165㎝地道diet
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#195 [さやぶた]
有難う⊂ニニ(^ω^)ニ⊃
がちで病むもん＼(+×+)／
ダイエットって難しい(;ω;)
運動苦手か
あたしもあんまだけど!笑
:11/09/22 10:05 
:SH009 
:mZlCMIBQ
#196 [まい
生理4日目]
おはよー！
今日は涼しいなあ
:11/09/22 10:36 :F03C :RIdGHRfQ
#197 [まい生理4日目]
●昼ご飯●
白湯
ホットコーヒー(オリゴ糖)
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
ブルガリアヨーグルト(梨ジャム)
サンドイッチ(玉子.ハムレタス)
梨
いただきまーす
昼ご飯 [jpg/15KB]
:11/09/22 11:35 :F03C :RIdGHRfQ
#198 [まい生理4日目]
半身浴30分
ホットコーヒー(オリゴ糖)
:11/09/22 15:41 :F03C :RIdGHRfQ
#199 [さやぶた]
こんにちはでし＼(^^)／
難しいよ～
夜抜くの当たり前にしたら
体重は減るよ
豆腐サラダ美味しかった!
サンドイッチ美味しそう
:11/09/22 16:31 :SH009 :mZlCMIBQ
#200 [まい生理4日目]
おしゃぶり昆布梅31㌍
:11/09/22 17:43 :F03C :RIdGHRfQ
#201 [さやぶた]
休みの日はダイエットの敵
でも休みないとしんどい
どやねん的なｗｗ
サンドイッチ楽なんや!
豆腐サラダヘルシーやし
腹持ちいいしオススメ
:11/09/22 18:56 :SH009 :mZlCMIBQ
#202 [まい生理4日目]
頭痛いし気持ち悪い
何でー(´･ω･｀)
:11/09/23 05:51 :F03C :iaRCNhX2
#203 [まい生理5日目?]
昨日の仕事帰りに体重計買って来た
:46.1kg
生理ほんまに終わったんかしら？
:11/09/23 11:46 :F03C :iaRCNhX2
#204 [まい生理5日目?]
●昼ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
炊き込みご飯
冷奴(柚子ぽん酢)
あんま食欲ないけど、体調不良ぽいから米
(笑)
昼ご飯 [jpg/15KB]
:11/09/23 12:04 :F03C :iaRCNhX2
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