今年中に目標達成!!

:12/10/20 11:26 :F02A :vEpKVhvI

#807 [..SAKI..]

　
生理前で食欲が…(>_<)
　

:12/10/20 15:35 :S006 :b.JMq3/s

#808 [..SAKI..]

　
今からYouTube見ながら
エクササイズっ(^O^)
　

:12/10/20 17:18 :S006 :b.JMq3/s

#809 [..SAKI..]

　
さっきしたｴｸｻｻｲｽﾞより
樫木先生の方がいい(^O^)
樫木先生の部分痩せのDVD
実家に置いてきたしな↓
　

:12/10/20 18:19 :S006 :b.JMq3/s

#810 [..SAKI..]

　
何かDVD借りに行こーかな♪

今日ゎ彼氏おらんけん
自由にしまくるぞー(^O^)
　

:12/10/20 20:37 :S006 :b.JMq3/s

#811 [..SAKI..]

　
DVD借りよーと思って
行ってきたのに
カード忘れてきた(ρ＿；)

しょっくしょっくー！！笑
　

:12/10/20 21:39 :S006 :b.JMq3/s

#812 [..SAKI..]

　
ﾑｰﾄﾝのｼｮｰﾄﾌﾞｰﾂ
１つ持っときたいけど
ﾍﾞｰｼｭかｷｬﾒﾙ…
もぉ３日迷ってるww

優柔不断ゎ困る(>_<;)
　

:12/10/20 22:08 :S006 :b.JMq3/s

#813 [..SAKI..]

　
生理きた！

朝ゎ43.6
生理の間ゎ44キロ台を
ｷｰﾌﾟしてみせる！
　

:12/10/21 08:53 :S006 :NsZeQdl6

#814 [..SAKI..]

　
昨日のモムチャンで
筋肉痛だぁ！！
効いてる証拠！！
　

:12/10/21 08:54 :S006 :NsZeQdl6

#815 [レイ]

20歳過ぎると年とるの早いですよね(笑)

うちも半身浴日課にするようにしてます

胸もやせるみたいだけどもうそんなのいい

(笑)
美脚になりたいんだー

(笑)
なんかスッキリしますもんね

気持ちいいし

寒いから余計に

:12/10/21 15:05 :F02A :YXO6.Ox2

#816 [..SAKI..]

　
朝からﾁｮｺ食べ過ぎ(;_;)
　

:12/10/22 08:22 :S006 :YuimRfnU

#817 [..SAKI..]

　
朝
ホットケーキ１枚
　

:12/10/22 10:01 :S006 :YuimRfnU

#818 [..SAKI..]

　
昼
ホットケーキ１枚

粉が無くならん(笑)
　

:12/10/22 12:56 :S006 :YuimRfnU

#819 [..SAKI..]

　
トマ美ちゃんって
効くんかな(ﾟﾟ)？
　

:12/10/22 14:21 :S006 :YuimRfnU

#820 [..SAKI..]

　
腹減った(;_;)

モムチャンしよかなっ
　

:12/10/22 18:33 :S006 :YuimRfnU

#821 [レイ]

うちわ22になりました

ﾀﾒ語でいいですよ

確かに

でも雑誌よれよれになるのでケータイが友達です(笑)
ほんとリラックスできますよね

なんか軽くなる気がします

生理中わしんどい日以外はなるべく全てやってます

お腹と腰が痛くなるのでそこに負担がかかるやつわなるべく避けて生理が楽になったら開始です

SAKIさんわ無理してやっちゃいます

:12/10/22 18:48 :F02A :Z4gaol/E

#822 [..SAKI..]

　
偏食のテレビしてる！
偏食自体ダメだけど
見とけば勉強になるかな！
　

:12/10/22 19:19 :S006 :YuimRfnU

#823 [..SAKI..]

　
夜
ご飯３口
焼き魚(サバ)
大根と鶏肉のﾆﾝﾆｸ風味炒め
ポトフ
　

:12/10/22 19:59 :S006 :YuimRfnU

#824 [..SAKI..]

