昼ご飯 [jpg/89KB]
:12/03/17 12:15 :F03C :CbFRPaXc

日帰りでスノボいってきて
全身が痛いよう

バスの中でたくさん
お菓子食べちゃった
ごはんはそのぶん
食べてないけど笑

明日からまた食生活に
気をつけないと！
４月２日に身体検査で
体重はかるし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86608/

:12/03/17 22:16 :SH706i :W5wKrmdA

:12/03/18 18:35 :F03C :Us.VawEo

:12/03/18 23:31 :F03C :Us.VawEo

:12/03/19 13:29 :F03C :ED.ZWLPA

楽しかったよー
首が痛くて敵わないが

うちの大学の身体測定の
体重計おかしくて
荷物とか計るような
はかりなんだよねｗｗ
だから数値に信用がない←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86608/

:12/03/19 17:20 :SH706i :IwM75EtY

:12/03/19 18:24 :F03C :ED.ZWLPA

:12/03/20 08:22 :SH04B :mV7p2..2

●昼ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
C1000ﾋﾞﾀﾐﾝﾚﾓﾝ

ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾎﾞｲﾙｿｰｾｰｼﾞ(1本)

今日は夕方からお豆腐屋さんでご飯

:12/03/20 13:31 :F03C :7XJyWpTs

ずーっと怠けてて
にめｯちｬ怒られたｗ

自業自得だから残リ４ヶ月
死に物狂いで頑張ります。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/03/20 14:16 :SH04B :mV7p2..2

信用ないよねー
なんか計ってて
自分は荷物かあ…と
思っちゃうよねｗｗ

パワー丼は
玉葱 牛肉 にんにくの芽が
のっかってたよ！笑
なかなかうまかった

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86608/

:12/03/20 21:32 :SH706i :8HN1y7zU

●夕ご飯●

17:30~
お豆腐屋さんの湯葉ｺｰｽ

胡麻ﾀﾞﾚ湯葉の小鉢
お通し(小松菜.湯豆腐)
鯛のお刺身
生湯葉(柚子+醤油)
茶碗蒸し
生麩田楽(柚子味噌.抹茶)
湯葉のお揚げ(ﾚﾓﾝ)
蓮根と豆腐の餡掛け
海老の豆腐焼売
牛肉の溶岩焼き
ｱﾜﾋﾞのﾚﾓﾝ締め
三つ葉のすまし汁
蕗おこわ
お新香3種
豆乳ｱｲｽ(黒蜜きな粉)

確かこんな感じ(笑)
ﾍﾙｼｰやしめっちゃ美味しかったこんなけ食べて1000ｷﾛｶﾛﾘｰ以下

湯葉ｺｰｽ [jpg/104KB]
:12/03/20 22:46 :F03C :7XJyWpTs

●昼ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
C1000ﾋﾞﾀﾐﾝﾚﾓﾝ

ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ
りくろーるけーき

今日誕生日やから家にｹｰｷいっぱいある(笑)
生ｸﾘｰﾑ苦手やけど美味しくいただきます

昼ご飯 [jpg/84KB]
:12/03/21 14:19 :F03C :Tq9ZFUUA

うん！これがラストチャンス
だと思ってがんばる！

がさー､金のことウダウダ言ってんのほんと無理なんだけど｡

TSUTAYAで借りてるDVDのお金が
４０００円くらいかかってて今月お前１回も出してないだろ？とか‥にこ､に出せなんて１回も言ったことないし､いつもが見たいDVD選んでるし

にこがん家に来るようになってから俺ん家の電気代上がったとかさ

金かかるのを全部にこのせいみたく言うの。

この前の飲み会で女子が出した１万円､が全額貰ったんだよ？

あいつが出したのビリヤードとダーツのお金６０００円しかかかってないのに。

給料少ない仕事選んだのあいつ自身だし何でにこが言われないといけないの
あー、無理ほんと無理。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/03/21 15:33 :SH04B :ot/o1J5Q

オールだよ(+_+)
地味にキツイ笑
テキーラは効いたね←

パワー丼はおまけに
温泉卵もついてるのだ！
こりゃ〜間違いないよね←
丼はおいしいし楽だけど
カロリーがね(´｀)

