165㎝地道diet
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#401 [まい
生理5日目]
貼り忘れ
昼ご飯 [jpg/14KB]
:11/10/25 13:48 
:F03C 
:Lk6cX7wg
#402 [に]
:11/10/25 14:01 :SH04B :/kC4Ee96
#403 [さやぶた]
まじ乙だよ(T_T)
ライブやばかった!
今も首取れそうやもん(笑)
お互い頑張るしかないね
:11/10/25 15:41 :SH009 :dZUDXZCo
#404 [まい生理5日目]
●夕ご飯●
アセロラリフレッシュ
唐揚げくん(2個)
焼きそば
:11/10/25 17:52 :F03C :Lk6cX7wg
#405 [に]
:11/10/25 18:13 :SH04B :/kC4Ee96
#406 [まい生理5日目]
ブルーベリー酢×牛乳
アセロラリフレッシュ
ファイブミニ
飲み物 [jpg/17KB]
:11/10/25 21:04 :F03C :Lk6cX7wg
#407 [に]
:11/10/25 21:51 :SH04B :/kC4Ee96
#408 [さやぶた]
おはよーっす☆!
そう!それ!!!
Ｖ系スキだよー
ガゼット以外あんまり
知らんけどねｗｗ
:11/10/26 09:34 :SH009 :KL5W1bkQ
#409 [まい46.2kg]
●昼ご飯●
白湯
黒烏龍茶
ファイブミニ
C1000 1日分のビタミン
梅かつおのお蕎麦
サラダ(ゴマ醤油)
まだ風邪治らーん
昼ご飯 [jpg/17KB]
:11/10/26 13:28 :F03C :4cMBPFkg
#410 [に]
:11/10/26 13:37 :SH04B :9XR1oM3s
#411 [まい46.2kg]
●夕ご飯●
野菜生活 紫
ヨーグルト
また喉痛くなってきた
てか喉が渇きすぎる
:11/10/26 17:41 :F03C :4cMBPFkg
#412 [まい46.2kg]
●差し入れ●
たこ焼き(4個)
ノンシュガーのど飴
お刺身
トマトジュース
今日差し入れあると思って夕飯少なくしといて良かった(笑)
:11/10/26 23:00 :F03C :4cMBPFkg
#413 [に]
:11/10/26 23:02 :SH04B :9XR1oM3s
#414 [まい46.2kg]
●昼ご飯●
白湯
梅昆布茶
ファイブミニ
C1000 1日分のビタミン
柿(1個)
ブルガリアヨーグルト(グラニュー糖)
昼ご飯 [jpg/16KB]
:11/10/27 12:13 :F03C :K2KMR.e2
#415 [に]
:11/10/27 12:35 :SH04B :Y/LeHi4Q
#416 [まい46.2kg]
●間食●15:00
京都宇治抹茶練乳あずき最中(アイス)
●夕ご飯●17:30
コーンクリームスープ
外来時間確認して病院行ったのに、今日は午後診ないってゆわれた
おい
:11/10/27 18:49 :F03C :K2KMR.e2
#417 [に]
:11/10/27 19:21 :SH04B :Y/LeHi4Q
#418 [まい45.9kg]
●昼ご飯●
白湯
黒烏龍茶
ファイブミニプラス
梅と蒸し鶏のコラーゲンスープ(春雨)
林檎(1/2個)
昼ご飯 [jpg/16KB]
:11/10/28 13:45 :F03C :V167CPmc
#419 [さやぶた]
ガゼットスキだよ
いつ聞いても
テンションあがる☆!