　
全部いつもより薄味
身体に優しい味だったｗ
　

:12/10/22 19:59 :S006 :YuimRfnU

#825 [レイ]

はーい(･∀･)

わかるー

わら
でも長く入るとぬるくなってしまう

(笑)

生理の時うちもやらない日あるよ

(笑)
無理してやるとストレスになってよくないって樫木先生もゆってたしまた次の日から頑張ればいいんだって

来月とか遠い日に目標を置いた方が楽しみが増えるし体重に気を取られるとよくないみたいだしね

うちも年末に体重測ろうと思ってる

:12/10/22 20:36 :F02A :Z4gaol/E

#826 [..SAKI..]

　
とりあえず､すでに
体重はかったから
書き込んどこう！

44.2
　

:12/10/22 22:27 :S006 :YuimRfnU

#827 [..SAKI..]

　
生理中ゎ44キロ台ｷｰﾌﾟ！
　

:12/10/22 22:28 :S006 :YuimRfnU

#828 [レイ]

やぱその繰り返しだよねっ(笑)

無理な日わ無理で次切り返しできれば全然問題ないよ

ほんとｺﾂｺﾂだよねー

うちも前ダイエットした時わ毎日乗らないと気が済まなかったけど今わｺﾂｺﾂﾀｲﾌﾟにしたから長くしてみたの

好きなブランドのﾌﾞｰﾂを買ったんだけど今ｷﾞﾘｷﾞﾘ入るくらいだから年末までに綺麗に履けるように頑張ろうみたいにしてるよ

仕事の日わすごいむくむからﾃﾝｼｮﾝ下がるけど

:12/10/22 22:31 :F02A :Z4gaol/E

#829 [..SAKI..]

　
朝
チキンクリスプ
ハッシュポテト

昼
ホットケーキ１枚
オムレツ

高カロリーだぁ(°□°;)笑
　

:12/10/23 12:38 :S006 :2b280R2M

#830 [レイ]

早起きっ

わら

んー落ち着かないってわけぢゃないよ

(笑)
やらんといかんみたいな

人より太いからやらないかん

って思う

サボる日もありますよ

(笑)

そうだよね

綺麗に履けたらどんなに嬉しいだろうか

同じ会社の人細い人ばっかだからあのくらいになるって毎日思いながら半身浴とかしてるよ

やぱむくむよね

ほんと悲しくなる

:12/10/23 18:11 :F02A :n7xQa/pI

#831 [..SAKI..]

　
昨日ゎ何もできんかった
p(´⌒｀q)
　

:12/10/25 07:49 :S006 :kgpChaA6

#832 [レイ]

お弁当作るとか偉すぎる

大変やね

生理前とかやる気なくなるけん足見ると悲しくなるから頑張ってるよ

ほんと下半身痩せたいって切実に思うよ

実家からでてるんだ

関西の人かな

仕事見つけたら人脈広がるし頑張ってね

今日もお互い頑張ろっ

:12/10/25 12:15 :F02A :b1fDdqYM

#833 [..SAKI..]

　
今日ゎ実家に帰るー♪
　

:12/10/26 05:48 :S006 :5x2nbLLk

#834 [..SAKI..]

　
実家帰ったらいっぱい
予定入れとるし…
せっかくの痩せ期だから
気を付けながら遊ぶ！
　

:12/10/26 06:13 :S006 :5x2nbLLk

#835 [..SAKI..]

　
朝

44.1

生理中44キロ台ｷｰﾌﾟ
できたぁ～(^^)v
　

:12/10/26 09:34 :S006 :5x2nbLLk

#836 [..SAKI..]

　
中途半端な残り物
昼ごはんに食べて行こ！
入れといても彼氏さん
気付かんで腐らすし(T_T)
　

:12/10/26 11:44 :S006 :5x2nbLLk

#837 [..SAKI..]

