ放題
･しゃぶしゃぶ8人前
･キムチ盛り合わせ
･野菜類
･チヂミ
かなり食べた！
でもすぐに
出たw
また明日〜！
おやすみなさい
:11/10/20 00:43 :N01B :☆☆☆
#62 [舞凜ちゃん]
絶対痩せる！
明日から少しの運動！
･腹筋25回〜
慣れたら増やす
･ウォーキング30分〜
慣れたら増やす
(食事制限)
･夜中は禁止！絶対
･夜ご飯は
20時〜21時までに
･間食は我慢
･お腹8分目
本格的に頑張って
−３kgとりあえず
落としてみせる！
私生活､食生活が
不規則なので
出来るだけ動く！
やればできる子
彼氏を見返して
友達も見返すよ
この世のみんなを
見返してみせるよ
:11/10/20 02:53 :N01B :☆☆☆
#63 [舞凜ちゃん]
ウォーキング>>50分
痒くなったヽ(´▽`)/
血行が良くなった証拠
夜は腹筋やる！
:11/10/20 14:34 :N01B :☆☆☆
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