－15キロ

#489 [Ｋ(56.2)]

寝てないヽ(´o｀；
今日から生活改める😢
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86196/

:12/01/27 16:44 :iPhone :Pm9j/zFk

#490 [レイ]

夜
りんごヨーグルト
スンドゥブ(豆腐とうどん半玉)

:12/01/27 19:17 :F02A :hVDBMzeM

#491 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本2セット

今日わ基本②を
1セット多くやった

:12/01/27 20:32 :F02A :hVDBMzeM

#492 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本2セット

何回やったかその時その時書かないと忘れちゃう(笑)

:12/01/27 22:22 :F02A :hVDBMzeM

#493 [Ｋ(56.2)]

やっぱ汗かくの気持ちいいな(^з^)-☆
バイトめっちゃ動いた★
今日やっと寝れるヽ(´o｀；
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86196/

:12/01/27 23:56 :iPhone :Pm9j/zFk

#494 [レイ]

朝
ハムたまごドーナツ401ｷﾛｶﾛﾘｰ

:12/01/28 10:05 :F02A :YMI4BFMI

#495 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本1セット
基本②2セット

:12/01/28 10:06 :F02A :YMI4BFMI

#496 [レイ]

10時
キャラメル一つ

:12/01/28 10:06 :F02A :YMI4BFMI

#497 [レイ]

昼
お弁当
味噌汁

:12/01/28 12:52 :F02A :YMI4BFMI

#498 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本②2セット

:12/01/28 12:52 :F02A :YMI4BFMI

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