　
朝
なし

昼ご飯
ご飯２口
味付け唐揚げ小３つ
大根と白菜の煮物
つくね棒(彼氏の弁当残り)
　

:12/10/26 11:51 :S006 :5x2nbLLk

#838 [..SAKI..]

　
食べ過ぎかな(^^;)
捨てるよりいいか！笑

食後のｺｰﾋｰ飲んだら
準備しよー♪
　

:12/10/26 11:52 :S006 :5x2nbLLk

#839 [レイ]

でもえらいよ

お弁当とかめんどい

専業主婦ぢゃなきゃ
やりたくないわー

笑

痩せ期まぢ重要だよね

生理終わるだけでお尻のかんぢとか足のむくみ方とかも違う気がするし

内ももほんと邪魔

お尻の肉もいらなすぎる

広島なんだ

行ったことないけど都会だね

:12/10/26 12:23 :F02A :yYwPPTqc

#840 [..SAKI..]

　
朝からｺｰﾋｰ飲みすぎて
利尿作用すごすぎる(笑)
　

:12/10/26 14:45 :S006 :5x2nbLLk

#841 [レイ]

ぢゃあ晩御飯も作ってあげるの

わかるわかるー

お腹ほんと違うよね

全体的に違う

そうなんだ(･∀･)
うちわ静岡だよ(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84989/

:12/10/26 18:37 :F02A :yYwPPTqc

#842 [..SAKI..]

　
43.6(^^)v
　

:12/10/27 05:36 :S006 :0ba2BPeQ

#843 [レイ]

金土曜日で食べ過ぎちゃった

今日減らせばいいよね

(泣)

わかるー(笑)
ケータイでも探してる

さすが痩せ期

うちも早くこないかな

そだよ(･∀･)

うちお茶好きだから毎日飲んでるけど静岡のぢゃないと思うけどね(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84989/

:12/10/28 14:38 :F02A :JMDK/1sM

#844 [..SAKI..]

　
友達からＴＲＦの
ｲｰｼﾞｰﾄﾞｩｰﾀﾞﾝｻｻｲｽﾞ
借りたー！
　

:12/10/30 17:26 :S006 :kezJOaOE

#845 [..SAKI..]

　
広島帰ったら彼氏と
毎日する予定(^^)
うの×樫木先生のDVD
見つからない(°□°;)
　

:12/10/30 17:27 :S006 :kezJOaOE

#846 [..SAKI..]

　
夜ご飯食べすぎた(>_<)
　

:12/10/30 19:56 :S006 :kezJOaOE

#847 [レイ]

調整してる

誘いとかでも頑張って減らしたりしてるけど明日わもっと頑張る

今日わ半身浴できなかったから明日わしなきゃだ

一人暮らしぢゃないけど彼氏とだよ

でも彼氏実家帰るからうちも実家に戻るのさ(笑)
家事わ楽になるよー(笑)

そんなんあるの

うち水道からお茶とか見たことないけどどっかの地域わあるのかなあ

羨ましいわ

:12/10/31 00:01 :F02A :/4rXsUL2

#848 [..SAKI..]

　
約１週間おっただけで
部屋が大荒れ(°□°;)笑
　

:12/10/31 11:49 :S006 :eub3vvNE

#849 [レイ]

難しいねえ

お腹すいてないとかゆって少なくしたりとかわあるよ

んっとねー彼氏が一人暮らししてるんだけど実家がごたついてるみたいで帰るんだけどうちも一緒に住んでたからうちも実家帰るんだ

だから遠距離

(笑)

羨ましい水道ー

タダやんっ

:12/10/31 19:38 :F02A :/4rXsUL2

#850 [..SAKI..]

　
あー放置してた｡
　

:12/11/05 19:05 :S006 :Oz6Z9TfI

#851 [..SAKI..]

　
まだ帰ってこない(T_T)
いい年したオッサンが
わがまま言うから
彼氏が毎回巻き込まれる！
(｀ε´)
　

:12/11/05 21:09 :S006 :Oz6Z9TfI

#852 [レイ]

久しぶり

もうこないかと
思ったよー

良かった

んーどうなんだろね

先のことわよくわかんないからなるようになると思ってるのよ(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84989/

:12/11/06 00:09 :F02A :gFvJaTyk

#853 [..SAKI..]

