165㎝地道diet

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#625 [まい

]

●差し入れ●

ﾎﾟﾝﾃﾞ黒糖
みたらしの米粉ﾄﾞｰﾅﾂ

:12/01/05 01:15 :F03C :NOo9SQ7k

#626 [まい

]

●昼ご飯●

白湯
ﾁﾁﾔｽりんご青森
ｱｾﾛﾗﾘﾌﾚｯｼｭ

ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾚｰﾝ)
お味噌汁(とろろ昆布)

:12/01/05 12:03 :F03C :NOo9SQ7k

#627 [まい

]

●夕ご飯●

20:00~
黒烏龍茶
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾁﾁﾔｽ青森りんご
ｱｾﾛﾗﾋﾞﾀﾐﾝ
松屋の牛ｶﾚｰ(1/2)

ﾊﾞｰｹﾞﾝ満喫したー

:12/01/05 22:24 :F03C :NOo9SQ7k

#628 [まい

]

●夕ご飯●

ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾁﾁﾔｽ青森りんご

ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾚｰﾝ)

寝すぎた

頭痛い

:12/01/06 17:42 :F03C :v5DJ487c

#629 [まい

]

>>628追加
ﾐｰﾄｿｰｽｸﾞﾗﾀﾝ

:12/01/06 18:17 :F03C :v5DJ487c

#630 [まい

]

●昼ご飯●

11:00~
白湯
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾁﾁﾔｽ青森りんご

梅粥
ごま沢庵

昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/01/07 14:01 :F03C :mo.3CcZI

#631 [まい

]

●夕ご飯●

17:00~
ｱｾﾛﾗﾋﾞﾀﾐﾝ

納豆ご飯
お味噌汁(とろろ昆布)

:12/01/07 18:07 :F03C :mo.3CcZI

#632 [まい

]

●今日食べたもの●

白湯
黒烏龍茶
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾁﾁﾔｽ青森りんご(2個)
のむﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｱｾﾛﾗﾋﾞﾀﾐﾝ

今日は全然お腹減らへんかったから、飲み物のみのぷち断食してみた

でも便秘

:12/01/08 20:23 :F03C :dcO21nq2

#633 [まい

]

体重:46.5kg

今日意を決して体重計乗ってみた

！戻ってて良かった…

●昼ご飯●

白湯
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
C1000 1日分のﾋﾞﾀﾐﾝ(ｾﾞﾘｰ)

:12/01/09 14:22 :F03C :9gwID3aM

#634 [ぽんちゃ]

こんにちは

私も一緒に頑張れる
お友達募集してます！
よかったら一緒に
頑張りませんか??
コメントなどしていただけたら
ありがたいです

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86608/

:12/01/09 14:26 :SH706i :RiEdRu1A

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