美意識..46㌔
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#501 [かあた]
生理になったー
痛い痛い！
:12/01/31 14:06 
:Android 
:WvV1GAEE
#502 [みっち]
かあたおはよ～＼(^^)／
あたしも特に一番これが好きとかはないんだけど、洋楽が好きだよ♪
R&Bのmixとかよく聞いてるわ(^-^)/
日本のだったら安室ちゃん★
そんな感じだよ(^^)笑
分かる!!あたしも少女時代見てしまう!!笑
あのスタイルは羨ましいよね(T-T)
仙台行ってみたいよ～♪
行った時は案内よろしくです笑
かあた富山来たら案内するちゃ＼(^o^)／
富山は住みやすいよ★笑
スマホだんだん慣れてきたよq(^-^q)
かあたってどんな仕事してるの～？？
:12/01/31 14:22 :Android :84rLvsNw
#503 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
ご飯
豚肉
キャベツ
豆腐,もやし餡掛け
みかん2
間食
カントリーマアム1
水555ml×3
:12/01/31 21:22 :Android :WvV1GAEE
#504 [かあた]
体重計るの忘れた－
まあ生理だからよいか
今日ジーパン久々履いたら
太ももむちむちだし
座るとお腹の肉でベルト隠れるし
うけんだけどー(T_T)
:12/01/31 22:12 :Android :WvV1GAEE
#505 [かあた]
・2月中に49㌔！
・自分ちに居る時,職場では間食厳禁！
・お腹減ったら水！
・職場では足意識！
・スタイル良い女になるよ！
:12/01/31 23:06 :Android :WvV1GAEE
#506 [かあた]
ほんっとーに痩せたい(T_T)
薄着の季節になる前に
絶対痩せなくちゃだ！
>>505:12/01/31 23:09 :Android :WvV1GAEE
#507 [みっち]
かあた～＼(^^)／
少女時代のスタイルは憧れるよね♪
全身整形でもあんなスタイルになるんだったらしたいよね(T-T)
お金あったらあたしもしたいわ(;´д｀)笑
アルフォートミニ買ったよ★
めっちゃ美味しい～(^з^)-☆
教えてくれてありがとう♪
どっちも買ってみた！笑
しばらくはまっちゃいそうな予感～(´Д｀)
でも、１日何個って決めて食べる★
仙台は行った事ないよ～(^3^)/
何が有名とかってある？♪
経理の事務してるんだ(^人^)すごい★
あたしは、病院の受付け事務してるよ♪
今日は半日で終わりなんだ(^-^)/
かあたの仕事は土日お休み～？？
:12/02/01 15:43 :Android :oBGienng
#508 [かあた]
私まさかの水太りしてる…？
:12/02/01 17:49 :Android :rHtpQZvM
#509 [みっち]
かあたお疲れ～(^_^)/
アルフォートはやばい！笑
あたしホワイトチョコ全然食べない人だったんだけど、この組み合わせはやばいね★
チョコ好きにはたまらないね＼(^^)／
普通のも買ったよ♪
仕事帰りに食べながら帰る予定(^^)笑
ホワイトチョコがこんなに美味しいものだとは思わなかったよ＼(^-^)／
こんな美味しいもの教えてくれたかあたに感謝だわ(T-T)笑
しかもアルフォート売れてたし、人気なのかな？♪
医療事務だよ★
全然だよ～(--;)あたし頭悪いし泣
あたしのところも日曜祝日お休みで水曜日は、午後休診だよ(TT)
土曜日休みないのはキツイよね(((^_^;)
甥っ子と遊んでたp(^-^)q
かあた姪っ子いるんだよね？？
兄弟の子供って可愛いよね♪たまらん(´Д｀)笑
:12/02/01 18:41 :Android :oBGienng
#510 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
ご飯
ハンバーグ
肉団子2
魚2
スパゲティサラダ
味噌汁
食べ過ぎたあ～(ﾉД`)
:12/02/01 20:51 :Android :rHtpQZvM
#511 [かあた]
水3本飲むのはやめたよー
お腹空いた時だけ飲む－
そして今日からレッグマジックやるー！
また3日坊主にならないように頑張ろー
>>505:12/02/01 21:09 :Android :rHtpQZvM
#512 [かあた]
52,4
レッグマジック20×3
空コギ100×2
柔軟
痩せたい！！