　
さっきまで晴天だったのに
すごい曇ってきた(ﾟﾟ;)
　

:12/11/06 11:11 :S006 :aWrpHP1A

#854 [..SAKI..]

　
こんな時間にﾏｯｸﾎﾟﾃﾄＬ

まぢでどーかしてる
　

:12/11/07 04:25 :S006 :doLIRtH6

#855 [レイ]

おはよー(･∀･)

でもやせてる時ってそんなすぐ太らなかったしまた頑張れば大丈夫だよ

うちわまだデブだからとりあえず45キロ目指す

横浜行っちゃうのよーん(つд｀)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84989/

:12/11/07 09:56 :F02A :MHSKsHzo

#856 [..SAKI..]

　
やばいなー(>_<)
そんな事言っとったら
来週にゎ生理だし(苦笑)
　

:12/11/08 19:05 :S006 :K8ggEPM2

#857 [レイ]

仕事でこっちにきてこっちで出会ったんよ

里帰りなのよ

てか今流行ってる酵素知ってる

:12/11/08 19:08 :F02A :al3anSWw

#858 [..SAKI..]

　
今日ゎ自分の時間が
たくさんあるから
嬉しいっ＼(^O^)／
　

:12/11/10 14:01 :S006 :P65mKcVs

#859 [レイ]

そおなのよ(つд｀)(笑)
うち遠距離向いてないのにΣ(￣□￣)！

なんか痩せるみたいなんだけど一食置き換えなんだ

だから微妙かなって

:12/11/10 20:12 :F02A :1GrGY42I

#860 [..SAKI..]

　
44.9(°□°;)
　

:12/11/10 23:55 :S006 :P65mKcVs

#861 [レイ]

だよねー

逢いたい気持ちが破裂したらやばいよね

ありがとう(･∀･)

頑張るよ

ほんとやめた時怖い

リバウンド
絶対するよね

みんな書き込みしてるの

:12/11/11 14:47 :F02A :1yt5Lgho

#862 [レイ]

そうだよね

うちだけぢゃないよね

(笑)
頑張ります

逢えない時間に頑張って痩せたねって言われたい

あった(･∀･)(笑)
でも毎日それだけってできる人ぢゃなきゃ絶対リバウンドするよね

:12/11/11 18:54 :F02A :1yt5Lgho

#863 [レイ]

そうね

ダイエットも
頑張れるよね

リバウンドしにくいの

それわすごい

しにくいならやる価値あるけどどうなのかな

:12/11/12 19:25 :F02A :SUbQDGc6

#864 [..SAKI..]

　
いいともに樫木先生
出とる～(^^*)
　

:12/11/13 12:38 :S006 :fDPTrEaE

#865 [..SAKI..]

　
晴れたり降ったりで
洗濯物に困る(>_<)
　

:12/11/14 12:53 :S006 :5bs0UrE6

#866 [レイ]

新しくﾄﾋﾟ作ったからきてね(･∀･)

トマ美ちゃんって効果あるのかな

効くならやりたいかも

周りでやってる人いる

:12/11/16 19:35 :F02A :nhhHhqSU

#867 [..SAKI..]

　
生理終わった♪
　

:12/11/19 12:41 :au/SN3S :IGgPslXI

#868 [..SAKI..]

　
ワックスかけたから
ピカピカ～♪

あと二部屋かけなきゃ
　

:12/11/19 12:45 :au/SN3S :IGgPslXI

#869 [..SAKI..]

　
今年中に太った３キロを
戻したいっp(´⌒｀q)
　

:12/11/19 12:50 :au/SN3S :IGgPslXI

#870 [レイ]

飲むだけで痩せるわけぢゃないなら意味なくない

売り文句と違くなるし

でも友達の友達が2キロ減ったらしいよ

ほんとかわからんけど(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88598/

:12/11/19 14:56 :F02A :ixwjnnsM

#871 [..SAKI..]