同じか＼(+×+)／
本間お互い頑張ろう
:11/10/28 15:44 :SH009 :bVGPVc1I
#420 [に]
:11/10/28 16:07 :SH04B :dR0FO69Q
#421 [まい45.9kg]
●夕ご飯●
C1000 1日分のビタミンレモンゼリー
LG21プロビオヨーグルト
おしゃぶり昆布梅31㌍
:11/10/28 18:09 :F03C :V167CPmc
#422 [まい45.9kg]
●差し入れ●
チップスターミニ
プチチョコケーキ
シュークリーム
:11/10/29 02:34 :F03C :lrOPjiyU
#423 [に]
:11/10/29 08:51 :SH04B :xk4obBg2
#424 [に]
:11/10/29 10:44 :SH04B :xk4obBg2
#425 [まい45.8kg]
●昼ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
C1000ビタミンレモン
梅粥
肉じゃが
林檎(1/2個)
昼ご飯(上下逆ｗ) [jpg/15KB]
:11/10/29 13:23 :F03C :lrOPjiyU
#426 [に]
:11/10/29 13:44 :SH04B :xk4obBg2
#427 [に]
まいさん､体重減ってるー！
細いのに落ちるなんて(´Д`)
にこ､最近サボってるう←
やっぱそうだよねm(._.)m
にこは癒しというか‥
イライラの原因な気がするｗ
いつもシーツぐちｬぐちｬにして
寝るから怒られる／(^O;)＼
確かに分かっていいね(^ω^)
まいさん､考え方が大人というか
現実的でカッコイイ///
結婚願望めｯちｬ強いけどｗ←
現実的に考えると２６歳くらいで
いいかなって思うm(._.)mｗ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85739/
:11/10/29 15:35 :SH04B :xk4obBg2
#428 [まい45.8kg]
●間食●
アセロラリフレッシュ
野菜生活 紫
おしゃぶり昆布梅31㌍
ハーゲンダッツパンプキンプディング
また上下逆ｗ何でや [jpg/18KB]
:11/10/29 16:49 :F03C :lrOPjiyU
#429 [に]
:11/10/29 17:25 :SH04B :xk4obBg2
#430 [に]
よしっ！まいさん見習って
頑張りますっ(´^ω^｀)！
２３歳かあ//
彼側に立って考えると
しょうがないかもしれないね//
母性本能くすぐる感じ？ｗ
まいさん､ここで絡んでるだけで
文章でしかわからないけど
言葉に嫌みとかﾃｷﾄｰさが無くて
にこは好きだよ(^ω^)//
:11/10/29 17:54 :SH04B :xk4obBg2
#431 [に]
:11/10/29 17:55 :SH04B :xk4obBg2
#432 [まい45.8kg]
●間食●
鶏皮餃子(3個)
彼氏のご飯つまみ食い
美味しそうやってん
:11/10/29 19:00 :F03C :lrOPjiyU
#433 [に]
:11/10/29 19:13 :SH04B :xk4obBg2
#434 [まい45.8kg]
●昼ご飯●
白湯
C1000ビタミンレモンゼリー
ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)
今日は夕方から外食やから控えめ
:11/10/30 13:38 :F03C :7E7HYiR2
#435 [に]
うんっ(^ω^)
印象にもお互いの相性とか
あるのかもだけど‥(*´Д`*)
にこも何であんな行動したのか
自分でもビックリだあ／(^O;)＼
かずまと付き合ってから
みんなと遊んでなくて
寂しくなったのかも(´;ω;｀)
生理終わりが痩せ期なんだよね！
今度から意識してみるね(^ω^)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85739/
:11/10/30 15:04 :SH04B :KO/x52Yk
#436 [まい45.8kg]
●夕ご飯●
18:30~焼肉
美味しかったー
いつも白ご飯頼むけど今日は我慢した
帰りにお菓子やアイス買って帰って来たから、後で食べる予定
けど今日は解禁日やからって調子乗ったら明日後悔するから適度に
+ﾟ
夕ご飯 [jpg/138KB]
:11/10/30 19:16 :F03C :7E7HYiR2
#437 [まい45.8kg]
●間食●
京都宇治抹茶練乳あずき最中(アイス)