>>505:12/02/01 22:51 :Android :rHtpQZvM
#513 [かあた]
:12/02/01 23:13 :Android :rHtpQZvM
#514 [みっち]
かあた～＼(^^)／
しばらくアルフォートハマらさせて頂きます♪笑
ホワイトチョコ最高だあ～★
確かに～！！
連休のお休みあるとこ羨ましいよね(-_-;)
土曜日まであると一週間長く感じるし、日曜日だけだと休んだ気がしないよね(--;)
姪っ子ちゃん２歳かあ♪
可愛い時期だよね＼(^_^)／
あたしは１歳８ヶ月ともぉすぐ５ヶ月になる甥っ子がいるよ★
甥っ子君もぉすぐ誕生するんやね★
楽しみだね(^^ゞ
男の子めっちゃ可愛いよ～♪♪
かあたメロメロになると思う(^з^)-☆
あたし、姪っ子も欲しいわ★笑
だよね！めっちゃ子供欲しくなるよね(;_;)
でも、あたしにはまだまだ子育てする精神力がないわ笑
子育てしとる姉ちゃん達見てたら大変だなって思うもん(((^_^;)
でも、家庭を持って幸せでいいなって羨ましくなる時もある笑
３０歳までにはしたいな★
いつか仙台に行った時は、オススメスポット案内よろしくお願いします！笑
かあた大丈夫だよ～★
あたしも今日いっぱい食べたから♪笑
:12/02/01 23:49 :Android :oBGienng
#515 [かあた]
雪やば(ﾉД`)
遅刻しそー…
まぢ最近雪の日常習犯！
:12/02/02 07:43 :Android :tQQpgSn6
#516 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
間食
ウエハース4
ラスク2
たけのこの里3
夜
春巻き4
ご飯
ｴﾘﾝｷﾞｱｽﾊﾟﾗ
間食
チョコ3
味ごのみ1
チーズ1
彼氏んちを良いことに
間食し過ぎやーん！でぶ
:12/02/02 22:27 :Android :tQQpgSn6
#517 [かあた]
そして今日は遅刻ギリギリ－
やばいと思い事務所まで走ってたら
すべったしー(ﾟДﾟ)いたい
そして今日味ごのみ食べてたら
銀歯とれたしー！！
うける1日ですた。
:12/02/02 22:43 :Android :tQQpgSn6
#518 [かあた]
お菓子食べ過ぎたな…反省！
やっぱ我慢してる分
反動が凄いよね(ﾟωﾟ)
そして春巻!!
作り過ぎ,食い過ぎ！
はあ～意志弱いよでぶ
分かってるんだよ
だけど目の前にしたら
本当に食べたい衝動にかられて
やけくそになってらっしゃる
あ～痩せたいは口癖
>>505:12/02/02 23:03 :Android :tQQpgSn6
#519 [かあた]
52,4
レッグマジック20ば
:12/02/02 23:24 :Android :tQQpgSn6
#520 [かあた]
52,4
レッグマジック20×3
空コギ100×2
リンパマッサージ
柔軟
>>505:12/02/02 23:26 :Android :tQQpgSn6
#521 [かあた]
:12/02/03 00:07 :Android :RbGLlDtw
#522 [みっち]
かあたおはよ～＼(^^)／
オススメはチョココって言うクッキーの上にチョコが乗ってるお菓子♪
まぢ美味しいからオススメ(^人^)
しかもクッキーも薄くて分厚くないから、食べやすいよ★
お菓子コーナーにあって、箱に入ってるやつだよ(^^)♪
確かに何で泣いてるのか分からないし、理解出来ないよね(T-T)
でも、理解してあげたいよね(;_;)
子育てって大変だし、可愛いってだけじゃ育てれんよって姉ちゃんに言われた(笑)
でも、やっぱり自分の子供は欲しいよね★
あたしは結婚遅いと思う(笑)
かあたはもし結婚したら専業主婦になりたいタイプ～？(^-^)
あたしはなりたいタイプ♪(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86526/:12/02/03 14:00 :Android :ysqL3AmM
#523 [かあた]
お腹減った～
でも絶対食べないからね(･ω･`)
:12/02/03 18:06 :Android :RbGLlDtw
#524 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
ご飯
鮪揚げ5
ホルモン3
肉じゃが少し
スパゲティサラダ少し
:12/02/03 21:31 :Android :RbGLlDtw
#525 [かあた]
51,7
顔面パック,美顔器
レッグマジック20×3