　
彼氏が風邪ひいたかも↓↓
季節の変わり目になると
風邪ひくんよなぁ(-o-;)

あんなにご飯食べるのに(笑)
　

:12/11/19 15:18 :au/SN3S :IGgPslXI

#872 [レイ]

わかるっっ(笑)
友達から聞いたら
うちも買ってる

(笑)

でもまだまだ
デブだよ

でも気付いてくれるのわ嬉しいよね

お尻わ6㌢減ったんよ

さすがに気付くよね

:12/11/19 19:47 :F02A :ixwjnnsM

#873 [..SAKI..]

　
仕事決まりそう♪
　

:12/11/22 11:36 :S006 :sfQuWX6g

#874 [レイ]

お金に余裕があったら
やってみたいよね!!

ありがとーう

お尻どんだけデカイんだってかんぢだよね

(笑)
足痩せたい

切実に

:12/11/22 12:11 :F02A :dPxMmL0E

#875 [レイ]

わかるー

まぢ隙間欲しい

ほんとちょっとあるくらいだよ

Ｏ脚なのかあ

治らないのかな

でも隙間あって
細く見えるよね

:12/11/22 21:18 :F02A :dPxMmL0E

#876 [..SAKI..]

　
ほんとレコーディング
続かんなぁ～(笑)

朝
なし

昼
一昨日の残りの
炊き込みご飯(笑)
コーヒー
　

:12/11/23 12:41 :S006 :I0C9DoJQ

#877 [レイ]

痛いんだ

それぢゃ治す気も
減るよね

通うのも大変だし

引き締まってくれてるといいんだけどね

クリスマスまでにどれだけ痩せれるかなんだよね

:12/11/23 22:56 :F02A :e0Yw6HH6

#878 [..SAKI..]

　
昨日の夜
ｶﾚｰｺﾛｯｹ
野菜炒め
ひじき煮
ご飯

朝
ご飯
目玉焼き
味噌汁

昼
ラーメン
　

:12/11/24 12:55 :S006 :iVkpd94c

#879 [レイ]

そうなのね

Ｏ脚治す足バンドみたいなのありそうぢゃん

あるなら簡単だしやってみたら

ほんとどこまで痩せれるかだよね

美脚美脚美脚

(笑)
体重計潰れたから年末までにわ買わないと

:12/11/24 18:44 :F02A :USEiUOEo

#880 [..SAKI..]

　
朝
なし

昼
ﾁｷﾝﾌｨﾚｻﾝﾄﾞ
ﾎﾟﾃﾄＭ
Qoo

夜
りんご２切れ
　

:12/11/25 19:14 :S006 :hRBRzm9w

#881 [レイ]

あれなら楽にできそうよね(･∀･)

トマ美ちゃん2640円だた(笑)
ついCM見てしまう(笑)

あと１ヶ月でどのくらい痩せれるんかなー

美脚に近付きたいな

:12/11/25 20:08 :F02A :91swJmX6

#882 [..SAKI..]

　
朝
食パン１枚
コーヒー
　

:12/11/28 11:10 :S006 :9bZPfKBg

#883 [レイ]

トマ美ちゃん
効果ないみたいだよ

口コミみたけど
CM出てる人ほぼ
サクラみたいだし

買って効果ないから
損したって口コミ
結構あったし..(泣)
でも近所の薬局店わ
売り切れてる..(笑)

よし

頑張ろう(･∀･)

せめて40キロ台に
なりたいなー

:12/11/28 12:15 :F02A :LwO9vKBs

#884 [..SAKI..]

　
昼
小さいシュークリーム
コーヒー２

夜
一平ちゃんやきそば
コーラ
　

:12/11/28 21:32 :S006 :9bZPfKBg

#885 [..SAKI..]

　
久しぶりに半身浴した♪

45.1(T_T)
　

:12/11/28 21:33 :S006 :9bZPfKBg

#886 [レイ]

うちも買おうか
迷ってたから良かった!!