:12/03/22 09:48 :SH706i :mmpIA.n6

●夜ご飯(昨日)●

23:30~お寿司屋さん

お造り(3種くらい)
鰤と鮭の煮物
お寿司いっぱい!!
鮪の一口ｶﾂ(胡麻.ﾀﾙﾀﾙ)

めっちゃ食べた久々に大好きなお寿司屋さんで食べたから嬉しい
忘れてるだけでもっと食べてるかも…？

夜ご飯 [jpg/128KB]
:12/03/22 12:36 :F03C :CNwSMSuw

●昼ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
C1000ﾋﾞﾀﾐﾝﾚﾓﾝ
のむﾖｰｸﾞﾙﾄ

今日の夜もｹｰｷ食べる予定やから、控えめてか昨日食べ過ぎてお腹減ってない(笑)

:12/03/22 13:14 :F03C :CNwSMSuw

:12/03/22 14:30 :SH04B :Cn2gQUac

夕ご飯 [jpg/74KB]
:12/03/22 17:33 :F03C :CNwSMSuw

●差し入れ●

ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ(1/3)

美味しかったけど多い(笑)

ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ [jpg/237KB]
:12/03/23 00:57 :F03C :VUXpR.SE

:12/03/23 10:28 :SH04B :IB5M0BHA

昼ご飯 [jpg/95KB]
:12/03/23 13:21 :F03C :VUXpR.SE

:12/03/23 13:44 :SH04B :IB5M0BHA

●夕ご飯●

18:30~焼肉

まさかの焼肉満腹

:12/03/23 20:48 :F03C :VUXpR.SE

●昼ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
C1000ﾋﾞﾀﾐﾝﾚﾓﾝ

ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ
りくろーおじさんのﾁｰｽﾞｹｰｷ(1/6)
御栗ﾀﾙﾄ

ﾁﾝしすぎてﾁｰｽﾞｹｰｷがぺたんこになった(笑)

昼ご飯 [jpg/85KB]
:12/03/24 14:22 :F03C :MWfqKBVg

まいさん
またまたお久しぶり
オール辺りから
生活リズムがガタガタ

さすがに睡眠足りないと
つらいよ(´･ω･｀)
オール明けとか死んでた


うち白いごはんがダメで
だから丼しか基本的に
食べないんだよね
だからカロリーが(･ω･`)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86608/

:12/03/24 14:42 :SH706i :jjy3hic6

●夕ご飯●

おくらとめかぶのｻﾗﾀﾞ

ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ系のｻﾗﾀﾞ初めて食べたけど、美味しい

:12/03/24 19:04 :F03C :MWfqKBVg

:12/03/24 20:41 :F03C :MWfqKBVg

今日は健康的な
朝になったよ＼(^O^)／
また夜に飲みだけど

味ついたご飯は
大好きだよ(^^)
白いご飯とハンバーグを
一緒に食べれないんよ←
よくわからないヤツだよね笑
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86608/

:12/03/25 07:26 :SH706i :GUZQmHlA

昼ご飯 [jpg/86KB]
:12/03/25 12:24 :F03C :tG69ZkJ.

●間食●

ﾒﾙﾃｨｰｷｯｽ
かっぱえびせん梅

彼氏帰って来るの遅いから、夕ご飯まだ

:12/03/25 20:56 :F03C :tG69ZkJ.

夜ご飯 [jpg/88KB]
:12/03/25 21:57 :F03C :tG69ZkJ.

●間食●

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾚｰﾄとたんかんのｹｰｷ(1/5)

あーお腹減ってないのに

:12/03/25 23:18 :F03C :tG69ZkJ.

