絶対見返す！

空腹の時、飴食べたら結構いけるよ
俺は飴で空腹まぎらわしてる
腹鳴るけど(笑)

:11/09/15 17:53 :W63SA :☆☆☆

#6 [舞凜ちゃん]

ﾆｰﾄ君>>飴ですか(^O^)？
やってみたいと思います！

ありがとうございます！

:11/09/15 19:14 :N01B :☆☆☆

#7 [舞凜ちゃん]

夜食べないダイエット！
豚さん脱出します(´｀)
みんなに言われる一言に
負けない！絶対見返す

:11/09/16 02:09 :N01B :☆☆☆

#8 [舞凜ちゃん]

今日も彼氏は隣で
マック食べてます

近くのコンビニで
お弁当買いました
そして､食べました
意志が弱い(;_;)

お弁当(601)

:11/09/16 03:19 :N01B :☆☆☆

#9 [舞凜ちゃん]

寝るのもカロリー消費
するみたいだよ(´｀)
いっぱい寝よっと

！

･18時以降食べない
･夜中の食事我慢！
･カロリー計算する
･体重朝夜毎日計る
･お腹８分目で我慢
･よく噛んで食べる

一気に痩せたら
リバウンド(´Д｀)
約束守って少しずつ
頑張るよ～！

おやすみなさい

:11/09/16 04:20 :N01B :☆☆☆

#10 [舞凜ちゃん]

おはようございます！

13:50
57､1kg
約8時間
睡眠消費kcal(465)

･微糖コーヒー(30)

:11/09/16 13:54 :N01B :☆☆☆

#11 [舞凜ちゃん]

>>OK

:11/09/16 16:42 :N01B :☆☆☆

#12 [舞凜ちゃん]

今日なーんにも
食べてないや！

これから仕事だし
お酒もおつまみも禁止

行ってきます！

:11/09/16 20:14 :N01B :☆☆☆

#13 [舞凜ちゃん]

9時に夜ご飯食べた！

･ご飯
･野菜炒め
･瓜のお新香
･わかめ味噌汁
･辛子明太子

以外食べてません！
仕事終わったあと
微糖珈琲飲んだ～

おやすみなさい！

:11/09/17 02:58 :N01B :☆☆☆

#14 [舞凜ちゃん]

まだ寝れずに
起きてます！

努力しなきゃ
痩せらんない

今月目標>>55kg

今に見てろよ！

:11/09/17 05:29 :N01B :☆☆☆

C-BoX E194.194