:11/09/22 18:56 :SH009 :mZlCMIBQ

頭痛いし気持ち悪い
何でー(´･ω･｀)

:11/09/23 05:51 :F03C :iaRCNhX2

昨日の仕事帰りに体重計買って来た:46.1kg

生理ほんまに終わったんかしら？

:11/09/23 11:46 :F03C :iaRCNhX2

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス

炊き込みご飯
冷奴(柚子ぽん酢)

あんま食欲ないけど、体調不良ぽいから米(笑)

昼ご飯 [jpg/15KB]
:11/09/23 12:04 :F03C :iaRCNhX2

:11/09/23 12:38 :F03C :iaRCNhX2

ブルガリアヨーグルト(グラニュー糖)
ブルーベリー酢×牛乳

今日から三連休ですね^^
でも私には関係ない(笑)

:11/09/23 16:25 :F03C :iaRCNhX2

:11/09/23 16:33 :SH009 :7QnyRv6.

:11/09/23 18:32 :F03C :iaRCNhX2

あーしんど！

何で昨日も今日もこの時間にしんどくなるんやろ頭いった！

:11/09/23 23:58 :F03C :iaRCNhX2

ただいま
帰って来たら彼氏がご飯作ってくれてた

嬉しいんやけどー…この時間は

でも美味しかった…

●夜食●
モツ焼き
ご飯

夜食 [jpg/15KB]
:11/09/24 01:33 :F03C :Mr.jt.GU

:11/09/24 09:12 :SH009 :CUcjeEPY

あんな時間にがっつり食べたのに減ってる！

意味不明(笑)やけど良かったあー痩せ期？

:11/09/24 11:32 :F03C :Mr.jt.GU

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニ

里芋.鶏肉.しめじの煮物
ブルガリアヨーグルト(梨ジャム)


ほんまは抜こかと思ったけど、やっぱ食べる

昼ご飯 [jpg/15KB]
:11/09/24 13:58 :F03C :Mr.jt.GU

:11/09/24 14:59 :SH009 :CUcjeEPY

ちょい寝てた

部屋暑いっっΣ(ﾟ□ﾟ;)！

:11/09/24 17:09 :F03C :Mr.jt.GU

●夕ご飯●

ブルガリアヨーグルト(梨ジャム)
梨(1個)


梨ジャムなくなった
またまだ梨あるから、もっかい作ろうかなあ？

夕ご飯 [jpg/10KB]
:11/09/24 17:29 :F03C :Mr.jt.GU

:11/09/24 19:57 :F03C :Mr.jt.GU

:11/09/24 20:57 :SH009 :CUcjeEPY

:11/09/24 22:31 :F03C :Mr.jt.GU

:11/09/25 00:00 :SH009 :ul5R8swc

おはよーございます★

珍しく早起きしたし洗濯も終わったー

:11/09/25 08:28 :F03C :p4dnrtDI

●朝●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス


何かいまからご飯食べに行くみたい今日は解禁日やから良いけど、せっかく体重減ってきてるしsaveしとこー(ﾟДﾟ)！

:11/09/25 10:02 :F03C :p4dnrtDI

:11/09/25 11:44 :SH009 :ul5R8swc

●昼ご飯●

くら寿司4皿
茶碗蒸し


ご飯のあとは買い物がてら1時間半くらい歩いた

:11/09/25 14:02 :F03C :p4dnrtDI

:11/09/25 16:57 :F03C :p4dnrtDI

:11/09/25 17:19 :SH009 :ul5R8swc

肉まん
のむヨーグルト7種のベリー

ずっと食べたかった肉まん今日まで我慢して良かった(笑)

:11/09/25 17:49 :F03C :p4dnrtDI

久しぶり(･ω･)

家が大雨で被災して来れなかったよｏｒｚ

しかもみんなお手伝いきて差し入れ持ってきてくれてずっと食べっきりでニキロ増えたＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

また頑張るからよろしくね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/25 21:21 :P10A :XNCc5e22

ありがとう(*^^*)
切り替えてがんばる
1ヶ月後が彼氏の誕生日だからまずはそれを目標に(･ω･)>
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/25 22:45 :P10A :XNCc5e22

:11/09/25 23:50 :F03C :p4dnrtDI

:11/09/26 00:14 :SH009 :T/pq4bkY

一年と7ヶ月だよん(･ω･)
上京しちゃったからあんま会えないの
受験だから東京行けないからねー
三連休に1ヶ月ぶりに会ったけどまた1ヶ月会えない
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/26 03:23 :P10A :Daev52H6