空コギ100×2
リンパマッサージ
柔軟
>>505:12/02/03 22:25 :Android :RbGLlDtw
#526 [かあた]
今日の晩ご飯完成～
早く起きすぎた...もったしない(ﾉД`)
:12/02/04 06:24 :Android :o2K9PaYc
#527 [かあた]
今日彼氏んち行くけど
お菓子,お酒我慢しよお！
今日体重計れないけど
次計るとき昨日より
減らさないと!!!(･ω･´)
>>505:12/02/04 06:34 :Android :o2K9PaYc
#528 [みっち]
かあた～＼(^^)／
あたし、クッキー系まぢ好きだよ♪
ベイク分からないかも(--;)ごめんね(;´д｀)
かあたは何系が好き？＼(^_^)／
あたしも探してみる～★
さっそく今日行ってこようかな(^^)♪
あたし周りから絶対結婚出来ないって言われるんだよね(-_-;)
出来れば専業主婦になりたいよね(´Д｀)
でも、共働きだと自分のお小遣いもかせげるから良いのかな！？笑
子供も３０歳までには欲しいよね(^人^)
甥っ子君は今月のいつ生まれる予定なの～？♪
楽しみ&ドキドキわくわくやね(^-^)/
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86526/:12/02/04 13:56 :Android :9r/./XtM
#529 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
間食
グミ1袋
夜
親子丼少し
レバニラ
間食
チョコアイス2
キャラメルコーン残り
チョコ3
結局食べちゃったあー…(ﾉД`)
やばばばば！！！！
:12/02/04 21:58 :Android :o2K9PaYc
#530 [かあた]
レッグマジック20×3
空コギ100×2
リンパマッサージ
柔軟
:12/02/04 22:21 :Android :o2K9PaYc
#531 [かあた]
今日の昼は寿司だって(ﾉ∀`)
ご馳走になるから
沢山食べないと(ﾟﾛﾟ)笑
:12/02/05 03:59 :Android :kBGwVP0s
#532 [かあた]
今日はできるだけ
間食しないようにしよう!!!!
隣で食べられてると
我慢出来ないんだよね(･ω･`)
痩せたいんだから
強く意志を持たないと!！(ﾟωﾟ)
:12/02/05 04:28 :Android :kBGwVP0s
#533 [みっち]
かあたおはよ～＼(^^)／
昨日は探しに行けなかったから今度行ってみる～(^^)♪
ベイク見たら分かるかな～？(..)
あたしも普通のチョコはあんまり好んで食べないなあ～。
かあたはクランチ系が好きなんだね★
まぢ美味しいよね(^^)♪
かあたはパフェとかクレープとか好き～？
相手に何でも求めすぎるから付き合っても長く続かないんだよね(;_;)
だから結婚しても難しいかなって(*_*)
あたしの性格に問題あるってことかな(笑)
妥協も必要だけど(-.-)
自分でも結婚向いてないタイプって分かるもん(((^_^;)
17日かあ～♪
もうすぐぢゃん＼(^o^)／
楽しみだねー★
帝王切開なんだっ!!(;o;)
怖いよね(;´д｀)
でも、自分の子供に会える喜びの方が大きいよね♪
あたしも早く自分の子供に会ってみたい★
いつになるのやら(笑)
かあたは今の彼氏さんと結婚考えてる？♪
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86526/:12/02/05 08:19 :Android :oFS8uAlU
#534 [かあた]
あーお寿司食べ過ぎたー(ﾉ∀`)幸せ
:12/02/05 13:38 :Android :kBGwVP0s
#535 [みっち]
かあた～(^^)♪
ベイクの画像ありがとう★
コンビニとかスーパーに売ってるよね？
かあたと一緒!!＼(^^)／
あたしもファミレス行くと絶対デザート頼むよ(^-^)/♪
デザートないと嫌なの(´Д｀)笑
パフェ、クレープ大好きだよ★
また食べたくなってきちゃったよ～(T-T)笑
人によって言える人と言えない人がいるかな(;o;)
あたし、自分のタイプの人と付き合ったら疲れちゃうんだよね(;_;)
だから付き合う人はタイプぢゃない人笑
かあたは今の彼氏さんと付き合う決め手みたいなのはあった？(^^)
分かる～(>_<)
若いパパとママに憧れる時あったわ★
あたしも時すでに遅し…笑
でも、今となれば良かったかなとも思う!!