ポテチ(関西だし醤油)
オールレーズン
コーンクリームスープ
ワカメスープ
間食しすぎ(笑)
でも美味しかった
:11/10/30 23:58 :F03C :7E7HYiR2
#438 [まい45.8kg]
●昼兼夕ご飯●
白湯
ファイブミニプラス
松屋豚丼(小盛)
:11/10/31 16:53 :F03C :9o61NxYc
#439 [まい45.8kg]
●間食●
お菓子いろいろ
昨日は良いとして今日はお菓子食べ過ぎ
間食 [jpg/151KB]
:11/10/31 22:47 :F03C :9o61NxYc
#440 [に]
:11/11/01 10:20 :SH04B :Irhj8dV6
#441 [まい45.9kg]
●昼ご飯●
白湯
ファイブミニプラス
C1000ビタミンレモン
コーンクリームスープ
ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)
昨日お菓子ばっか食べたからちょっと便秘気味
昼ご飯 [jpg/109KB]
:11/11/01 12:21 :F03C :nGvfeHV2
#442 [さやぶた]
食べる量と時間調整したら
体重落ちるねんけど
なかなか上手く行かないorz
バイトはパートがうざかったり
店長が寝坊して急遽あたしが
オープン準備しに行ったり…
店長しっかりして欲しい(笑)
:11/11/01 13:37 :SH009 :exOjXNuc
#443 [に]
:11/11/01 13:55 :SH04B :Irhj8dV6
#444 [まい45.9kg]
●夕ご飯●
野菜生活 紫
ピルクル
おしゃぶり昆布梅31㌍
:11/11/01 17:17 :F03C :nGvfeHV2
#445 [まい45.8kg]
おはよ^^
排卵予定日で体だるい´｀
:11/11/02 11:01 :F03C :/xrjyj/o
#446 [に]
:11/11/02 11:50 :SH04B :Eup5SJRw
#447 [まい45.8kg]
●昼ご飯●
白湯
ブルーベリー酢×牛乳
ブルガリアヨーグルト(グラニュー糖)
お味噌汁(ワカメ)
久々にお味噌汁飲むと染み渡る
(笑)
昼ご飯 [jpg/107KB]
:11/11/02 12:34 :F03C :/xrjyj/o
#448 [に]
:11/11/02 13:32 :SH04B :Eup5SJRw
#449 [まい45.8kg]
●間食●
じゃがりこ(たらこバター)
間食 [jpg/99KB]
:11/11/02 14:19 :F03C :/xrjyj/o
#450 [に]
:11/11/02 14:28 :SH04B :Eup5SJRw
#451 [まい45.8kg]
●夕ご飯●
黒烏龍茶
ファイブミニプラス
野菜生活 紫
サンドイッチ(ハム.レタス.玉子)
ゴボウサラダ
大福259㌍
甘いものがどーしても食べたかった
いただきます
夕ご飯 [jpg/96KB]
:11/11/02 17:33 :F03C :/xrjyj/o
#452 [に]
:11/11/02 18:38 :SH04B :Eup5SJRw
#453 [まい45.8kg]
●間食●
温泉卵on納豆
梅干し
お菓子我慢した！今もめっちゃ食べたいけど！
:11/11/02 23:39 :F03C :/xrjyj/o
#454 [に]
:11/11/03 09:17 :SH04B :UB1O2htw
#455 [まい45.7kg]
●昼ご飯●
白湯
ファイブミニプラス
C1000ビタミンレモン
今日は夜に外食あるかも知れへんから飲み物だけ
昼ご飯 [jpg/87KB]
:11/11/03 15:06 :F03C :PZWSg.VM
#456 [に]
:11/11/03 15:32 :SH04B :UB1O2htw
#457 [まい45.7kg]
●夕ご飯●
17:30~焼肉
やっぱ職場の人と外食でした
美味しかった
明日は調節!!
夕ご飯 [jpg/111KB]
:11/11/03 18:35 :F03C :PZWSg.VM
#458 [にこ]
:11/11/03 20:34 :SH04B :UB1O2htw
#459 [まい45.6kg]
買い出しに市場行って来たー
てか焼肉は米食べへんかったら太らへんってほんまなんかな？便秘にもならんかったし増えてない
:11/11/04 14:59 :F03C :HJNYmP22
#460 [にこ]
:11/11/04 15:30 :SH04B :wPmra39U
#461 [まい45.6kg]
●昼兼夕ご飯●
海鮮丼(鮭.鯛.鮪.ﾊﾏﾁ.)