:11/09/26 04:41 :SH009 :T/pq4bkY

嫌な夢見た
1時間置きとかで起きてもて全然熟睡出来ひん

:11/09/26 08:58 :F03C :1ClJt0LU

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス

里芋.鶏肉.しめじの煮物
炊き込みご飯
お味噌汁

残り物オンパレード^^

昼ご飯 [jpg/17KB]
:11/09/26 11:25 :F03C :1ClJt0LU

うあー今日の深夜に
秋刀魚食べなあかんかも

明日の朝ご飯でいーやん
頼むから諦めて(つд｀)

:11/09/26 13:04 :F03C :1ClJt0LU

:11/09/26 13:24 :SH009 :T/pq4bkY

●夕ご飯●

鮭の和風パスタ


秋刀魚は免れたけど鮭…
今日は調節したかったのに最悪や美味しかったけどっ(笑)

夕ご飯 [jpg/13KB]
:11/09/26 17:11 :F03C :1ClJt0LU

:11/09/26 18:07 :F03C :1ClJt0LU

年上だよ(*^^*)(笑)

毎日連絡はとるけどね

ペアリング無くしちゃった
言えないｏｒｚ

彼氏(笑)だからダイエットがんばるって(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/26 21:15 :P10A :Daev52H6

パスタはお昼に食べるといいんだって
なんか午後からがんばれるんだってＷＷＷＷお母さんがおっしゃっておりました

さんま美味しい

:11/09/26 21:16 :P10A :Daev52H6

:11/09/26 22:38 :F03C :1ClJt0LU

:11/09/27 01:02 :F03C :9XZNpbbI

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

頑張って探す(笑)
予想はベッドの下にある(笑)


今日のお昼はタラコスパ
スパ半分に残り半分は全て野菜

:11/09/27 07:29 :P10A :.zP8QobE

:11/09/27 10:15 :SH009 :NlWQMhss

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス

ブルガリアヨーグルト(グラニュー糖)
冷奴(柚子ぽん酢)

ご馳走さまでした
今日は調節日にする

昼ご飯 [jpg/13KB]
:11/09/27 12:48 :F03C :9XZNpbbI

:11/09/27 15:54 :P10A :.zP8QobE

:11/09/27 15:56 :F03C :9XZNpbbI

:11/09/27 16:39 :SH009 :NlWQMhss

夜遅くに小腹が空いたらどうしてる？
勉強してたらお腹空くんだけどどうすればいいかわかんない




bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/27 19:54 :P10A :.zP8QobE

:11/09/27 23:49 :SH009 :NlWQMhss

●差し入れ●

串カツ(海老1本.玉葱1本)
キンツバ(1個)
どら焼き(栗1個)

今日は差し入れ祭りやった美味しかったけど、この時間に食べたくなかったな

:11/09/28 00:50 :F03C :Qm5/pUJc

:11/09/28 03:33 :F03C :Qm5/pUJc

OK
参考にする(^-^)

どんくらいで45キロまでなった？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/28 07:14 :P10A :0rdy8Ywg

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス

とりあえず今は水分のみ

:11/09/28 10:57 :F03C :Qm5/pUJc

:11/09/28 11:48 :SH009 :jeEyz9CM

●昼ご飯●

中華バイキング


写真の感じで5皿程食べたよんお腹いっぱい

ぶう

昼ご飯 [jpg/111KB]
:11/09/28 15:35 :F03C :Qm5/pUJc

:11/09/28 17:43 :SH009 :jeEyz9CM

半身浴2~30分

まだお腹ぱんぱん(笑)
久々にパックしよー

:11/09/28 18:17 :F03C :Qm5/pUJc

やっぱ減りにくくなるよね
痩せてかなり見た目とかも変わった？


今日なぜか早弁をしてお昼に菓子パンを食べてしまった…
お金持ってるととりあえず謎な行動しちゃう…

今日よるはまいまいから聞いたことをするつもり

反省


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/28 19:46 :P10A :0rdy8Ywg

まじか(*^^*)
がんばる気が出てきた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/28 21:06 :P10A :0rdy8Ywg

:11/09/29 00:15 :F03C :kTHPny0w

:11/09/29 00:44 :SH009 :hxlEDdkU

●昼ご飯●

白湯
ホットコーヒー(オリゴ糖)
ファイブミニプラス

ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)
バタートースト
焼きそば
目玉焼き
ウインナー


ココア無くなったから、また新しいの買っとこ
なんかすっきりせーへん

昼ご飯 [jpg/15KB]
:11/09/29 12:28 :F03C :kTHPny0w

おやつ [jpg/17KB]
:11/09/29 15:27 :F03C :kTHPny0w

昨日は軽めにした!!