若いうちにしか出来ない事もあるしね♪
かあたの甥っ子君が元気に健康に生まれてきますよーに(^人^)
あたしも自分のことのように楽しみ～★
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86526/:12/02/05 18:50 :Android :oFS8uAlU
#536 [かあた]
朝
ピーナッツ食パン
昼
寿司9皿
チョコアイス
夜
サラダいっぱい
肉じゃがいっぱい
オクラ納豆
みかん2
モナカアイス
豆数個
食べ過ぎー!!
昼と夜は彼氏の実家だったから
ちゃんと食べました(ﾟωﾟ)
:12/02/05 21:11 :Android :kBGwVP0s
#537 [かあた]
51㌔keepなんて
出来てないかな(>_<)
:12/02/05 21:12 :Android :kBGwVP0s
#538 [かあた]
可愛いスカート2着も
買っちゃった(ﾉ∀`)
痩せよう…！
:12/02/05 21:18 :Android :kBGwVP0s
#539 [かあた]
52,4
あ～私って本当だめね
:12/02/05 22:33 :Android :kBGwVP0s
#540 [みっち]
かあたこんばんは～(^^)♪
ビクドンのティラミスパフェ分かるよ★
でも、食べた事ないの(;_;)
ティラミスパフェの他にメリーゴーランドってパフェあるよね??
昔ビクドンにはまってた時期あって、ハンバーグ食べたあと、いつもメリゴ食べてたよ～♪
ビクドンのティラミスパフェ美味しい??
今度行く機会があったら食べてみる★
スーパーよく行くから行ったらベイク探してみるね＼(^^)／
早く食べたい～(^人^)笑
そうなんよ(;_;)
気遣う＋頑張りすぎちゃって疲れちゃうんだよね…。
だし、自分をよく見せようとしちゃうのかも(;o;)
だから疲れちゃうんかな(;_;)
一緒にいて楽な人がいいよね～♪
そうなんだ(^^ゞ
かあたがゾッコンだったんだ★
何かそうゆうのキュンキュンするよね～♪
かあたの彼氏さんもかあたにゾッコンだったんぢゃない??(^з^)-☆
羨ましい(;´д｀)
あたし最近、甘い物に依存してるわ(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86526/:12/02/05 22:45 :Android :oFS8uAlU
#541 [かあた]
レッグマジック20×3
空コギ100×2
エクササイズ2
リンパマッサージ
柔軟
:12/02/05 23:53 :Android :kBGwVP0s
#542 [みっち]
かあた～(^^)♪
そうなんだ!!(・・;)
やっぱり好みってあるよね★
メリゴはまぢ神だよ(^з^)-☆
白玉ヤバいよね♪
今度はティラミスパフェに挑戦してみる!!!
あと、ビクドンにガトーショコラもあったよね★
ガトーショコラも超好き(T-T)♪
かあたはガトーショコラ好き???
この人といて楽だなって思って、初めはタイプぢゃないな～と思ってても性格知ってくうちに好きになってく感じ★
だから最終的には中身だよね＼(^_^)／
顔から入ると上手くいかないもん(泣)
前は紹介とかあったの(;o;)
飲みとか、でも最近はないなぁ～。
何か紹介とかもあんまりって感じで、今は飲みに行って楽しめればいいやーって感じなんよね(--;)
でも、彼氏は欲しい!!!
あたし矛盾してるね…笑
えっ(;´д｀)そうなの
最初は彼女いたんだぁ(;_;)
でも、今こうやって彼氏さんと長く続いてるしかあたには魅力があるって事だよ～♪
やっぱりフィーリングって大事なのかな？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86526/:12/02/06 01:16 :Android :Ad9Cch62
#543 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
間食
アイス
夜
ご飯少
シチュー少
ミニパン3
焼きそば少
魚1
芋少
>>505:12/02/06 20:42 :Android :A/rk2d0A
#544 [かあた]
46㌔keep目指すんなら
もっと切羽詰まって
やんないと無理だよねー…
なんか昔みたいに簡単に
痩せなくなったよーな(･ω･`)
年なのかね～…
:12/02/06 22:15 :Android :A/rk2d0A
#545 [かあた]
51,6
美顔器
レッグマジック20×3
空コギ100×2
エクササイズ3×2
リンパマッサージ
柔軟
:12/02/06 22:37 :Android :A/rk2d0A
#546 [かあた]
今日チョコ貰った～
でも我慢!!!!!(ﾉД`)
明日の朝食べる！
:12/02/07 18:04 :Android :gDS.FhYc
#547 [みっち]
かあた～(^^)♪
メリゴ今度食べてみて＼(^^)／
まぢ美味しいから★
ティラミスパフェってコーヒー系なのか(゜ロ゜)!!
