165㎝地道diet
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#495 [さやぶた]
生理前か
でも生理には感謝せんと!
あたしなんかいつから来てないかわからんからね(笑)
病むもんちゃう
ほんとそれだよ＼(+×+)／
:11/11/13 09:31 
:SH009 
:2V9fvCyg
#496 [まい
？kg]
●昼ご飯●
白湯
ファイブミニプラス
ブルーベリー酢×牛乳
ハーゲンダッツストロベリー
今日は夕ご飯が外食予定
また体重計に乗るたびに違う数値
;
:11/11/13 13:54 :F03C :Fzagcd6o
#497 [まい？kg]
●夕ご飯●
20:30~お寿司
オーロラサーモントロ(2貫)
炙りサーモントロ(2貫)
炙りサーモン(2貫)
特大甘エビ(2貫)
茶碗蒸し
解禁日
:11/11/13 21:26 :F03C :Fzagcd6o
#498 [まい？kg]
今日から運動量もちゃんと書こうかな
その方がきっちり毎日運動出来るやんな
いつサボッたとかも分かるし
(笑)
:11/11/13 21:34 :F03C :Fzagcd6o
#499 [さやぶた]
もともと不順が今は
不正出血だよ＼(+×+)／
大丈夫なんかなｗｗ
やっぱり数字大事
朝の体重で1日のテンション変わるもんなorz
元気なってきた？
ほんとよかったよ(;ω;)
:11/11/13 23:32 :SH009 :2V9fvCyg
#500 [体重なんか言えません]
５
㌔
:11/11/13 23:43 :SH10C :jWiee0js
#501 [まい？kg]
●運動●
ウォーキングwith彼氏
３時間…orz
今日は調子乗って疲れすぎた
:11/11/14 02:39 :F03C :odXWhKu.
#502 [まい？kg]
●昼ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
野菜生活 紫
自家製レモネード
梅干し
飲み物ばっかり(笑)
昼ご飯 [jpg/90KB]
:11/11/14 15:48 :F03C :odXWhKu.
#503 [まい？kg]
●夕ご飯●
18:30~
ITOENゆずレモン500ml
自家製レモネード
巻き寿司(海老マヨ)
ゴボウサラダ
:11/11/15 01:58 :F03C :8JloQW/6
#504 [まい？kg]
●運動●
ウォーキングwith彼氏
１時間半
やぱこれくらいがベスト
:11/11/15 04:58 :F03C :8JloQW/6
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