夜食べないと調子いいよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/29 17:16 :P10A :fZxzw2gw

:11/09/29 17:29 :F03C :kTHPny0w

:11/09/29 20:53 :SH009 :hxlEDdkU

今日歩いてたらたこやきやさんがあって美味しそうで 泳げたいやきくんとか流れててついつい買ってしまった


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/29 22:28 :P10A :fZxzw2gw

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
豆腐サラダ(胡麻ドレ)

昨日からお腹ぱんぱん

昼ご飯 [jpg/11KB]
:11/09/30 11:34 :F03C :ZEiR85mE

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

食べることって無駄すぎる
だけど食べたくなっちゃう


たこ焼たまーにムショーに食べたくなっちゃうものの一つ

:11/09/30 16:24 :P10A :s.JAG/2.

:11/09/30 17:38 :F03C :ZEiR85mE

:11/09/30 20:01 :P10A :s.JAG/2.

:11/09/30 21:11 :F03C :ZEiR85mE

:11/09/30 23:19 :F03C :ZEiR85mE

体重計に乗る度に数値が違う…((((゜д゜;))))

やぱデジタルはあかんの？

せっかく今日はすっきり出来たのに残念

:11/10/01 11:05 :F03C :MyIUk4z.

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス

白ご飯
ハンバーグ
鶏の唐揚げ(1個)
鶏皮餃子(2個)


彼氏に合わせると肉ばっか(笑)ほんまでぶ飯
頼むから一人で食べて

でぶ飯 [jpg/16KB]
:11/10/01 12:11 :F03C :MyIUk4z.

:11/10/01 14:06 :SH009 :q9189Ndw

アイスレモンティー

久々に友達とお茶

:11/10/01 17:28 :F03C :MyIUk4z.

10月こんにちは
焦らずゆっくりがんばりましょう＼(^o^)／

食べ過ぎたら次の食事まで18時間開けるといいんだって(o>ω<o)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/10/02 10:41 :P10A :.FILDiHo

昼ご飯 [jpg/15KB]
:11/10/02 15:08 :F03C :c/ox5CdI

ポテチ
のむ果実ベリーミックス
三矢サイダー完熟りんご

友達が家に遊びに来てておやつ食べた

:11/10/02 17:59 :F03C :c/ox5CdI

●夜ご飯●

キムチチゲ鍋

めっちゃ美味しかった
野菜たくさん食べた

夜ご飯 [jpg/18KB]
:11/10/02 20:45 :F03C :c/ox5CdI

:11/10/02 22:37 :F03C :c/ox5CdI

:11/10/03 10:43 :SH009 :VNyKJjf6

●昼ご飯●

ファイブミニプラス
チキンの夏野菜カレー

彼氏cooking
美味しかった(´･ω･｀)

昼ご飯 [jpg/13KB]
:11/10/03 12:58 :F03C :lM8cksg6

:11/10/03 16:05 :F03C :lM8cksg6

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/
鍋の時期だね
鍋したい(o>ω<o)

:11/10/03 17:30 :P10A :pvP7KTlw

:11/10/03 18:47 :F03C :lM8cksg6

現状に満足しない
なげやりにならない
努力は報われる
大丈夫！

:11/10/03 18:50 :F03C :lM8cksg6

:11/10/03 22:16 :F03C :lM8cksg6

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス

カレードリア
ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)


明日が排卵日らしくて、体が重い体重も増えたし…けど、ラインは変わってないから良し(笑)

昼ご飯 [jpg/17KB]
:11/10/04 11:33 :F03C :Si5twFsY

:11/10/04 15:56 :F03C :Si5twFsY

:11/10/04 17:41 :F03C :Si5twFsY

:11/10/05 10:45 :SH009 :o340DYFI

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス

カレー
ロールパン(2個)
ブルガリアヨーグルト(オリゴ糖)


彼氏がカレーを作り足すから、全然なくならん飽きひんから良いけど★

それにしても食べ過ぎた

昼ご飯 [jpg/16KB]
:11/10/05 13:02 :F03C :lDyrZjQw

体が重い、だるいお腹も張って浮腫んでるし腰痛いし

生理の時以外はやめて！

>>290頑張れ私！

:11/10/05 13:08 :F03C :lDyrZjQw

:11/10/05 17:26 :F03C :lDyrZjQw

:11/10/05 23:12 :F03C :lDyrZjQw

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)

シーザーサラダ
ガーリックカレーバケット

いただきます

昼ご飯 [jpg/17KB]
:11/10/06 11:45 :F03C :TFHtda4Y

:11/10/06 14:57 :F03C :TFHtda4Y

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