jpg 29KB
:11/09/16 06:35 :P10A :4stbHOWI

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
ブルガリアヨーグルト(無糖)
ところてん(三杯酢)
梨

満腹感ハンパない…

:11/09/16 12:07 :F03C :sNEmCngQ

:11/09/16 14:42 :F03C :sNEmCngQ

まゆ差し入れ食らい付くタイプだからそれ辞めてみる(笑)

よかったね
続けてみて!!

今日はマラソン大会だったけどさ ２０キロで回収された(笑)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/16 15:30 :P10A :4stbHOWI

●夕ご飯●

クノールスープパスタの
サーモンクリーム170�i
巻き寿司(海老マヨ)
おしゃぶり昆布梅
ニチレイアセロラ500ml

まだ食べてないけど買った18時までにぼちぼち食べよ

:11/09/16 16:55 :F03C :sNEmCngQ

白湯とホットココア(牛乳)飲み初めてまだ２日やけど、昨日も今日もめっちゃスッキリ排便◎

効果出てんのかな
便秘症やったから、めっちゃ嬉しい

:11/09/16 18:50 :F03C :sNEmCngQ

便秘治ってきたみたいだね
生理で体重減らないぃ゛

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/16 19:31 :P10A :4stbHOWI

ポテチうすしお300~400�i

こんな時間にポテチ食べてしまいました
しかも開き直りました

ごめんなさい

:11/09/17 03:05 :F03C :JOv57G4Q

また結膜炎なった

:11/09/17 11:48 :F03C :JOv57G4Q

●昼ご飯●

白湯
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス

サラダ(胡麻ドレ)
しめじとキャベツのスープ
ミニオムライス

今日はヨーグルトもところてんも入らんかった

昼ご飯:右 [jpg/18KB]
:11/09/17 13:29 :F03C :JOv57G4Q

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