絶対見返す！

腕､脚リンパマッサージ30分
お肉をやわらかくして
痩せやすい体をつくる。

脂肪がかたいと
痩せずらいから。

おやすみなさい

順調だなんて
とんでもないです(゜Д゜;)

体重は少しずつ
落ちてますが見た目重視
なので引き締めしなきゃ(泣)

私も太ったとかデブとか
言われて見返してやろうって
思ってダイエットはじめました！

長い目でみて、少しずつ
がんばりましょ(o｀・ω・）o

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61､6kg
19:00頃
･こんにゃく32カロリー
･よーぐると33カロリー
･麻婆豆腐
･サラダ
･グレープフルーツ2/1
･バナナ1

半身浴30分
マッサージ

暑いよー(T_T)/~

カロリー間違えた！
こんにゃく62
よーぐると63だった(笑)

寝る前
61､7kg

あー体重増えなかった(^Q^)/
うれしー(^Q^)/^
フルーツとこんにゃくの
おかげだ*･.｡*(〃´∀｀)･.｡*･
カロリーって重要なんだね

明日もご飯抜いて
おかずだけでのりきろ

リンパマッサージ

停滞期辛いです～( ；∀；)

むっちゃランニングか
ウォーキングしたくなりましたｗ

でも外は警報が出るくらいの
雷雨っていう)^o^(ｗｗ

仕方ないから家で
ｽﾄﾚｯﾁ地道に頑張ります(つД<｡)

ここを堪えなきゃ！ですよね！

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61､0kg

17:00頃
外食
･けんステーキ100g
･サラダ大量
･フルーツ
･カレー
･たこやき

食べる前に
豆乳飲んだ＼(^O^)／
少しでも意味があれば
いーなー(T_T)/

足湯してリンパマッサージ

寝る前
62､1kg

私は食べたら体重増える
のが嫌であんまり
食べたいとは思わなくなりました(笑´∀｀)

夏服かわいいの
いっぱいですもんねー(*゜∀゜*)！

来年くらいには
露出した服着れるように
今年頑張ります(´▽｀)ｗ

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絶対あの子には負けたくない
まぢ見返してやるんだから！

毎日の積み重ねo(*^▽^*)o~♪
今すぐには痩せられないけど
絶対負けません！

今月中に60きるよ！

見返したいって気持ち
むっちゃわかりますー(o｀・ω・）o！

なんか
言われたんですか(´･ω･)？

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