●昼ご飯●

白湯
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ

ﾈﾊﾞﾈﾊﾞｻﾗﾀﾞ
お茶漬け

今日はｹｰｷなし
ｹｰｷ全然減れへんよー

昼ご飯 [jpg/86KB]
:12/03/26 13:00 :F03C :QAYSrwC6

:12/03/26 14:52 :SH04B :hkCOu3TE

:12/03/26 17:46 :F03C :QAYSrwC6

:12/03/26 18:15 :F03C :QAYSrwC6

:12/03/26 18:50 :SH04B :hkCOu3TE

:12/03/27 01:01 :Android :xYpgF9cY

●昼ご飯●

白湯
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ

ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ﾁﾁﾞﾐ

ﾁﾁﾞﾐ美味しかった

昼ご飯+ﾌﾟﾙｰﾝ2個 [jpg/95KB]
:12/03/27 12:28 :F03C :swo6NA.o

:12/03/27 13:27 :SH04B :vKQf9RWY

●夕ご飯●

月見蕎麦
御栗ﾀﾙﾄ
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾚｰﾄとたんかんのｹｰｷ(1/5)

ｹｰｷ類なくなった

:12/03/27 17:13 :F03C :swo6NA.o

:12/03/28 08:33 :SH04B :JcCkglv6

●昼ご飯●

白湯
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ

ﾌﾟﾙｰﾝ2個
ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ2個
冷奴

今日は職場の人と焼肉行く

:12/03/28 14:34 :F03C :yePcaPC.

:12/03/28 14:55 :SH04B :JcCkglv6

●28日の夕ご飯●

19:00~焼肉

めっちゃ食べた美味しかった
今生理前で便秘やしお腹やばいから、今日は調節したいな(笑)

29日夕ご飯 [jpg/98KB]
:12/03/29 12:49 :F03C :gpOUjLxo

:12/03/29 13:23 :SH04B :OYyjyhkA

ﾗｰﾒﾝ誘われたあ
今日は飲み物だけにしようと思ってたのに(笑)

:12/03/29 15:02 :F03C :gpOUjLxo

:12/03/29 15:29 :SH04B :OYyjyhkA

●29日夕ご飯●

煮干しﾗｰﾒﾝ
水餃子

ｱｲｽ(爽/抹茶)

今日はまだ何も食べてない

29日夕ご飯 [jpg/85KB]
:12/03/30 18:07 :F03C :rDRDWGfU

:12/03/30 20:32 :F03C :rDRDWGfU

:12/03/31 13:29 :SH04B :GhPlpfB6

昼ご飯 [jpg/94KB]
:12/03/31 13:42 :F03C :za/IKkNo

:12/03/31 15:27 :SH04B :GhPlpfB6

:12/03/31 23:16 :F03C :za/IKkNo

:12/04/01 00:15 :Android :zeD41kIU

:12/04/01 13:12 :Android :zeD41kIU

:12/04/01 13:22 :F03C :nZQkGZ0Q

>>ぽんちゃん

おかえり(´･ω･｀)
また頑張ろうね

とりあえずぽんちゃｽﾚ探すわ(笑)

:12/04/01 13:26 :F03C :nZQkGZ0Q

まいさんも色暗めなんだね//
普段から暗めの色なのお？

うんｗ､ｶﾞｰﾘｰな服装
好きじｬないみたい(σ3・`)
にこもの格好好きじｬないけどｗｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/01 13:59 :SH04B :lDVS.MFo

:12/04/01 18:54 :F03C :nZQkGZ0Q

いつもより3日遅れ

:12/04/01 19:23 :F03C :nZQkGZ0Q

あ､それわかるー！
明るいとプリン直すの大変ｗｗ

にこもそろそろ
落ち着こうかと思って
暗めにしたんだー(σ3・`)

うん､可愛い感じが好き//
には｢西洋被れ｣って言われるｗ

は色白のくせに
格好はサーフかな！
だからにこが年上に
見られるの(´Д`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/01 21:01 :SH04B :lDVS.MFo

:12/04/02 10:39 :F03C :hP3esZ7A

うーん､でもいつまでも
若いフリしてやってると
いき遅れになリそうでｗｗ
今のうちに手を打っておかないと！ｗ

にこ､全然落ち着いてみえないよ；
が童顔だし若作りしてるからｗｗ

まいさんだって
お洒落に気使ってるじｬん//
ネイルとか綺麗だし(´ω`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/04/02 11:05 :SH04B :x9h/kcek

:12/04/02 18:56 :F03C :hP3esZ7A

●晩酌(昨日)●

ﾁｭｰﾊｲ×2

肉×もやし×ﾆﾗ
ｿｰｾｰｼﾞ(3本)
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞonｸﾗｯｶｰ

食べ過ぎた

晩酌(昨日) [jpg/132KB]
:12/04/03 10:59 :F03C :/3s07Xa.

