165㎝地道diet
最新 最初 全 
#173 [まい
4?㎏]
ガチで生理っぽい
●昼？夕？ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
ビヒダス糖質０ヨーグルト(梨ジャム)
きのこ炊き込みご飯(2杯)
わかめの味噌汁
美味しかった
今日のご飯 [jpg/16KB]
:11/09/19 16:01 
:F03C 
:fZmDsrbY
#174 [まい4?㎏]
ブルーベリー酢×牛乳
野菜生活 紫 82㌍
コーラ500ml 225㌍
スナック菓子…orz
:11/09/19 18:08 :F03C :fZmDsrbY
#175 [まゆゆたん]
:11/09/19 18:38 :P10A :T7/IT.G6
#176 [さやぶた]
全然ですよ
今体重増えてるのに
食べてる自分が居て
ほんと自己嫌悪に
陥ってます(;ω;)
是非絡みましょ
URL上手く貼れなくて
すみません
:11/09/19 19:11 :SH009 :iPrM3OAQ
#177 [まい4?㎏]
ホットコーヒー(オリゴ糖)
梅昆布茶
檸檬茶
隣で彼氏が夜食を食べる…おのれこの野郎
！！
:11/09/20 02:17 :F03C :TxQd5ATA
#178 [さやぶた]
こちらこそです＼(^^)／
今日もあんまりです
せっかく教えて貰ったけど
やっぱわからんです(;ω;)
何歳ですか´｀？
:11/09/20 10:05 :SH009 :LoBfB5As
#179 [まい4?㎏]
●昼ご飯●
白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
ビヒダス糖質０ヨーグルト(梨ジャム)
サラダ(胡麻ドレ)
梨(1個)
梨がありすぎて消費出来ない
(笑)
昼ご飯 [jpg/15KB]
:11/09/20 11:28 :F03C :TxQd5ATA
#180 [さやぶた]
こんだけ気温変動すると
しんどいです
勝手に同い年くらいかと
思ってましたorz
生理はキツイですね
痩せ期待ってるんで
頑張って下さい＼(^^)／
:11/09/20 14:10 :SH009 :LoBfB5As
#181 [まい生理2日目]
半身浴1時間
でも温度低すぎてほとんど汗かかず
意味ないかな？
:11/09/20 14:58 :F03C :TxQd5ATA
#182 [まい生理2日目]
●夕ご飯●
ホットコーヒー(オリゴ糖)
ブルーベリー酢×牛乳
ナポリタン
バターロール(2個)
サラダ(胡麻ドレ)
食欲旺盛ですな
夕ご飯 [jpg/15KB]
:11/09/20 17:22 :F03C :TxQd5ATA
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