－15キロ
最新 最初 全 
#231 [レイ]
朝
ｸﾗﾝｷｰﾎﾜｲﾄﾁｮｺ半分148ｷﾛｶﾛﾘｰ
アイス65ｷﾛｶﾛﾘｰ
:11/11/24 07:44 
:F02A 
:4FbGkNwk
#232 [レイ]
10時
ひとくちﾊﾞｳﾑ(ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ)一個
お土産でもらった
昼
天丼
味噌汁
:11/11/24 09:58 :F02A :4FbGkNwk
#233 [レイ]
夜
りんご5個
餃子5個
ラーメン
メラメラカーヴィー
2回やった
あと部分痩せの
足とお尻も
:11/11/24 18:49 :F02A :4FbGkNwk
#234 [レイ]
りんご２つにした
このりんごまずぃ(笑)
:11/11/24 18:54 :F02A :4FbGkNwk
#235 [レイ]
餃子6個だった(笑)
追加
クッキー4枚
:11/11/24 21:35 :F02A :4FbGkNwk
#236 [レイ]
朝
焼きそば半分
昼
お弁当
フルーツジュース
:11/11/25 09:57 :F02A :WamNd/1I
#237 [レイ]
夜
ワンタン玉子スープ150ｷﾛｶﾛﾘｰ
こんにゃくゼリー49ｷﾛｶﾛﾘｰ
コア15分
:11/11/25 20:26 :F02A :WamNd/1I
#238 [レイ]
追加
アイス180ｷﾛｶﾛﾘｰ
お尻痩せ8回ずつ3セット
足痩せ3種類1セットずつ
:11/11/25 23:41 :F02A :WamNd/1I
#239 [レイ]
朝
餅３つ
ｱﾙﾌｫｰﾄ6粒
つま先上下左右30回
5セット
昼
お弁当
:11/11/26 09:54 :F02A :WWgjaH3U
#240 [レイ]
夜
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ1/3
焼き鳥1本ちょい
枝豆
サーモン3枚
卵焼き2つ
なんこつ1/2
ﾍﾞﾘｰﾜｯﾌﾙｱｲｽ
黒ウーロン茶3杯
カロリミット
つま先上下左右30回5セット
全部で10セット
:11/11/26 22:53 :F02A :WWgjaH3U
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