ｺﾒ返あとで行きます
ごめんなさい(´;ω;｀)

:12/04/03 11:01 :F03C :/3s07Xa.

●今日食べたもの●

ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ﾎﾟﾃﾁちょっと


>>968ごめーん

:12/04/03 23:40 :F03C :/3s07Xa.

:12/04/04 12:26 :SH04B :HMYl1u7I

●夕ご飯●

18:30~居酒屋

起きてから何も食べてへんかったから、食べんとこうかと思ったけど食べた
食べへんで喧嘩すんのだるいしなあ

夕ご飯 [jpg/98KB]
:12/04/04 19:37 :F03C :7jUh.C8s

:12/04/04 22:36 :SH04B :HMYl1u7I

:12/04/05 14:30 :F03C :6jXzze6o

:12/04/05 14:43 :SH04B :Gi6voM2Q

:12/04/06 11:59 :F03C :T1tcK/dw

:12/04/06 12:02 :F03C :T1tcK/dw

:12/04/06 12:30 :SH04B :jWEXvNC2

:12/04/06 19:22 :F03C :T1tcK/dw

:12/04/06 19:45 :SH04B :jWEXvNC2

●差し入れ(昨日)●

たこ焼き(ｿｰｽ/4個)

●昼ご飯●

ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
ﾌﾟﾙｰﾝ(2個)

寝坊したー

:12/04/07 15:00 :F03C :kr88sPho

●夕ご飯●

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ(ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ/3個)

●間食●

LOOKﾁｮｺﾚｰﾄ東日本代表

ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰにもらったﾁｮｺ全然なくならへん

:12/04/07 18:03 :F03C :kr88sPho

:12/04/07 18:15 :SH04B :gczmn4r.

●間食(昨日)●

ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
茎わかめ
dietｸｯｷｰ(抹茶)

●昼ご飯●

烏龍茶
お好み焼き(豚もちﾁｰｽﾞ)
焼きそば

彼氏作ﾌﾜﾌﾜお好み美味しく出来ました

昼ご飯 [jpg/86KB]
:12/04/08 13:20 :F03C :r4b/2bZ.

:12/04/08 14:09 :SH04B :sibdOAB6

●夕ご飯●

ﾌﾟﾙｰﾝ(1個)
目玉焼きﾁｰｽﾞｲﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(3口)

生理終わったのに便秘やなあ何でやろ

:12/04/08 19:18 :F03C :r4b/2bZ.

:12/04/08 19:30 :SH04B :sibdOAB6

岩盤浴からのｱｲｽ(爽/抹茶)

:12/04/08 23:38 :F03C :r4b/2bZ.

●昼ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
ﾌﾟﾙｰﾝ(2個)

便秘ー

:12/04/09 15:09 :F03C :DWmL9TWU

:12/04/09 15:36 :SH04B :t6kq1wuw

:12/04/09 20:03 :F03C :DWmL9TWU

:12/04/09 21:41 :SH04B :t6kq1wuw

:12/04/10 11:03 :F03C :FOuTiIXw

今朝から彼氏が旅行で5日間会われへんこんなに別々なん何年振り…って感じやからちょっと淋しいけど、diet邪魔されへんから今のうちに頑張って痩せよっ

:12/04/10 11:36 :F03C :FOuTiIXw

てかあと少しでこのｽﾚも終わりやなあ(´･ω･｀)

結局keepしただけで痩せへんかったし、ｽﾚ作ったら今度こそdiet頑張るっ

初心忘れるべらずやな

:12/04/10 11:46 :F03C :FOuTiIXw

:12/04/10 12:25 :SH04B :HUiz14RM

●夕ご飯●

ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ

ｸﾗｯﾂ(ﾍﾟｯﾊﾟｰﾍﾞｰｺﾝ)
茎わかめ

おやつみたいな夕ご飯

:12/04/10 17:30 :F03C :FOuTiIXw

:12/04/10 17:38 :SH04B :HUiz14RM

:12/04/10 17:44 :SH04B :HUiz14RM

:12/04/10 18:13 :SH04B :HUiz14RM

:12/04/10 18:44 :F03C :FOuTiIXw

:12/04/10 18:44 : :Thread�}

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