あたしコーヒー飲めないからどうなんだろ？笑
コーヒー飲めなくても食べれる感じ？♪
金曜日の日に合コン行ってくるよ～★
でも、飲みだからかなりヤバい気がしてるよ(;_;)泣
かあた助けて～(-_-;)笑
でも、楽しんでくるね♪
そんなことないよ～(T-T)
かあた痩せようと努力してるし、捨てられるってことはまずないでしょ(^人^)
大丈夫だよ!!(^^)♪
かあたもう少しで50キロ切るぢゃん(^-^)
あたしも頑張らないと(TT)笑
最近たるんでるわ…。
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86526/:12/02/07 20:34 :Android :0UZdmwx.
#548 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
ハンバーグ
ご飯少
シチュー少
クロワッサン
サラダ
:12/02/07 21:35 :Android :gDS.FhYc
#549 [かあた]
51,8
レッグマジック20×3
空コギ100×2
エクササイズ3×2
腹筋20×5
リンパマッサージ
柔軟
:12/02/07 23:32 :Android :gDS.FhYc
#550 [かあた]
体重が増えてる件...(ﾉД`)
なんでよー
間食してないのにー
やる気無くしちゃうよー
:12/02/07 23:33 :Android :gDS.FhYc
#551 [かあた]
朝
無調整豆乳
みかん
間食
ダース2
昼
おにぎり
間食
チーズのチップス5
キットカット2
夜
ご飯
大根
茄子と挽き肉炒め
煮カレイ半分
みかん
凍GFゼリー
:12/02/08 21:18 :Android :1aTRQQZE
#552 [かあた]
51,5
レッグマジック20×3
空コギ100×2
エクササイズ3×2
下っ腹20×5
リンパマッサージ
柔軟
:12/02/08 23:57 :Android :1aTRQQZE
#553 [かあた]
痩せたい痩せたい痩せたーい
全然減らない..辛い(ﾉД`)
でも諦めたくないよ…
痩せて綺麗な彼女になりたい
最後のダイエットにしたい!!!!!
痩せたーい！
:12/02/09 00:02 :Android :KcS8lwUc
#554 [かあた]
やばーい
間食しまくり…
意思弱っ！！！
:12/02/09 18:46 :Android :KcS8lwUc
#555 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
間食
チョコ4
ビスケット4
夜
ご飯
唐揚げ5
具だくさんスープ
マカロニサラダ少
:12/02/09 19:53 :Android :KcS8lwUc
#556 [かあた]
明日は岩盤浴&サウナで
痩せてこよ…(ﾟωﾟ)！
楽しみ～☆
:12/02/09 21:14 :Android :KcS8lwUc
#557 [かあた]
>>556行く前にブッフェ行く事になった！
私って…引くわ(ﾟﾛﾟ)
:12/02/09 23:11 :Android :KcS8lwUc
#558 [かあた]
51,4
レッグマジック20×3
空コギ100×2
下っ腹20×5
エクササイズ3×3
顔面パック
明日楽しみ過ぎる(ﾉ∀`)
:12/02/09 23:53 :Android :KcS8lwUc
#559 [かあた]
今彼んち帰宅～
楽し過ぎ疲れた♡
:12/02/11 03:55 :Android :/Z.6zbDk
#560 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
間食
ミニクレープ
夜
イタリアブッフェ
:12/02/11 04:15 :Android :/Z.6zbDk
#561 [かあた]
遊び行く前に...
