－15キロ

#751 [レイ]

夜
クッキーシュー
パイシュー
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ3口
チョコ4粒

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②2セット
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
内もも1セット
お尻1セット
ツボ押し

:12/03/23 23:57 :F02A :zOt7M5ac

#752 [レイ]

朝
たまごパン256ｶﾛﾘｰ

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本1セット
基本②1セット
今日わ仕事場が違うから仕事中にﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽできない(泣)

:12/03/24 09:56 :F02A :I0FhwJ52

#753 [レイ]

昼
お弁当
味噌汁

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②2セット

:12/03/24 14:52 :F02A :I0FhwJ52

#754 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②5セット
内ももセット

夜
ぎょうざ４つ
たぬきそば(かきあげなし)
牛丼ライト
味噌汁

:12/03/25 01:42 :F02A :F28mQz72

#755 [レイ]

昨日朝
なし

昼
雪見だいふく
たまごパン254ｶﾛﾘｰ

間食
ｻｰﾃｨｰﾜﾝアイス

夜
ぶっかけ温玉うどん
なす天
たまご天
かきあげ

運動
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
内もも1セット
お尻1セット

:12/03/26 08:20 :F02A :MVGLlLfc

#756 [レイ]

朝
たまごパン254ｶﾛﾘｰ

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本1セット
基本②2セット

:12/03/26 09:53 :F02A :MVGLlLfc

#757 [レイ]

昼
お弁当
味噌汁

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②3セット

:12/03/26 12:28 :F02A :MVGLlLfc

#758 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本②2セット

リーボック
イージートーン買う

:12/03/26 14:52 :F02A :MVGLlLfc

#759 [レイ]

夜
寿司8皿
茶碗むし

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②4セット
骨盤矯正1セット
内もも1セット
お尻1セット
ツボ押し

:12/03/27 00:31 :F02A :g3k5Urdk

#760 [レイ]

夜
寿司8皿
茶碗むし

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②2セット
骨盤矯正1セット
内もも1セット
お尻1セット
ツボ押し

:12/03/27 00:32 :F02A :g3k5Urdk

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