165㎝地道diet
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#186 [まい
生理3日目]
●朝ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
ブルガリアヨーグルト(梨ジャム)
ところてん(三杯酢)
ボイルウインナー
サラダ(胡麻ドレ)
梨
1日目2日目が嘘のようにお腹がスッキリした
でも生理中は絶対1~2kg増えてるから、まだ体重計買わへん(笑)
朝ご飯 [jpg/16KB]
:11/09/21 10:15 
:F03C 
:RyTuaZxw
#187 [まい生理3日目]
全然お腹減らへんから、お昼ご飯はなし
このまま今日は何も食べたくないなあ
一旦体をリセットしたい
ちょっと今日は出来るだけもう食べんとこ
てか台風って感じせーへんけど、雨はすごいな
:11/09/21 14:55 :F03C :RyTuaZxw
#188 [さやぶた]
全然大丈夫です☆!
やっぱ数字に
縛られますよね(;ω;)
めちゃくちゃわかりますorz
:11/09/21 15:43 :SH009 :5e5XmOJw
#189 [まい生理3日目]
歯医者さん行って来た
まだお腹減らへんなあー…らっきー★
もうこのまま水分だけで今日は乗り切ろー
:11/09/21 17:10 :F03C :RyTuaZxw
#190 [さやぶた]
わかりました
あたしはまいさんって
呼びます＼(^^)／
ため口で大丈夫です☆!
ご飯食べてる自分
嫌いですもんｗｗ
逆にそれが体型維持に
繋がってると思います(笑)
もう太れない的なｗｗ
:11/09/21 17:45 :SH009 :5e5XmOJw
#191 [まい生理3日目]
ブルーベリー酢×牛乳
白湯
何で今日はお腹減らへんの？嬉しいけど
:11/09/21 19:55 :F03C :RyTuaZxw
#192 [さやぶた]
ため口大丈夫っすか
何か食べた後の
罪悪感が嫌やねんorz
やし食べてる自分無理
でも１回暴食スイッチ入ったら
びびるぐらい喰うから
本間に大変＼(+×+)／
:11/09/21 23:27 :SH009 :5e5XmOJw
#193 [まい生理3日目]
身体中が痛い(/_;)
けど生理やのに出血少ない…もう終わりそうやし、楽やけどいけてる？
:11/09/22 00:41 :F03C :RIdGHRfQ
#194 [まい生理4日目]
ホットコーヒー(オリゴ糖)
梅昆布茶
今更お腹減ってきた(笑)
でも我慢我慢ー
:11/09/22 02:55 :F03C :RIdGHRfQ
#195 [さやぶた]
有難う⊂ニニ(^ω^)ニ⊃
がちで病むもん＼(+×+)／
ダイエットって難しい(;ω;)
運動苦手か
あたしもあんまだけど!笑
:11/09/22 10:05 :SH009 :mZlCMIBQ
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