ポテトサラダ
彼氏cooking
美味しかったー
久々に白ご飯めっちゃ食べた
昼兼夕ご飯:右側 [jpg/128KB]
:11/11/04 16:30 :F03C :HJNYmP22
#462 [まい45.6kg]
●間食●
18:00~シュークリーム
食後のデザートに^^
:11/11/04 21:10 :F03C :HJNYmP22
#463 [に]
:11/11/04 21:13 :SH04B :wPmra39U
#464 [まい45.8kg]
●昼ご飯●
白湯
ファイブミニプラス
キレートレモン
トマト鍋
ゴボウサラダ
林檎(1/2個)
お鍋食べるつもりじゃなかったのになあ
野菜ばっかりやからまあ良いかな？
昼ご飯 [jpg/120KB]
:11/11/05 15:20 :F03C :2QfA2EEE
#465 [まい45.8kg]
ニーハイブーツ履いたら、去年よりゆるくなってる気がする
！
去年の今頃は47~48kgくらいやったかなあ？
気のせいかも知れへんけど、嬉しい
:11/11/05 18:02 :F03C :2QfA2EEE
#466 [まい45.7kg]
●昼ご飯●
白湯
ファイブミニプラス
キレートレモン
ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)
ポテトサラダ
ゆで卵
林檎(1/2個)
今日は夕ご飯は外食予定なんやけど…家ご飯かな？？
昼ご飯 [jpg/117KB]
:11/11/06 14:54 :F03C :U9ZIaYUE
#467 [まい45.7kg]
●間食●
野菜生活 紫
ピザポテト
オールレーズンチョコ
間食 [jpg/135KB]
:11/11/06 16:47 :F03C :U9ZIaYUE
#468 [まい45.7kg]
●夕ご飯●
20:00~居酒屋
海鮮サラダ
だし巻き玉子
コロッケ
子持ちししゃも
揚げ出し餅
明太子うどん
キムチ炒飯
美味しかった
けど食べ過ぎて苦しい
夕ご飯(解禁日) [jpg/107KB]
:11/11/06 23:13 :F03C :U9ZIaYUE
#469 [
]
ありがとうございます!!!
あたしは若干ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ気味ですが…
目標達成するまで
お互い頑張りましょう
:11/11/07 04:54 :P02B :ozyCkmBw
#470 [に]
:11/11/07 10:38 :SH04B :H6ghy4fU
#471 [まい46.5kg]
●昼ご飯●
白湯
ファイブミニプラス
ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)
太った
てゆーか便秘
最近便秘なくて良い感じやったのに
:11/11/07 13:53 :F03C :o506vE56
#472 [に]
:11/11/07 14:05 :SH04B :H6ghy4fU
#473 [さやぶた]
またまた放置してたー
店長月１回は絶対寝坊するし
本間苛々するよ＼(+×+)／
普段はいい人なんやけど!
最近加圧トレンカ届いたし
やたら筋トレに励んでる
早く効果出て欲しい＼(^^)／
:11/11/07 15:13 :SH009 :XG4nKoW.
#474 [に]
:11/11/07 18:25 :SH04B :H6ghy4fU
#475 [まい46.5kg]
●間食●
アセロラリフレッシュ
おしゃぶり昆布梅31㌍
ハバネロジャーキー
オールオサツ
便秘が嫌であんま食べたくないのに、お菓子ばっか
:11/11/07 18:26 :F03C :o506vE56
#476 [まい46.5kg]
●間食●
梅干し
コーラ
ちょっと寝てたから良い具合にお腹減ってる
明日は
出てくれー
;
:11/11/07 23:33 :F03C :o506vE56
#477 []
目標同じだし
頑張りましょう!!
今年中に達成したい
また遊びに来ますね(^^)v
:11/11/08 08:13 :P02B :7zSHksmI
#478 [さやぶた]
ただいまだよー!!!
あんまり浮腫まなくなった!
気のせいかもやけどｗｗ
なかなかモチベーション上がるよん
:11/11/08 08:51 :SH009 :nGIyJS0E
#479 [まい46.2kg]
●夕ご飯●
白湯
野菜生活 紫
ファイブミニプラス
トマッシュ
ワカメスープ
グリーン&ポテトサラダ
ハムエッグ(2個)
ウインナー
キャラメルトースト
彼氏cooking
多すぎたけど全部食べた
夕ご飯 [jpg/101KB]
:11/11/08 17:18 :F03C :MCrVQFMM
#480 [まい46.2kg]
なんでこんな腹してんの？便秘とかほんまない。
きっしょ(´；ω；｀)
:11/11/08 23:03 :F03C :MCrVQFMM
#481 [まい46.2kg]
●昼ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
納豆トースト
まだお腹ぽっこり
でも今日は納豆食べたかったorz
