165㎝地道diet
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#464 [まい45.8kg]
●昼ご飯●

白湯
ファイブミニプラス
キレートレモン

トマト鍋
ゴボウサラダ
林檎(1/2個)

お鍋食べるつもりじゃなかったのになあ野菜ばっかりやからまあ良いかな？

昼ご飯 [jpg/120KB]
⏰:11/11/05 15:20 📱:F03C 🆔:2QfA2EEE

#465 [まい45.8kg]
ニーハイブーツ履いたら、去年よりゆるくなってる気がする！

去年の今頃は47~48kgくらいやったかなあ？

気のせいかも知れへんけど、嬉しい

⏰:11/11/05 18:02 📱:F03C 🆔:2QfA2EEE

#466 [まい45.7kg]
●昼ご飯●

白湯
ファイブミニプラス
キレートレモン

ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)
ポテトサラダ
ゆで卵
林檎(1/2個)

今日は夕ご飯は外食予定なんやけど…家ご飯かな？？

昼ご飯 [jpg/117KB]
⏰:11/11/06 14:54 📱:F03C 🆔:U9ZIaYUE

#467 [まい45.7kg]
●間食●

野菜生活 紫
ピザポテト
オールレーズンチョコ

間食 [jpg/135KB]
⏰:11/11/06 16:47 📱:F03C 🆔:U9ZIaYUE

#468 [まい45.7kg]
●夕ご飯●

20:00~居酒屋

海鮮サラダ
だし巻き玉子
コロッケ
子持ちししゃも
揚げ出し餅
明太子うどん
キムチ炒飯

美味しかったけど食べ過ぎて苦しい

夕ご飯(解禁日) [jpg/107KB]
⏰:11/11/06 23:13 📱:F03C 🆔:U9ZIaYUE

#469 []


ありがとうございます!!!
あたしは若干ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ気味ですが…
目標達成するまで
お互い頑張りましょう

⏰:11/11/07 04:54 📱:P02B 🆔:ozyCkmBw

#470 [に]


こんにちは(^ω^)

土日バタバタしてて
来れなかったー(´σ_`)

今日からまたよろしくー！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85739/

⏰:11/11/07 10:38 📱:SH04B 🆔:H6ghy4fU

#471 [まい46.5kg]
●昼ご飯●

白湯
ファイブミニプラス

ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)


太ったてゆーか便秘
最近便秘なくて良い感じやったのに

⏰:11/11/07 13:53 📱:F03C 🆔:o506vE56

#472 [に]


ただいまっ＼(^^)／

彼氏の引越し
お手伝いしてたーｗ

土日食べちゃったのか//
食べ過ぎると便秘になりやすいの？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85739/

⏰:11/11/07 14:05 📱:SH04B 🆔:H6ghy4fU

#473 [さやぶた]
　
　またまた放置してたー
　店長月１回は絶対寝坊するし
　本間苛々するよ＼(+×+)／
　普段はいい人なんやけど!

　最近加圧トレンカ届いたし
　やたら筋トレに励んでる
　早く効果出て欲しい＼(^^)／
　

⏰:11/11/07 15:13 📱:SH009 🆔:XG4nKoW.

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