165㎝地道diet
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#624 [まい
]
今日から仕事初め
友達と会ってから出勤ー
●昼ご飯●
黒烏龍茶
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾚｰﾝ)
肉じゃが
年末年始で太ったはずやから、まだ体重計乗ってない(笑)怖いよ((((；゜Д゜)))
:12/01/04 13:37 
:F03C 
:RK.2w52c
#625 [まい]
●差し入れ●
ﾎﾟﾝﾃﾞ黒糖
みたらしの米粉ﾄﾞｰﾅﾂ
:12/01/05 01:15 :F03C :NOo9SQ7k
#626 [まい]
●昼ご飯●
白湯
ﾁﾁﾔｽりんご青森
ｱｾﾛﾗﾘﾌﾚｯｼｭ
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾚｰﾝ)
お味噌汁(とろろ昆布)
:12/01/05 12:03 :F03C :NOo9SQ7k
#627 [まい]
●夕ご飯●
20:00~
黒烏龍茶
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾁﾁﾔｽ青森りんご
ｱｾﾛﾗﾋﾞﾀﾐﾝ
松屋の牛ｶﾚｰ(1/2)
ﾊﾞｰｹﾞﾝ満喫したー
:12/01/05 22:24 :F03C :NOo9SQ7k
#628 [まい]
●夕ご飯●
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾁﾁﾔｽ青森りんご
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾟﾚｰﾝ)
寝すぎた
頭痛い
:12/01/06 17:42 :F03C :v5DJ487c
#629 [まい]
:12/01/06 18:17 :F03C :v5DJ487c
#630 [まい]
●昼ご飯●
11:00~
白湯
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾁﾁﾔｽ青森りんご
梅粥
ごま沢庵
昼ご飯 [jpg/83KB]
:12/01/07 14:01 :F03C :mo.3CcZI
#631 [まい]
●夕ご飯●
17:00~
ｱｾﾛﾗﾋﾞﾀﾐﾝ
納豆ご飯
お味噌汁(とろろ昆布)
:12/01/07 18:07 :F03C :mo.3CcZI
#632 [まい]
●今日食べたもの●
白湯
黒烏龍茶
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
ﾁﾁﾔｽ青森りんご(2個)
のむﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｱｾﾛﾗﾋﾞﾀﾐﾝ
今日は全然お腹減らへんかったから、飲み物のみのぷち断食してみた
でも便秘
:12/01/08 20:23 :F03C :dcO21nq2
#633 [まい]
体重:46.5kg
今日意を決して体重計乗ってみた
！戻ってて良かった…
●昼ご飯●
白湯
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
C1000 1日分のﾋﾞﾀﾐﾝ(ｾﾞﾘｰ)
:12/01/09 14:22 :F03C :9gwID3aM
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