レッグマジック40×2
空コギ100×2
下っ腹20×5
:12/02/11 04:17 :Android :/Z.6zbDk
#562 [かあた]
イタリアン,デザート
食べまくって52.8
22時頃から3時くらいまで
温泉,岩盤浴入りまくりで51,5
チャラになった感じ♡
再来週も行く！
今日から連休だから
体重増加しないよう
気をつけます！
:12/02/11 04:22 :Android :/Z.6zbDk
#563 [かあた]
今日はもう間食しなーい！！
:12/02/11 12:55 :Android :/Z.6zbDk
#564 [かあた]
買いました♡
頑張ります！(ﾟﾛﾟ)
_ [jpg/59KB]
:12/02/11 16:49 :Android :/Z.6zbDk
#565 [かあた]
朝
なし
昼
ご飯
目玉焼き
でかウィンナー
塩辛
鮭1/2
間食
メープルカスタードパイ
マックフルーリー
塩キャラメルおかき1袋
みかん2
夜
アボカドおむれつ
チゲ鍋1/2
サラダ
ポテト少し
ホットカルピス3
ホット烏龍茶3
:12/02/12 01:21 :Android :1TuSuezA
#566 [かあた]
空コギ100×2
下っ腹20×5
柔軟
:12/02/12 01:22 :Android :1TuSuezA
#567 [かあた]
朝
なし
昼
食パン2
ピーナッツメープル
白ココア
夜
豚汁
寿司7皿
凍GFゼリー
:12/02/12 22:48 :Android :1TuSuezA
#568 [かあた]
51,9
ギリギリ～
レッグマジック30×3
空コギ100×2
下っ腹20×5
エクササイズ3×3
:12/02/13 00:08 :Android :QIQ2FqpY
#569 [かあた]
やっぱ食パンに
ピーナッツとメープル
コラボさせたのが
まずかったのかな…
でも美味過ぎて幸せだった♥
:12/02/13 00:15 :Android :QIQ2FqpY
#570 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
夜
ご飯少
味噌汁
卵,椎茸,アスパラ,バター炒め
豚肉少し
間食いっぱい(>_<)
明日の味見沢山してた！
3品とも上出来っすー♥(ﾉ∀`)
:12/02/13 23:18 :Android :QIQ2FqpY
#571 [かあた]
朝
なし
昼
おにぎり
間
チーズケーキ2
クッキー沢山
チョコ1
夜
ハンバーグ
サラダ
ご飯少
白ココア
間
味ごのみ
凍GFゼリー
チーズ1
:12/02/15 00:03 :Android :BDwmc7HY
#572 [かあた]
51,3
レッグマジック30×2
エクササイズ2×2
空コギ100×2
下っ腹20×5
柔軟
あと2㌔！
:12/02/15 00:08 :Android :BDwmc7HY
#573 [かあた]
VDも終わったし
いー加減頑張る！
悔しい事もあったし
痩せる～!!!
最近痩せなくて
ピリピリしてたけど
今から楽しくダイエット開始～♥
あと2㌔！
:12/02/15 00:14 :Android :BDwmc7HY
#574 [かあた]
朝
無調整豆乳
昼
おにぎり
間
いか小判いっぱい
生クリームプリン
夜
ご飯少
コロッケ1/2
鮪そぼろ
サラダ
魚汁
:12/02/15 20:33 :Android :BDwmc7HY
#575 [かあた]
51,2
レッグマジック30×2
空コギ100×2
下っ腹30×5
エクササイズ2
リンパマッサージ
柔軟
:12/02/15 22:59 :Android :BDwmc7HY
#576 [かあた]
朝
無調整豆乳
ミニケーキ
昼
おにぎり
夜
他人丼
煮物少
味噌汁
ピノ3
:12/02/16 19:18 :Android :kMl0Y8xc
#577 [かあた]
:12/02/16 20:49 :Android :kMl0Y8xc
#578 [かあた]
:12/02/16 21:25 :Android :kMl0Y8xc
#579 [かあた]
やっちまったな－
姪が可愛すぎて一緒に食べてまう♥
それにしても
久々の炭酸は美味すぎた(ﾉ∀`)
:12/02/16 21:56 :Android :kMl0Y8xc
#580 [かあた]
51.1
レッグマジック30×3
空コギ100×2
下っ腹30×5
リンパマッサージ
柔軟
全身浴で0,5㌔痩せた!!!