(笑)

お互いセーフだたね!

(笑)

だといいけど

でもまだ肉つきまくってるから40キロ台わ厳しいかもなあ

:12/11/28 23:15 :F02A :LwO9vKBs

#887 [..SAKI..]

　
朝
ご飯
目玉焼き
味噌汁
コーヒー

昼
弁当
　

:12/11/29 12:30 :S006 :qAqRVEIg

#888 [レイ]

良かった良かった!

人それぞれってのわ
あり得るんかなー

だったら効果ありの
コメあってもいいよね

とりあえず
やれることを頑張る

ハッピーになる

:12/11/29 15:01 :F02A :d4bi8w8o

#889 [..SAKI..]

　
夜
野菜炒め

無性に野菜炒めが
食べたくなった(>_<)笑
　

:12/11/29 20:26 :S006 :qAqRVEIg

#890 [..SAKI..]

　
コーヒー♪
　

:12/11/29 20:29 :S006 :qAqRVEIg

#891 [レイ]

ぢゃあ買わない方が
よさそうやね

ほんと気合い

一緒に頑張ろう

明日病院終わってから
一人で銭湯？行こうかと思ってるんだけど一人で行ったことあるー

:12/11/29 22:52 :F02A :d4bi8w8o

#892 [..SAKI..]

　
１時間ゆっくりお風呂に
入れたぁ～(^O^)

痛みもちょっとだけ
和らいで良かった(>_<;)
　

:12/11/29 23:11 :S006 :qAqRVEIg

#893 [..SAKI..]

　
44.7(^^)♪

風呂上がりのコーラ♪
　

:12/11/29 23:12 :S006 :qAqRVEIg

#894 [レイ]

まぢねっ

(笑)

わかるー

今お互いやる気あるから尚更だよねー

週1うちも行ってた

でも一人ぢゃなかったからちと寂しいなーって

銭湯でバイトしてたんだ

やっぱり入り放題

:12/11/29 23:14 :F02A :d4bi8w8o

#895 [レイ]

おはよお

平気なのね

金曜日ってこんでそうなのよねー

(笑)
でも行ってくる

休みの日とか予定ないと寂しいがりだもんで予定入れたくなる(笑)

入り放題わないんだ

あるんかと思ってたよ

:12/11/30 09:57 :F02A :LNaS7g9Y

#896 [..SAKI..]

　
早く帰りたい～p(´⌒｀q)
今日ゎゆっくりお風呂入ろ！
　

:12/12/01 12:46 :S006 :Ky3EI9.Y

#897 [レイ]

たまぁになら
わかる

(笑)
でも土日のどっちかわ
予定入れときたい(笑)
一人でも平気になりたいわ

切実に

温泉行ってきたよ

意外と若い子一人で
きてたから良かった

おばさんまぢ邪魔だったよ

お湯に浸かる入り口に
何人も座ってしゃべってて迷惑なってるし

(怒)

タオルだけなのかあ

入り放題くらいサービスして欲しいよね

:12/12/01 16:21 :F02A :q2utw7Vw

#898 [レイ]

確かにそうか

(笑)
寂しかったら
帰ってるもんねっ(笑)
寂しがりだけど
一人暮らししたい

そおなんだ

今行ってる温泉サウナ足の裏が熱すぎて入れない

(笑)

せっかくバイトしてるのにサービスないぢゃ切ないね

:12/12/02 00:31 :F02A :tDlIc9As

#899 [..SAKI..]

　
昨日と今日で食べすぎた…

(ノ△Ｔ)
　

:12/12/02 23:44 :S006 :ZJoIinCg

#900 [..SAKI..]

　
でぶでぶでぶ
　

:12/12/03 22:22 :S006 :9w4WVcFs

#901 [レイ]

でもまだお金ないから
貯めなきゃなんだ(笑)

うちも土日で
たべすぎちゃったよ

今日減らした

確かにつまんないね

入らせてくれても
いーのにね