－15キロ
最新 最初 全 
#99 [レイ]
昼
お弁当
ジュース
なんかなぁ
考えすぎなだけ？
:11/10/15 12:14 
:F02A 
:TCdpXxGY
#100 [レイ]
夜
クッキー四枚
たこわかめきゅうりのサラダ
鶏肉の野菜炒め
ご飯も炊いたしあとわ
彼氏を待つだけ
カーヴィー25分
:11/10/15 19:55 :F02A :TCdpXxGY
#101 [レイ]
朝
パイ一個
昼
からあげ４つ
カレーライス
アイス
:11/10/16 12:01 :F02A :zerboEIo
#102 [レイ]
下半身測った
けつでかっ
:11/10/16 12:33 :F02A :zerboEIo
#103 [レイ]
カーヴィー
25分くらい
:11/10/16 16:35 :F02A :zerboEIo
#104 [レイ]
夜
サンドイッチ四切れ
練乳みぞれ
サイダー
彼氏と一時間
キャッチボールした
いい運動になった
:11/10/16 21:56 :F02A :zerboEIo
#105 [レイ]
朝
パン一枚
マーガリン塗った
昼
お弁当
昨日の夜あんま食べなかったからお腹ヘコんでる
わら
:11/10/17 07:48 :F02A :KFDGi4eE
#106 [レイ]
昨日の夜
野菜スープ
シーザーサラダ半分
ピリ辛ポテト半分
ハンバーグ(250ｸﾞﾗﾑ)
ライス
ｸﾞﾐ4つ
朝
お茶漬け
10時
ｸﾞﾐ
昼
中華丼(1/5くらい残した)
豚汁
フルーツジュース
:11/10/18 14:55 :F02A :G0HzrqjE
#107 [レイ]
昨日カーヴィー25分
15時
おせんべい
少しもらった
:11/10/18 14:56 :F02A :G0HzrqjE
#108 [レイ]
夜
ヨーグルト(脂肪０)
↓
ワンタン卵スープ
↓
白身魚のフライ1.5個
コア15分くらい
こんなに少ない時間でも汗やーばい
さっき犬の散歩
行ってきた
:11/10/18 22:02 :F02A :G0HzrqjE
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