頑張ろ！
あと2㌔！
:12/02/16 22:50 :Android :kMl0Y8xc
#581 [かあた]
:12/02/17 14:12 :Android :KRsq2rKo
#582 [かあた]
朝
無調整豆乳
マフィン1/2
昼
おにぎり
夜
ご飯少
豚,白菜生姜炒め
煮物少
鮪,玉ねぎポン酢和え
魚汁
:12/02/17 22:03 :Android :KRsq2rKo
#583 [かあた]
51,1
レッグマジック30×2
空コギ100
エクササイズ2×2
下っ腹30×5
柔軟
:12/02/17 23:34 :Android :KRsq2rKo
#584 [かあた]
今50,3だたー！
ご飯食べる前だし
神な数字♥♥
が,しかし
今晩は飲みなんだよね
さよならー
つか今日不正出血した！
大丈夫なんすかね
(ﾟωﾟ)びびった－
:12/02/18 17:42 :Android :O6ZhdDh2
#585 [かあた]
朝
無調整豆乳
焼きチョコ
マフィン1/2
ミニケーキ
昼
おにぎり
夜
お酒3杯
チヂミ2
やきとり
:12/02/18 22:37 :Android :O6ZhdDh2
#586 [かあた]
あ,あと
酒蒸し1/2
卵焼き2
うどんチーズ
食べました
:12/02/18 22:40 :Android :O6ZhdDh2
#587 [かあた]
火曜日にブッフェ♡
楽しく食べるために
明日,明後日は極力控えます！
水曜日は病院行こっと！
:12/02/18 23:01 :Android :O6ZhdDh2
#588 [かあた]
レッグマジック30×2
今日は終了...
彼氏んち体重計ないから
不便だよなあ～(ﾟﾛﾟ)
日曜日の夜
51㌔きるように
気をつけよう!!!!
:12/02/18 23:05 :Android :O6ZhdDh2
#589 [かあた]
在庫処分と思い
食べ過ぎたよー
もう炭水化物食べないで！ガチで
:12/02/19 12:45 :Android :pMIuONpc
#590 [かあた]
朝
なし
昼
食パン3枚
＊ピーナッツ
＊メープル
＊チキンマヨ
ホットカルピス
間
チョコアイス
夜
フランクフルト
:12/02/19 22:07 :Android :pMIuONpc
#591 [かあた]
:12/02/19 22:08 :Android :pMIuONpc
#592 [かあた]
51,0
レッグマジック30×2
下っ腹30×5
エクササイズ2×2
空コギ
リンパマッサージ
柔軟
明日は50になる！
なんだかブッフェ
行きたくなくなってきた
(･ω･`)
:12/02/19 23:10 :Android :pMIuONpc
#593 [かあた]
朝
無調整豆乳
ミニケーキ
昼
おにぎり
間
dietビスケット(80kcal)
夜
ご飯少
鮪フレーク
うどん少
煮物
:12/02/20 20:26 :Android :ZbBEXb12
#594 [かあた]
51,2
美顔器,顔面パック
レッグマジック40×2
下っ腹30×5
エクササイズ2×2
柔軟
50になかなかならない(･ω･`)
:12/02/20 23:12 :Android :ZbBEXb12
#595 [かあた]
ただいまなさい♡
食べ過ぎた～
でも楽し過ぎた(ﾉ▽`)
:12/02/22 01:17 :Android :0fZRpoyo
#596 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコ2
間
スナック少し
昼
おにぎり
夜
和風バイキング
またでぶった
(ﾟω`)
:12/02/22 08:25 :Android :0fZRpoyo
#597 [かあた]
でぶねむーい
病院待ち時間ひまー
(・ωﾟ)
あー痩せたい
40㌔台keepしたい
半年くらい口先ばっかやーん
4月の健康診断までには
ぜーったいに40㌔台！！
:12/02/22 08:44 :Android :0fZRpoyo
#598 [かあた]
朝
無調整豆乳
チョコ2
昼
おにぎり一口
夜
焼肉ー！
カルビ,ハラミ,ホルモン
ライス中
ティラミスアイス
間
柿ピー
アセロラ
:12/02/22 22:21 :Android :0fZRpoyo
#599 [かあた]
:12/02/22 22:22 :Android :0fZRpoyo
#600 [かあた]
2日連チャンで
でぶまっしぐら～(ﾉД`)
全身浴で体重減らそ！
:12/02/22 22:26 :Android :0fZRpoyo
#601 [かあた]
52,1だたー
全身浴で0,2しか
痩せなかたー
あー痩せたい
:12/02/22 23:29 :Android :0fZRpoyo
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