165㎝地道diet
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#526 [まい
46.9kg]
●昼ご飯●
白湯
黒烏龍茶
ファイブミニプラス
ブルガリアヨーグルト(黒ゴマきな粉)
わかめのお味噌汁
蜜柑
昼ご飯 [jpg/131KB]
:11/11/23 11:29 
:F03C 
:CUgXccMk
#527 [まい46.9kg]
●昼ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニ
カルボナーラ
からあげ君(カレー)
シュークリーム
今日はコンビニday
めっちゃ腰痛いのに生理来うへん
:11/11/24 12:01 :F03C :FkrUZ8I6
#528 [さやぶた]
まいさんから絡みない
思ってたらあたしが止めてた
御免やで＼(+×+)／
沖縄楽しかったよ
いつかは永住する!
てか病院行ってきた!!!
とりあえず安心だよ☆!
:11/11/24 14:54 :SH009 :s0y..deg
#529 [まい46.9kg]
●間食●
黒烏龍茶
梅昆布茶
蜜柑(2個)
カール(チーズ味)
:11/11/24 20:14 :F03C :FkrUZ8I6
#530 [まい生理1日目]
●昼ご飯●
12:00~
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
ブルガリアヨーグルト(黒ゴマきな粉)
豆腐(ゴマドレ)
わかめのお味噌汁
やっと生理来た
昼ご飯 [jpg/131KB]
:11/11/25 16:02 :F03C :.lvaVOK.
#531 [まい生理2日目]
●昼ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
C1000ビタミンレモン
ブルガリアヨーグルト(黒ゴマきな粉)
豚バラ串焼き(3本)
大根サラダ
ワカメスープ
朝からがっつり
昼ご飯 [jpg/95KB]
:11/11/26 12:07 :F03C :hRG4QN7A
#532 [まい生理2日目]
●夜食●
お稲荷さん(2個)
ぼんち揚げ明太子
クリーム玄米ブラン(メープル)
orz
:11/11/27 06:34 :F03C :SQ/stGlY
#533 [まい生理3日目]
●昼ご飯●
15:00~中華バイキング
美味しかったー
:11/11/27 19:21 :F03C :SQ/stGlY
#534 [まい生理4日目]
●間食●昨日
よもぎ饅頭(あんこ3個)
●運動●昨日
昼))ウォーキングwith彼氏
軽く１時間
夜))ウォーキングwith彼氏
１時間
:11/11/28 14:13 :F03C :om9bjUdE
#535 [まい生理4日目]
●昼ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
ブルガリアヨーグルト(黒ゴマきな粉)
レーズン&胡桃パン
大根サラダ(胡麻ドレ)
ウインナー(4つ)
体だるーい
昼ご飯 [jpg/129KB]
:11/11/28 15:46 :F03C :om9bjUdE
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