－15キロ

#572 [レイ]

朝
マックのパイ
ハムパン387ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼
お弁当
豚汁
野菜ジュース76ｷﾛｶﾛﾘｰ

:12/02/07 12:28 :F02A :XlvXBnrA

#573 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本1セット
基本②4セット

:12/02/07 12:28 :F02A :XlvXBnrA

#574 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本②3セット

:12/02/07 17:25 :F02A :XlvXBnrA

#575 [レイ]

夜
スープ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ半分
ピリ辛ポテト半分
ハンバーグ
ライス
カロリミット

今日わ記念日

:12/02/07 19:06 :F02A :XlvXBnrA

#576 [レイ]

追加
生チョコ仕立てのピノ

:12/02/07 19:06 :F02A :XlvXBnrA

#577 [Ｋ(55.9)]

まじ食欲失せてほしい＿|￣|○

生理終わったから痩せるのに。
しかも今テスト期間だから運動もまともにできない💦

あ、彼氏と最近まともになってきたよ💘

ってか今体重どのくらいなん？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86196/

:12/02/07 21:58 :iPhone :pqXmWx.6

#578 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本1セット
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
マッサージ

:12/02/07 22:47 :F02A :XlvXBnrA

#579 [Ｋ(55.9)]

最初はグダグダだったけど、まともだからまぁまぁよかった(^-^)/

記念日かぁ💘
どのくらい付き合ってるの？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86196/

:12/02/07 23:31 :iPhone :pqXmWx.6

#580 [レイ]

朝
パン471ｷﾛｶﾛﾘｰ

今日わ夜食事会だ

:12/02/08 07:43 :F02A :EMRkWRng

#581 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本1セット

:12/02/08 09:51 :F02A :EMRkWRng

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194