昼ご飯 [jpg/89KB]
:11/11/09 11:46 :F03C :.GAApGAI
#482 [まい46.2kg]
●間食●
ブルーベリー酢×牛乳
黒烏龍茶
梅干し
:11/11/09 15:03 :F03C :.GAApGAI
#483 [まい46.2kg]
「三食腹いっぱい食え！」
その言葉突き刺さるわ
;
食べるの好きやけど太りたくないねん。食べさそうとしてくれるの優しさやって分かるけど迷惑やねん。どうしよう？
:11/11/09 15:46 :F03C :.GAApGAI
#484 [さやぶた]
今使ってるやつなんて
３枚で送料とか含めて
6000円弱したよ
パンめっちゃ美味しかった
:11/11/09 16:58 :SH009 :R3qTCgBA
#485 [まい46.2kg]
●昼ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
ポトフ
フレンチトースト
ポテトサラダ&ハム
今日寒いっ
ホットココアとポトフ温まるー
昼ご飯 [jpg/92KB]
:11/11/10 10:52 :F03C :gR.ui.Pc
#486 [まい46.2kg]
食べ過ぎて苦しい
良く考えたら
芋×芋×パン
やもんな
:11/11/10 11:34 :F03C :gR.ui.Pc
#487 [まい46.2kg]
●夕ご飯●
20:30~マクド
KBQバーガー
ファンタグレープ
まさかの
苦しい
:11/11/10 21:47 :F03C :gR.ui.Pc
#488 [さやぶた]
まじ高過ぎやで
でもﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄと比較したら
まだ安いほうかな´｀
本間あのパンオススメ
でもなかなか売ってない
KBQバーガー美味しかった？
:11/11/10 23:23 :SH009 :ZRWOwQpw
#489 [まい46.2kg]
●昼兼夕ご飯●
白湯
ホットココア
ファイブミニプラス
玉子入りポトフ
ブルガリアヨーグルト(グラニュー糖)
昼兼夕ご飯 [jpg/85KB]
:11/11/11 16:00 :F03C :vsPacXFk
#490 [まい46.2kg]
●間食●
野菜生活 紫
ビタミン野菜
プリッツ
おしゃぶり昆布梅31㌍
ポッキー&プリッツの日やから(笑)
間食 [jpg/119KB]
:11/11/11 19:03 :F03C :vsPacXFk
#491 [まい46.2kg]
●夜食●
たらこおにぎり
焼き芋
:11/11/12 06:08 :F03C :5iaUdsss
#492 [さやぶた]
羨ましい(;ω;)
うちの地元では人気やから
なかなか買えんねん(;ω;)
まいさん久々に病んでる
ダイエットってこんなに
病むもんやったっけ？笑
:11/11/12 11:16 :SH009 :WE0/Vj8Q
#493 [まい46.2kg]
●夕ご飯●
黒烏龍茶
キムチ鍋
寝坊しすぎてこんな時間
夕ご飯 [jpg/108KB]
:11/11/12 19:38 :F03C :5iaUdsss
#494 [まい46.2kg]
●夜食●
キムチ鍋×中華そば
自家製レモネード
:11/11/13 00:47 :F03C :Fzagcd6o
#495 [さやぶた]
生理前か
でも生理には感謝せんと!
あたしなんかいつから来てないかわからんからね(笑)
病むもんちゃう
ほんとそれだよ＼(+×+)／
:11/11/13 09:31 :SH009 :2V9fvCyg
#496 [まい？kg]
●昼ご飯●
白湯
ファイブミニプラス
ブルーベリー酢×牛乳
ハーゲンダッツストロベリー
今日は夕ご飯が外食予定
また体重計に乗るたびに違う数値
;
:11/11/13 13:54 :F03C :Fzagcd6o
#497 [まい？kg]
●夕ご飯●
20:30~お寿司
オーロラサーモントロ(2貫)
炙りサーモントロ(2貫)
炙りサーモン(2貫)
特大甘エビ(2貫)
茶碗蒸し
解禁日
:11/11/13 21:26 :F03C :Fzagcd6o
#498 [まい？kg]
今日から運動量もちゃんと書こうかな
その方がきっちり毎日運動出来るやんな
いつサボッたとかも分かるし
(笑)
:11/11/13 21:34 :F03C :Fzagcd6o
#499 [さやぶた]
もともと不順が今は
不正出血だよ＼(+×+)／
大丈夫なんかなｗｗ
やっぱり数字大事
朝の体重で1日のテンション変わるもんなorz
元気なってきた？
ほんとよかったよ(;ω;)
:11/11/13 23:32 :SH009 :2V9fvCyg
#500 [体重なんか言えません]
５
㌔
:11/11/13 23:43 :SH10C :jWiee0js
#501 [まい？kg]
●運動●
ウォーキングwith彼氏
３時間…orz
今日は調子乗って疲れすぎた
:11/11/14 02:39 :F03C :odXWhKu.
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