－15キロ
最新 最初 全 
#282 [レイ]
:11/12/12 20:41 
:F02A 
:gF28wtS.
#283 [レイ]
昨日
朝ふわふわパン
昼そば豚汁ジュース
夜スープサラダポテトハンバーグライスデザート
骨盤矯正できるやつ
買った
骨盤矯正2セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
:11/12/14 10:04 :F02A :AxNyL2YY
#284 [レイ]
朝
ﾁｮｺ3かけら
プリン3口
せんべいみたいなの4枚
:11/12/14 10:05 :F02A :AxNyL2YY
#285 [レイ]
昼
野菜ジュース
お弁当
味噌汁
:11/12/14 12:27 :F02A :AxNyL2YY
#286 [レイ]
夜
ｶﾘｶﾘﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞ半分
焼きそば一口
あとで運動する
:11/12/14 19:23 :F02A :AxNyL2YY
#287 [レイ]
カーヴィー約35分
ウォーキング約20分
計約55分
あとで骨盤矯正やる
:11/12/14 21:11 :F02A :AxNyL2YY
#288 [レイ]
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
:11/12/14 23:10 :F02A :AxNyL2YY
#289 [レイ]
朝
焼きそば
ﾁｮｺひとかけら
昼
お弁当
味噌汁
フルーツジュース
3時
もらったﾐｯｸｽﾅｯﾂ一袋
:11/12/15 15:09 :F02A :g4rCb56w
#290 [レイ]
運動
ウォーキング約35分
:11/12/15 18:34 :F02A :g4rCb56w
#291 [レイ]
夜
焼きそば4口
:11/12/15 18:34 :F02A :g4rCb56w
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